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第一期：
星辰六子叩响太空之门
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播出时间：2018-11-17
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内容简介：
王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、朱正廷和陈锴杰组成的“太空探索小分队”首次集结进入中国航天员中心，开启充满挑战的航天员训练。王宝强与田亮两位“前辈”挑战“载人离心机”测试，感受火箭升空和返回的超重力状态，实在令人捏了一把汗。朱正廷更是敢于突破自我，率先上阵挑战前庭测试，即使在高强度的转动下倍感吃力也不肯轻易认输。除了这几位跨越年龄段的小哥哥带来的看点外，“盐系女子”和“甜系女子”都能在节目里找到专属的彩蛋。一向敢作敢为的张雨绮化身“豹系冒险者”，面对节目里的太空挑战也是“盐系”风范十足，在前庭功能考核环节，不慌不忙地带领吴宣仪和朱正廷顺利通关。“甜系女子”吴宣仪在发挥甜系本色的同时，变身“太空次元少女”，嘴角挂满的微笑和破次元的新奇想法，给同伴带去欢乐和灵感。首期节目中，wuli小选还不仅秒变张雨绮的“小迷妹”，更以“刘海遮脸术”应对陈锴杰脱掉上衣的“尴尬”
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第二期：有一种关系叫宝强雨绮
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播出时间：2018-11-24
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内容简介：
“太空C计划”志愿者王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、朱正廷、陈锴杰将继续进行“地球端”的航天员系统训练。面对水槽模拟失重考核、舱内压力服穿脱训练、航天知识课程学习以及桑拿室自习等，筋疲力尽的志愿者亦是不抛弃不放弃。勇气值max的朱正廷更是放出豪言“我可以的”“是男人就不能说不行”，朱正廷依旧秉承不抛弃不放弃的精神，不断自我超越，无论是在急救课程学习与测试中，还是在绳子打结任务中，都表现得非常亮眼，记笔记、请教教员、时刻复习等各种良好的学习习惯展露无疑。尽管被冻得嘴唇发紫，体力透支，张雨绮依旧扬言“保证完成任务”，坚持进行最后一次模拟考核。而此前她与陈锴杰曾连续多次水槽模拟失重考核均遭遇失败，与“豹系冒险者”张雨绮不同的是，“太空次元少女”吴宣仪就显得十分“甜”，在航天知识课程学习中迅速掌握绳子打结的N种方法，据说已经有不少“仪圆”排队get新知识了
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第三期：综艺史上最没人性任务
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播出时间：2018-12-01
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内容简介：
太空奔跑者”王宝强在20小时的睡眠剥夺里，依旧精神抖擞，还开启“戏曲模式”，疯狂调动气氛，拉着“特困少年”朱正廷跳舞、运动，甚至对“困倒”的吴宣仪进行疏导，“这么长时间都熬过来了，你要告诉自己很精神”，与丝毫没有困意的王宝强不同，“特困少年”朱正廷却“状况频发”。在结束紧张的20小时睡眠剥夺后，6名志愿者又被分成两队，分别前往法国和俄罗斯训练。王宝强、张雨绮、朱正廷前往俄罗斯，在位于莫斯科的宇宙馆接受任务，致敬“世界第一位航天员”尤里·加加林。王宝强接到任务后便再次展露队长风范，开始“分配任务”，将在宇宙馆需要寻找的太空相关物品一一落实
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第四期：突发剧痛宝强生不如死
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节目嘉宾：
王宝强
、张雨绮、田亮、
吴宣仪
、朱正廷、陈锴杰
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播出时间：2018-12-08
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内容简介：
前往宇宙馆的小分队王宝强、张雨绮、朱正廷依旧使出浑身解数，只为完成考核。也在这时，宝强痛风复发了，但他在治疗伤病的同时，依旧惦记着“我后面还有考核呢”。在之后紧张刺激的考核中，宝强竟又现“火星语”，童心爆发，“自如”地与当地孩子交流，为他们讲解宇宙馆内的航天展品。而wuli雨绮姐也不甘示弱，用仅有的英文单词加上身体语言，与孩子们顺利切换至两个频道，成功让“彼此互相听不懂”。与前两位“有孩一族”不同，面对孩子们的各种提问，语言不通的朱正廷可是面红耳赤，直喊“sorry”。更值得期待的是，这群孩子们将通过三位志愿者的讲解来选择“孩子王”。另一边的法国小分队田亮、吴宣仪、陈锴杰开启人生第一次的失重飞机体验，接受每次最低做15个连续抛物线飞行的艰难考核。而吴宣仪此前就在前庭功能考核中遗憾失败，这次失重飞机的训练考核更是难上加难
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第五期：宝强雨琦争物资险翻脸
