妈妈的小烦恼

妞妞妈：我左边奶水特别多，妞妞不容易吞咽，经常被呛到，几次过后再也不肯吃左边，坐着、躺着、立着、走着⋯⋯不管采取怎样的方法，她坚决不吃，才3个月的宝宝，逼急了就会大哭着推开我，把头转向另一边。我只好用吸奶器把奶水吸出来，妞妞像是带有记忆，过了一个礼拜依旧不肯吃左边，但每次吸都麻烦的很，特别是三更半夜。怎么办？

宝儿妈：宝儿现在4个月，只能吃迷糊奶，清醒状态下完全不吃，导致白天基本不进食，晚上起来吃五次，本来体重就不好，现在已经不达标了。我是全母乳喂养的，宝儿根本不喝奶粉，虽说现在可以添加辅食，但怕他吃了辅食更不吃奶，愁死我了。之前不厌奶的时候，宝儿很喜欢笑、喜欢咿呀说话，自从厌奶后，不大笑了也基本不说话了，总是很烦躁地哭，啊啊地叫，请大家帮忙支招！

大部分宝宝在刚出生的那两三个月，饿了就吃，饱了就睡，体重快速增加，让妈妈很有成就感。但慢慢的，有的宝宝奶量开始减少，食欲变差，吃吃停停，或者才吃几口就干脆不肯赏脸了，饿得吃手指啃袖子也拒绝吃奶，强行喂就涨红了脸，撕心裂肺地哭着、挣扎着不肯就范。每次喂奶就像打仗，非得耗掉大半的力气，宝宝才肯乖乖投降，将奶喝下肚，愁坏妈妈们了。

其实，这是宝宝的“厌奶期”到了，4~6个月大的宝宝，有50%以上会经历厌奶期，有的宝宝更早，两个多月就会进入厌奶期。宝宝们的生活状态就是“吃喝拉撒睡动玩”，头等大事儿被耽误了，对他们的身体健康会有怎样的影响？如何安然度过厌奶期，就成了让爸爸妈妈们最头疼的重要课题。

生理性“厌奶期”

宝宝厌奶，最好要找到原因，针对不同原因采取不同方法。

有时候妈妈奶水过多，吃起来容易呛奶，或是奶水过少，怎么吸吮都不容易吃到，都会让宝宝对吃奶产生厌烦的心态，吐奶严重的宝宝，有可能也会对吃奶有排斥心理。

宝宝4~6个月的时候，成长速度有可能会缓慢下来，对营养与热量的需求不像新生儿时那么大，特别是在添加辅食之后，多样化食物让宝宝开始“喜新厌旧”，不再钟情于味道单一的奶水，再加上他的听觉视觉有了突破性进展，好奇心与日俱增，对身边的事物感到新奇，任何风吹草动都能转移他的注意力，看热闹变得尤为重要，心思不在吃奶上了。

有的宝宝厌奶期出现在母乳换奶粉的过程中。宝宝虽小，也有自己的主意和口味，他可能不喜欢这个奶嘴的软硬程度或流速，或是不喜欢这种奶粉的味道，还有可能是妈妈拿奶瓶的角度不对，压到了舌头，使宝宝不容易喝到奶，于是发脾气，不喝了！甚至骤然变天，太热或太冷，都有可能影响宝宝吃奶量。医学上称这些暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就自然恢复食欲。

病理性“厌奶期”

除了生理性厌奶之外，导致食欲不振的还可能是病理性厌奶。宝宝由于出牙、感冒、缺钙缺锌、消化系统没有发育完善所引起的肚子胀气、肚子痛，甚至接种完疫苗，异体蛋白进入宝宝体内产生反应等情况而没有食欲，都属于病理性厌奶。

这种情况下，宝宝除了厌奶，还会出现睡不安、精神差、易哭闹、发热、呕吐、腹泻、呼吸急促、不爱活动等异常表现。比如有妈妈发现自己宝宝突然不爱吃奶，变得爱啃手指和流口水，晚上睡觉总是烦躁，去找了医生看，发现是鹅口疮。长了鹅口疮，宝宝的口腔会有疼痛感，会因此而拒绝吃奶，如果鹅口疮扩散到口腔的后部，还可能会殃及食道，宝宝吞咽东西时更会觉得不舒服，甚至会因为怕疼，连水都拒绝喝。

