抱石攀岩黑话大全——和小哥哥小姐姐无障碍对话！
再三尝试还是上不去这条抱石线路，总觉得自己姿势不对。请教旁边的壮汉白人小哥哥。小哥哥这样说：
Ah! So at the start, you smear on left side, dyno to the reachy sloper, switch foot then match hand, smear on right side, drop knee, take the next jug, hand heel on the sloper, do a mantel here, the rest should be easy. If you are tall eough you can try a static beta...
小哥哥自顾自叽里呱啦，你早就开始狐疑这说的是英文么。。。最早开始攀岩的时候我就是这样一种感受。然而一旦你弄明白了他们在说什么，攀岩馆里人和人交流的气氛是十分舒服的，我也希望大家不要错过这种体验。当然了和国人交流相信大家是没有障碍的，这里主要介绍一下英文里的各种攀岩黑话。
基本概念
Problem: 一般指一条抱石路线。
Beta: 完成一条抱石路线的一系列动作，可以简单理解为方法。
Send: 指完成了一条路线。
Hold: 岩点
描述岩点和岩壁
Jug: 最基本最简单的岩点，突出并且背后有很深的凹陷可以抓握
Pinch: 和表面意思一样需要捏的岩点，拇指在一侧，其他四指在另一侧。
Crimp: 非常小的岩点，只能用指尖抓。
Sloper: 圆不隆冬的岩点，需要整只手环绕用力挤压。
Pocket: 洞形岩点，一般只能塞进去两个手指。
Jib: 非常小的岩点，基本上是用来踩的。
Mono: 只能一个手指“抠“的岩点。
Volume: 是可以安装在岩壁上的意图在改变岩壁形状的可拆卸物，所有路线都可以用。
Arete: 两段岩壁相交形成的90度角，可抓握。
Overhang/Roof: 有仰角/岩壁平行于地面。
Chimney: 两段互相平行的岩壁形成的烟囱一样的环境。
描述动作
Match: 两手同时抓握一个点，一般为了置换/解放第一只抓上去的手。
Dyno: 动态跳跃来抓握下一个岩点。
Smear: 俗称踩墙。利用攀岩鞋上的橡胶和墙体之间的摩擦力稳定身体。
Bump: 一只手松开，然后换到附近的另一个岩点。常常是从近处不理想的岩点换到稍远但是比较理想的岩点。
Toe Hook: 脚尖钩住岩点或墙体，以产生把身体压向墙体的力，把身体“吸”在墙上。
Heel Hook: 用脚跟而不是通常的脚尖踩岩点，脚平行于墙，这样不能旋转但是更加稳定容易向上发力。
Bycycle: 脚尖踩点的同时另一只脚脚尖钩住。
Wrap: 整只手或者有时连带小臂抱住岩点。
Rose Move: 抓住某个比较小不方便match的岩点，另一只手从下方伸过去够另一个岩点。
Gaston: 如上图两个岩点是垂直并相向的，需要抓住并向外拉以产生摩擦力。(顺便赞一下小哥哥的背肌，哇哦）
Bat Hang: 像蝙蝠一样双脚倒挂在岩点上，比较危险建议不要使用。
Figure 4: 这本来是攀冰中的一个动作。腿搭在对侧手臂上，通常是为了抓握较远且不好抓的岩点。
Compression: 同样是两个垂直的岩点但是抓握外侧，向内用力以产生摩擦力。
Hand Heel: 抓握岩点后，用脚跟钩住同一岩点以代替和解放手。
Back Step: 一只脚的外侧贴墙，可以使你的身体更加贴近墙壁，一来减少手的压力，二来可以使一侧肩膀（也就是手臂的起点）和墙更近方便抓握。
Flag: 一只脚踩点，另一只脚踩墙的合适位置帮助身体调整重心左右平衡。
Mantel: 如上图，脚踩高点，双手先拉再推以提高重心。这是攀岩中比较少的会用到三头的动作。动作感觉类似muscle up。
Drop Knee: ”折膝“。通过拧胯转脚使身体一边的外侧贴墙。这个动作由于可以使一侧身体贴在墙上可以增加抓握的“射程”同时保持动作是偏静态的，省力而且可以抓握不理想的岩点。
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