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节目嘉宾：王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、朱正廷、陈锴杰
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播出时间：2018-12-15
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内容简介：
A组成员王宝强、吴宣仪、陈锴杰，与B组成员张雨绮、田亮、朱正廷在巴丹吉林沙漠进行24小时极限野外生存考核，完成包括8小时内寻找物资投放点或夜间休息地、于夜幕下的沙漠安全度过12小时、两组同时出发在4小时内到达归建地这三个阶段的任务，堪称现实版《荒野求生》。A、B两组暖心日常不改，元气满满的吴宣仪秒变“贴心小棉袄”，不仅送王宝强拐杖，还收获了“慈父”宝强“它就像我另一条腿”的认可。同为“活力份子”的朱正廷也不断成长，不仅在“荒漠求生”中将绳结活学活用，还暖男上线接应晚到的张雨绮，更在帮忙运送物资的过程中再爆金句“我可以的”。除了各式暖流外，也暴露了“太空探索小分队”的“短板”。因为立场与沟通方式不同，得到帐篷的A组与拥有生活物资的B组在物资共享还是交换这一点上产生了分歧，王宝强认为应该共享物资，而张雨绮、田亮则认为应该交换物资。这个过程中，本想协作完成任务的他们因为沟通不到位，导致误解对方的意思，竟然接连发生争执，还出现了“毁约”“不借锅”的事件不过，冷静下来再度进行沟通的A组和B组最终“破冰”，wuli宝强送上保暖衣尽显队长风范，田亮也带去柴火，两组人一同度过难熬的夜晚
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第六期：吴宣仪惊险五十米悬空操作
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节目嘉宾：王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、朱正廷、陈锴杰
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播出时间：2018-12-22
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内容简介：
经过24小时极限野外生存考核后，“太空C计划”志愿者王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、朱正廷、陈锴杰将来到中国酒泉卫星发射中心，真实体验装配火箭并发射的整个过程。“太空少年”朱正廷毫不犹豫选择“筋络”老师，谁知竟是在烈日下进行线路作业，即270点号铁路维护培训。面对一无所知的岗位，穿上军装后的正正可谓是“状况百出”，更是频频遭遇班长的无情“diss”。另一边，吴宣仪也是频出“意外”，她将在9层楼高的位置，即52.5米左右的高度进行塔勤观测与操作训练。这让一向恐高的小选“瑟瑟发抖”，在塔楼面前步履维艰，甚至还无奈地直喊“我要疯了”。一直“较真”且努力的王宝强和张雨绮在本期节目中将一改往日“互怼”日常，共同进行旗语练习和吊装操作，两人协同完成小组任务。而6名志愿者也将一起参与到模拟火箭吊装对接与运转演练的全过程中，更在之后前往东风革命烈士陵园，瞻仰已故的航天先驱
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第七期：吴宣仪素颜看呆王宝强
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节目嘉宾：王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、朱正廷、陈锴杰
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播出时间：2018-12-29
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内容简介：
志愿者乘坐着载人宇宙飞船在酒泉卫星发射中心点火发射“升空”。经历一系列的震动颠簸，终于在“火星”登陆。在出舱打开基地舱门的一瞬间，志愿者们都被这炫酷的实景所折服，激动地破译各个舱门，总控舱、娱乐舱、生物舱、生活舱等基地内部细节全面曝光。“太空闯入者”朱正廷显得尤为兴奋，每当冲入每个舱，就直喊“太酷了”“太帅了”，甚至抑制不住地开始“尬舞”，还时不时呼叫大家一起参观自己的“新发现”。志愿者们还未好好感受火星模拟基地的生活，就迎来了各种挑战。正在专心研究基地的001王宝强和005陈锴杰就被突然响起的警报惊吓，所有志愿者瞬间慌了神
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第八期：宣仪被逼吃虫吓到变形
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节目嘉宾：王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、朱正廷、陈锴杰
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播出时间：2019-01-05
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内容简介：
