怎么扔标枪最远

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  #北京任教练 #运动 #田径 力量型选手在这个项目比较吃香
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  四年前那枚59米没过60是我一直以来的遗憾#投远 #健身 #体能训练 #锻炼#投掷肩 @抖音小助手
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  #田径训练 #北京任教练 #校运会 天赋加方法 才能取得好成绩
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  标枪第一人世界纪录无人能打破！一般人投不到98米48
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  田径运动中的一个投掷项目，运动员经过助跑后把标枪投掷出去 #体育 #标枪 #体育生 #体考
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  #标枪 如何投掷的更远，你看明白了吗？
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  纸标枪，试试你能扔多远#一学就会系列 #亲子手工 #折纸教程 #手工diy
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  标枪爱好者，讲的不到位的地方，请多担待！！！
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  强调一下，视频这枪投到49米左右，大家可以清晰看到这枪高度适中，标枪在空中飞行的十分平稳有力#标枪
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  教练技术理论不强，学生怎么投的远，上肢肩胛骨为驱动力量以肩关节为轴#体考#体育生#田径#标枪#抖音小助手#热门
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  解密标枪世界纪录泽莱兹尼技术动作，学完这一部，明天成吕布！！ #标枪 #体育生 #沉淀
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  #标枪王者 #知识科普 #科普 #每天跟我涨知识 标枪是怎么扔的，看看教学吧！
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  如何投掷标枪 梭镖#是时候展现真正的技术了 #冷兵器 #上才艺 #姿势要帅 #技术流
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  丁指导标枪教学 #投掷 #田径 #体育生 #运动 #标枪 体考标枪的抓紧联系
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  #投掷 #田径 #体育生 #标枪 #运动 山东省队丁指导言传身教，注重细节，才能培养出良好的技术
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  田径项目之标枪 #田径 #标枪 #投掷
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  #田径那点事儿 #标枪 能力是基础，技术是核心，速度是？
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  标枪是个技术活，80％以上的体育生都扎不上地，不信你试试。#标枪 #就要你好看 @抖音小助手
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  最佳原地站立掷标枪技术🔥🔥 #标枪 #标枪训练
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  看了我这么久的视频，投远应该都及格了吧#投远 #体能训练 #爆发力 #专项训练 #投掷
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  克里斯赫尔曼(比利时）标枪投掷技术训练1月16
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  受欢迎的标枪基础动作讲解来了#日常训练 #体育生 #田径 #体育精神 #体考
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  标枪投掷 | 三步法|（Javelin Throw | The 3 Step Approach | ）#标枪 #标枪教学 #标枪技术
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  万达钻石联赛史上最远男子标枪投掷
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  学习#欣赏#分析#标枪技术
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  泽列兹尼示范和讲解标枪投掷技术动作
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  标枪最远世界纪录#标枪#运动#健身
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  来点儿干货吧！#标枪运动员 #日常训练
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  投掷标枪最重要的核心，超越器械=最后用力，非常重要希望能帮助到你们纠正#体考#体育生#田径#标枪#日常训练#运动#体育精神#热门#抖音小助手#日常vlog
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  第二部分：标枪的插入式投掷和助跑节奏介绍（3s、5s 和 5+）
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  世界田径史上永久性的世界纪录，无人能破的104.8米#标枪 #世界纪录 #无人能及 @DOU+小助手
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  托马斯·罗勒:在投掷标枪的时候必须永远记住，肘部向上并进行。(肘关节要高于肩部) ✌🏼 保存并练习 📲
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  学习一下标枪发力顺序#竞技体育 #田径 #标枪技术 #体育生 @DOU+小助手
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  世界级标枪选手正确投法
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  先从原地开始，一点点的模仿，打磨。基础技术做不好，投枪是不会理想的。我要找到左脚落地支撑地面反馈到身体的力（腰），并且这个力要快，要找到整个身体拉紧的感觉。#体育生 #田径 #标枪 现在发力感觉力很虚，做工距离也远远不够，纵向用力不太好，力线有点偏离。
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  托马斯罗勒：无论您练了多长时间的标枪？请多尝试这个投掷标枪的动作！
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  关于#标枪 基本技术与训练方法会持续更新，敬请关注 三分天注定，七分靠打拼，#运动员 加油！
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  外行看热闹，内行看门道。发现细节了吗#标枪#男子标枪 #投掷
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  他一抬手，吓得国际田联连夜修改规则，把标枪投出恐怖的104米！ #田径 #运动 #标枪 #世界纪录 #体育
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  1.控枪（肘高于肩）2.投掷步 （速度，位移）3.左侧支撑（时机，力量）4.翻肩（肩柔韧，关节活动度）#体育生 #标枪 文案是自己的问题，视频是师弟的视频@山治
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  分享左侧视角投掷动作视频，忙于工作，更新速度慢……#山东体考#体考#体育生#田径#标枪#日常训练#体育精神#日常vlog#热门#抖音小助手#运动
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  山师精彩一幕分析标枪动作要领：握枪～助跑～引枪～上步投掷（该学生采用7步投掷）～用力后缓冲。完美动作！！没毛病
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  🇯🇵79m技术#标枪 #投掷 #男子标枪 #丁俊晖入驻抖音
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  多看，多学，多练。争取什么都会一些。#田径 #标枪
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  泽列兹尼投掷标枪-将髋部保持在同一水平线，因为传动力量 #标枪 #标枪技术
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  克里斯赫尔曼：标枪技术训练
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  标枪技术阶段分析，干货必看……#体考#体育生#田径#标枪#抖音小助手#热门#我要上热门#2021体考
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  -校运会标枪800g，49米30完美收工 我是不是该改项目了笑死。
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  来看看全国冠军教练的标枪标准示范#日常训练 #田径 #体育生 #体育精神 #体考
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  标枪落地与判定#体育老师 #运动会 #标枪

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  #田径 #体育生 这个动作你们给满分吗
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  兄弟们好久没投过标枪了，看看我投的怎么样？还想看什么评论区见 #体育生 #田径 #标枪
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  58.61米！义乌市中小学田径运动会标枪（500g）20年纪录被打破！（供稿：义乌融媒体）#浙江dou知道