踏入抱石場前，你需要學會的「安全技巧」 比起「上攀」繁複的攀岩裝備，「抱石」簡單的多，只需要一雙岩鞋即可開始。

從「抱石」開始接觸攀岩的朋友也越來越多。 因此，讓大家了解「抱石」的墜落技巧，成了我們優先想讓大家知道的主題。

好啦!話不多說~影片總是比較吸引人 ~我們來看影片吧~

《抱石墜落技巧》

雙腳膝蓋微彎， 下巴收起， 雙手放胸前， 墜落時往後滾降低衝擊力。

《墜落時請避免以下動作》:

❌單腳落地

❌手扶地面

❌落地時向前傾

❌雙腳伸直或內八落地

❌落地沒站穩扭到腳踝

❌落地時避免身體壓在手臂上

《使出你的技巧前，請先留意以下兩點》 :

⭕第一點: 移除身上、口袋的隨身物品(項鍊、耳環、手錶、鑰匙...等)

⭕第二點: 攀登者請注意下方人、事、物，確認場地淨空後再墜落。

攀登前，先學會如何墜落！ 那麼剛想踏入攀岩世界的你，該怎麼開始呢？

想玩【抱石】的朋友：