入驻火星基地后，五名太空C计划志愿者开启了火星模拟生存及考验。面对不同于地球端的生活空间及方式，志愿者们都在积极的适应与调整。作为医疗岗担当的吴宣仪，在火星基地的第二天不仅完成了自己的岗位工作，同时也尝试了生物舱及后勤相关的工作，对于太空生存也有了更为深刻的认识与了解。在入驻火星舱的第二天，吴宣仪就接到了出舱清理太阳能板的任务。这次出舱任务在与陈锴杰的共同协作下，完成的非常顺利，算是初入火星的小胜利。为了在火星上能够获取足够的动物蛋白，以保证航天员的身体机能，大麦虫是每日必不可少的食物。面对难以下咽的大麦虫，吴宣仪表现出女生对于虫子天生的抗拒性，万万没想到进入火星基地的首个难题竟然是吃饭用餐。了解了大麦虫对于火星生存的必要性，一番心理斗争后，最终还是突破了自己的心理。作为医疗岗的吴宣仪，日常工作是负责成员们的体测，量体温、测血压、尿检都是最基本的工作任务，细心的宣仪完成的也是一丝不苟，最后会将结果报告发给地面指挥中心。除了完成好自己的工作，在队友们进行舱外任务时也需要兼顾其他舱的工作。当需要同时面对医疗舱、生物舱以及后勤工作时，宣仪虽然显得有些力不从心，但还是积极面对，来回奔波各个舱室，努力将工作做好。为了在有效时间内完成多个舱的工作，难免会遇到顾此失彼的情况，在生物舱植物浇灌这一环节，就不慎出现问题导致当日基地用水不足。对于失误，宣仪十分懊恼自责，毫不掩饰的和自己较劲，表现出了非常真性情与好强的一面
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第九期：吴宣仪可爱性感一字马
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节目嘉宾：王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、朱正廷、陈锴杰
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播出时间：2019-01-12
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内容简介：
在不断的学习与尝试中，医疗担当吴宣仪逐渐适应了新颖且严格的火星生活。在来到火星端的第六天，接收到地面指挥中心，全员自由安排时间的指令。一直身心紧绷的五位志愿者们得到难得放松的机会，显得兴奋雀跃。虽然是自由安排时间，但是志愿者们并没有忘记自己的本职工作，依然将各自岗位任务牢记，以保证火星基地的正常供给与运转。一切安排妥当后，众人按计划开启了一场火星自由派对，大家身着睡衣毫无束缚，吃着火锅侃侃而谈，欢乐美好的气氛也在顷刻间点燃。席间正能量少女吴宣仪，更是伴着音乐随性起舞，有着强大专业力的支撑，即使没有华丽舞台，也显得自信从容。舞姿唯美曼妙，可爱中透着性感，赢得队友们的拍手叫好。派对过后，大家收拾好心情入睡，一切似乎都正常有序。而就在此时，基地却发生了毒气泄漏，令众人措手不及。机械岗陈铠杰在处理毒气过程中未能按时返回总控室，被判定理论“死亡”，宣告淘汰。而剩余四人一边要面临失去重要队友的遗憾，一边更要想办法在毒气净化完成前，在总控室内应急生存。新考验再度摆在眼前，且看众人如何应对。此番遭遇重大打击的志愿者们，似乎又一次深切意识到火星生存的不易与艰辛。真性情的吴宣仪，面对严苛的条件虽总是会毫无保留的表达，却也能一次又一次突破自己内心
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第十期：张雨绮王宝强晨练“约架”
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节目嘉宾：王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、朱正廷、陈锴杰
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播出时间：2019-01-19
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内容简介：
“火星”生活的意外既来得猝不及防，又成功让心情低落的志愿者们更为团结，逐渐回归元气状态。就在003张雨绮与002朱正廷“出舱”改造火星车时，生物舱因为二氧化碳含量极低发出警告。“火星登陆小队”绷紧神经，立即开展“生死十分钟”的全员行动。朱正廷更是立马赶回火星模拟基地关闭舱内灯板，专业范儿十足。此外，志愿者们还各出奇招、使出浑身解数，搬上梯子和凳子在生物舱里拼命锻炼，就为了多呼出二氧化碳以化解危机。最终危机解除的结果，也给志愿者们接下来的“火星”挑战打了一针强心剂。危机化解后的“火星”生活逐渐回到正轨，各个岗位的最新工作也陆续展开。为了支持吴宣仪的抽血检查工作，王宝强与朱正廷两人甘当“实验对象”。向来视抽血为“第一大敌”的朱正廷更是克服内心恐惧，挽起袖子、主动上阵等待抽血。没想到受过专业训练的吴宣仪手法如此娴熟，成功完成抽血任务
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第十一期：宝强雨绮兴奋迎接火星来客
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节目嘉宾：王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、朱正廷、陈锴杰
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播出时间：2019-01-26
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内容简介：
