19款MacBook Pro16寸现在换m1pro 16寸还是m2pro 16寸还是再等等m3pro?

19款MacBook Pro 16寸我也有。而且非常戏剧性的，先在2019年入了当时的满血独显版，也就是AMD Radeon Pro 5500M的版本; 后又入了一台2020年中才发布的更高性能独显的5600M版本。而且在升级了M1 Max MacBook Pro 16寸后，还一直保留着这台5600M版本。所以对这一代的MacBook Pro 16寸有较深的印象。

讨论升级值不值得，除去预算之外，最重要的是性能和整体的使用体验提升到底有多大。

先讨论2019版基础配置或者低配版。比如16GB内存，5500M及以下独显的版本

结论是，非常建议更新到M2 Pro的MacBook Pro 16寸。因为换机成本不高，新机2万，旧款出手大概也在8000+，而使用体验提升巨大。

配置的话，CPU方面，Intel的九代14nm移动处理器，无论是六核的i7 还是 八核的i9, 在MacBook Pro 16寸的相对紧凑的机身里，都远远不及M系列芯片的表现。而且经常要与独立显卡争抢有限的功耗和散热资源。更新到M2系列，性能全面提升，感知非常明显。

独显，如果不是顶配的5600M, 功耗高发热大的问题很严重，实际的性能也因此受限。而新的macOS系统对这一系列的独显的支持不退步就不错了。即使只升级到M2 Pro的半血版GPU, 大多数应用里，性能翻倍不成问题。有些应用，比如M系列专门优化过的视频转码，图像处理，性能提升几倍都有可能。

新架构下的统一内存的效率更高。相同容量的内存，新款在几乎所有应用的操作响应上都要比旧款有明显的提升。

屏幕完全两个时代的东西了。从普通的LED屏幕升级到HDR级别的mini LED屏幕，还支持ProMotion, 相当于高刷屏。

续航的提升也非常明显。19款MacBook Pro 16寸做一些稍微高负荷的工作，基本上两三个小时电池就耗尽。macOS所谓的更省电主要体现在待机或轻负荷时，比如看视频，使用办公软件时相对Windows系统更优一些。但同为传统PC架构，高负荷下两个系统的续航表现几乎是一样的。而M系列芯片的MacBook Pro则完全不同，轻负荷下续航直接可以拉到20小时左右，重负荷也能保持五六个小时的水准。

升级思路：

1. 升级到基本相同规格的基础款。比如M2 Pro, 16GB. 用最低的成本获得质的飞跃。

2. 针对过去配置不足的地方进一步提升。比如以前配的512GB存储, 后期使用发现明显不够用，或者16GB内存满足不了高强度的应用。那就升级内存和存储，选择M2 Pro 32GB内存，1TB或者2TB存储.

再说2019款满血版的MacBook Pro 16寸。我当时配置的是八核i9-9880H, Radeon Pro 5600M, 64GB内存，2TB存储

如果是满血配置，换机成本还是非常高的。基本上对位的M系列配置价格都很高。30显示核心的M2 Max, 32GB统一内存，2TB存储，仅仅这一款就已经2万8了。满血38显示核心的M2 Max, 64GB统一内存，2TB存储的配置要3万6.

我是在2021年11月，第一时间入手了满血版的M1 Max MacBook Pro 16寸。10核心CPU, 32核心GPU, 64GB统一内存，2TB存储。

通过一年多的使用，我可以确定升级是非常值得的：

• 就像前面提到的，在一些M系列芯片特别优化的项目，比如照片处理，视频编辑及导出，M系列芯片的MacBook Pro常常能达到Intel系列的几倍性能。体验的提升太明显。而我2021年买了微单相机，有了这方面的需求。
• 发热更低，噪音更小。Intel系列MacBook Pro 16寸简直就是大火炉，尤其是外接显示器之后，风扇转速直接飞起。我是外接了两台Pro Display XDR 6K的屏幕，2019款的确太吃力了，即使是改良了散热的5600M独显，待机时，风扇基本就已经保持3000左右的转速了。
• 续航提升改善了使用场景和习惯。外出时如果处理一些简单工作，根本不需要接充电器。每天用两三个小时，用四五天常常还有20+%以上的电量；懒床上刷剧，全亮度看4K HDR的龙之家族，不插电可以看完一季。

上面这些优势，配置越高，升级之后的感知越强烈。因为MacBook Pro 16寸采用的紧凑机身，使用Intel 九代14nm处理器 + AMD独显架构时，即使是最低配置，也能轻易撞到功耗和散热墙，导致处理器降频。高配置在这样的条件下，性能损失的比例更大。而M系列处理器的MacBook Pro 16寸机身已经做了重新设计，散热效果更好。再加上处理器的优化，高配置基本上能完全发挥设计的性能。

最后谈一谈如果需求里包含Windows, 尤其是经常用BootCamp切换到Windows玩游戏的情况

19款MacBook Pro 16寸实际上也是一款非常优秀的Windows轻薄本，也是苹果的最后一款这样的产品。尤其是用了AMD为苹果专门定制的独显 5600M的版本，功耗低，性能高。即使面对加强散热的厚重游戏本，也能和RTX 2060打得有来有回。

而微软发布的Windows 11 22H2版本，也对eGPU的支持更加完善。2019 MacBook Pro 16寸在安装这个版本的Windows之后，即使不做任何系统修改，只需要安装某一个版本的驱动，就可以做到机内独显完全正常使用，eGPU即插即用。

macOS目前发布的系统也都至少保持了对AMD显卡的支持。我现在是用的是AMD的RX 6900 XT. 如果仅仅需要在Windows下使用eGPU, NVIDIA的显卡也全都可用。

论纯粹的GPU算力，6900 XT简直就是吊打M1 Max. M2 Max号称比M1 Max提升30%左右，也改变不了被吊打的局面。

6900 XT即使通过eGPU连接，游戏性能也是超过RTX 2080很多，基本和RTX 3080能够打平。

M系列芯片在苹果规定的跑道里速度很快，有些项目甚至超过RTX 3090. 但一旦离开苹果规定的跑道，尤其是游戏性能，显卡加速项目，则与同时代的顶级独立显卡有着巨大的差距。

目前M系列芯片最高的性能来自于Mac Studio, 拥有两倍于M1 Max规格的M1 Ultra. 但即使这个级别的Mac, 在原生支持的游戏，像魔兽世界，或者通过Rosetta支持的古墓丽影:暗影，实际表现都远远落后于配置了RTX 3090的Windows主机。 RTX 3090的帧率基本是M1 Ultra的1.5倍-2倍。

如果有类似的需求，恐怕就要思考一下macOS到底有什么最有价值的东西，让你最终选择双持macOS和Windows. 如果只是和苹果生态的互动，或者轻度应用时的用户体验和续航表现。那或许可以再等等未来的M3系列MacBook Air之类的更低预算的产品。M3系列应该铁定3nm制程，而且2023年底之前大概率会有产品发布。