宝宝太小还不会表达，爸爸妈妈最好能够多花点心思和了解原因，耐心观察照顾。

四招应对厌奶期宝宝

1、 考虑随性喂食

很多厌奶期宝宝的妈妈会采取随性的喂奶方式，等到宝宝有需要的时候再喂，因为宝宝就算是厌奶，也敌不过肚子饿。妈妈们喂食的时候，不在需要定时来喂，可以采用少量多餐的方式。平时多用游戏来消耗宝宝的体力，比如室内游泳，玩健身架等，待到他精力耗尽的时候会感到饥饿，进食状况会改善很多。

有妈妈采取让宝宝吃迷糊奶的方式，但这也不是长久之计，还会让宝宝养成不好的习惯，有连吃5个月迷糊奶的宝宝妈说，这简直就是主动培养宝宝“不睡觉就不吃奶”的习惯，他们会觉得吃奶就是应该在困了的时候，所以清醒的时候更是不吃。

2、 不要用强迫的方式

有妈妈因为宝宝一整天不吃奶过于着急而打宝宝，还不停地对着宝宝喊：“你想干什么！”搞得宝宝一晚上不开心，听到妈妈大声说话就哭，睡觉还被吓醒了两次。后来才搞清楚，原来是宝宝肚子胀气，放了好多屁屁后，又恢复了正常的吃奶状态，妈妈后悔得不得了。

千万不要因为担心宝宝喝太少影响长身体而采用强迫方式，宝宝的身体状况没有异常，体重没有减轻，家长就没必要去强迫宝宝喝奶，因为这时候进食量少并不代表宝宝营养缺乏，强行逼迫反而会让宝宝对吃产生恐惧。如果宝宝的体重变轻，身体出现了营养不良的状况，这时候家长可以咨询医生，并考虑让宝宝接受半流质的辅食。

3、 给宝宝创造良好的生活秩序

不管厌奶究竟是什么原因，想要纠正过来，都得靠宝宝自己恢复饥饿感。给宝宝创造良好的生活秩序很重要，什么时候喂奶，宝宝也会形成固定的生物钟，如果他愿意4个小时吃一次，你每过2个小时喂一次，他肯定不乐于接受，过于频繁的喂奶会让宝宝产生抵抗情绪。而且进食时候一定不要去逗弄宝宝，因为这个阶段的宝宝对外界很好奇，如果进食时候身边有别的吸引他的注意力，自然就会不爱吃饭了。

4、 耐心引导宝宝度过“厌奶期”

厌奶期持续的时间会因人而异，从一两个星期到半年都有，妈妈要有足够的耐心和厌奶期“斗智斗勇”。厌奶虽然不是疾病，但若是持续时间过长，宝宝越来越不觉得饿，食量越来越小，体重不再适度增加，在生长曲线表上，体重百分位下降两个曲线，或者落后到第三百分位以下，就会造成“生长迟缓”，所以，宝宝厌奶期持续太久，就不能单纯的等待他自然恢复。

在对待宝宝厌奶的问题上，妈妈们不只在于如何正确治疗或纠正，而要想办法预防，比如宝宝某一次喝下了较多的奶，可以在喝完后亲吻或者抚摸宝宝，表扬鼓励他，不管他能否听得懂，这种心情他是能感受的到的。还要尽量避免过早地让宝宝接触成人饮食，重口味的食物很容易把宝宝胃口养刁，自然会对没味道的奶失去兴趣。

宝宝是有个体差异和先天气质的，他们在每一阶段的成长过程，都有其特性，适合别的宝宝的方法不一定适合自己的宝宝。虽然厌奶几乎是每个宝宝都会经历的过程，但如果活动力、生长发育都正常，爸妈无须太过担忧或压力过大，试着去了解厌奶的原因，并了解宝宝的习性，均衡摄取营养，就能安心、愉快地度过厌奶期。文/希希妈

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