随着返航日越来越近，太空C计划志愿者们也愈发思念家乡。在这趟火星旅程接近终点的时刻，火星基地迎来了重要嘉宾到访，航天英雄陈冬、王亚平的到来令志愿者们振奋。接受到专业航天员的指点，正能量少女吴宣仪使命感满满，出色完成了新的出舱任务。在火星基地生活与工作的10天后，志愿者们逐渐适应了这里的种种，面对地面指挥中心每日发来的任务也越来越能从容应对。临近返航日，志愿者毫不掩饰即将回家的心情，吴宣仪更是时不时以地球端美食来激励自己，显得十分可爱率性。然而在面对任务时，吴宣仪依然是严肃紧张、一丝不苟。此刻新的任务便是成员们需要在舱外建立模拟星系，为关注航天事业的人们准备一堂科普课程，繁重且意义重大。不过好在有专业航天员陈冬、王亚平的指导，志愿者们很快进入正确轨道。在经过充分准备后，吴宣仪身着舱外服与队友们一同出舱，完成进驻火星基地以来最具意义的挑战
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第十二期：无法返航！王宝强流浪火星
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节目嘉宾：王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、朱正廷、陈锴杰
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播出时间：2019-02-02
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内容简介：
原先唯一不能出舱的001指令长王宝强收到特殊的“天地失联任务”，必须独自“出舱”寻找“机遇号”和“好奇号”火星探测器，并将其带回基地。首次“出舱”的宝强哥为了更好地秘密执行任务，趁着夜深人静，凌晨5点半就早早出舱了。而一觉醒来的其他志愿者们，在发现宝强的“消失”后，亦是惶恐不已。持续的焦急等待后，根据火星规则：失联3小时，判定宝强“牺牲”，还好一切只是虚惊一场，宝强终于顺利归来。与此同时，朱正廷临危受命，成为“备份指令长”，带领张雨绮、吴宣仪成功坐上返回舱，而宝强却因氧气含量不足未能同行
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王宝强表示，自己曾经犹豫，但儿子鼓励自己参与这档节目
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田亮表示，他们在节目里会用奶粉来做吴宣仪最爱喝的奶茶。吴宣仪为此感到特别暖心，
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吴宣仪表示，她本身有些恐高，刚开始很多任务都是在高空哭着完成的，但最后她自己克服了恐高的问题，还蛮开心的。
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朱正廷为了执行任务剪短了头发，而且是王宝强亲手操刀。朱正廷表示，刚剪头时心特别虚，因为前面没有镜子，坐在那儿总感觉特别无助，后面结果剪完以后，一看还蛮帅的
前期宣传
2018年4月23日，由中国太空科技南方研究院联合优酷发起的2018星辰计划《挑战吧！太空》项目首次亮相春集现场
；9月20日，节目亮相“2018优酷秋集”，发布预告片、概念海报和王宝强、张雨绮、田亮3人造型
；9月27日，正值“神舟七号”载人飞船实现“中国首次太空漫步”十周年之际，节目官方以“致敬航天事业重塑年轻人精神偶像”为理念，正式宣布王宝强、张雨绮、田亮、吴宣仪、陈锴杰、朱正廷组成“太空志愿者”
；10月12日，节目首次开放媒体探班
，媒体前往金昌实地感受火星模拟基地全貌，体验节目打造的大片质感的“太空之旅”，并宣布朱正廷加盟节目
；10月29日，节目官方在北京航天城航天礼堂举行定档发布会
，宣布定档于11月17日独家登陆优酷
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播出平台
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播出日期
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2018年11月17日
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播出时间
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每周六中午12点
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播出平台
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优酷视频
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2018年11月20日（会员版）
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每周二中午12点
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播出数据
2018年12月17日，该节目播放量突破3.5亿
《挑战吧！太空》通过捕捉时代潮流的脉动或针对社会现实问题进行主题创新。以“致敬航天事业，重塑年轻人精神偶像”为核心理念，呼应并推动了太空热、航天热
。《挑战吧！太空》聚焦太空探索生存挑战，嘉宾深度体验中国航天员训练体系，并前往模拟火星真实环境的基地进行封闭式生存挑战，成为观众热议点赞的“爆款”
。该节目兼顾了知识性与娱乐性，使“追星”和“科普”两相宜
。《挑战吧！太空》是一部全新的网络综艺题材，让观众耳目一新
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（《光明日报》《人民日报》评）
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