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第一种那就是:甩。 向进水一侧的耳朵甩头,应该是向下甩,利用惯性和重力把耳朵里的水甩出去。 第二种:跳。 进水侧歪头尽量耳朵朝下,同侧腿单腿跳,最好是整个脚掌着地效果更佳。 第三种:甩+跳。 跳的同时向下甩头功力加倍,可以解决99%的耳朵进水。 剩下的1%用棉签,把棉签弄尖慢慢转进去,不要用力去挖。
游泳教练我做了7年,主要是私教,夏天会带夏令营。 个人认为,如果是正常的小孩子,只要家长交给专业的教练去教,并且家长和孩子都坚持住, 100%学会。其中差别无非就是时间长短。 [图片] 很多孩子学不会,并不是真的学不会,而是这么两点原因: 一, 家长过于疼爱,孩子一哭就受不了;不让家长到现场看,还不放心。 我教了这么多年,70%是孩子,好多人都认为孩子小,什么都不懂。其实人类的各种天赋是与生俱来的,其中就包括察言观色。…
花样游泳带给了我什么
分享我自己的感受之前,先放一段我以前比赛的视频吧,先了解一下花样游泳是什么...... [视频] WHO I AM? 简单做个自我介绍: 本人从事花样游泳专业训练12年,曾多次获得全国花样游泳冠军、全运会冠军以及世界比赛奖牌;2010年广州亚运会亚奥理事会运动员委员会委员;全国五一劳动奖章和首都劳动奖章获得者。2015年参加国际奥委会培训项目,公派赴韩国留学一年。现在北京冬奥组委工作。 一直以来,我都是一个不断让自己充实,增加养分的…
奥运会上为啥没有男子花样游泳?8月4日晚,东京奥运会花样游泳双人自由自选决赛进行,中国组合黄雪辰/孙文雁得到96.9000分,加上此前的技术自选得分,最终她们以 192.4499分夺得亚军!曼妙的身姿,力量与艺术的视觉盛宴,不禁让人感叹: 花游的姑娘们太美了! [图片] 而在网友们被女选手们惊艳的同时,也发出了疑问: 为什么没有男子花样游泳? [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] 结合了游泳、舞蹈、技巧、音乐的花样游泳,素有“水上芭蕾”之称,向来都是女选手,尤其是…
上了几年芭蕾课 花滑成人考级录完了等着交,在练2t和2loop,旋转基本姿态都有了。 艺体基训课断断续续在上,体能软开+一些跳步啥的,不练器械技巧 男生,纯业余且没有童子功 以上是相关背景。 从业余爱好者的角度来看,最简单的是芭蕾。二十多岁开始跳,最后能跳出有完成度的足尖变奏。国内那几位业余天花板大家可以看下,仔细扣变奏不比二线团摸鱼群舞差。拿围棋来比喻,业六可以分下下战鹰这种边缘职业选手。 其次是花滑,成人…