爱情需要学习,婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵永久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种具体的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。本书结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理,以及每种能力的操作和提升方法,是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。这会帮助你重新认识自我,提升情商,拥有爱,修复爱,珍惜爱。你有下列“不适症状”吗?一直单身,迟迟找不到合适的人喜欢的人经常被吓跑全心全意付出,人家却不领情关系中出现第三者婚前信心百倍,婚后却不如人意婆媳关系处不好正在考虑要不要离婚……爱的五种能力,包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力,好好修炼自己的这五种能力,你一定会越来越幸福。

一部直击婚恋隐痛的震撼之作。为什么婚后很快没了激情?伴侣性冷淡怎么办?为什么有了孩子之后,我们对彼此没有欲望了?出轨/被出轨后,要离婚吗?爱和性,哪个更重要?为什么婚姻美满儿女双全,我却仍感到孤独?本书以优雅的姿态和深刻的洞见,解答了上述种种婚姻与情感难题。作为一名从业35年的婚恋心理咨询师,作者已经帮助无数身处婚恋困境的伴侣。如何让浪漫的火花持续一生?在岁月和现实的侵蚀下,伴侣之间怎样才能仍旧葆有当初的爱与激情?这是婚姻中人必须面对的一个最本质、最核心的恒久难题,也是每一对亲密关系的终极理想。作者以非凡的勇气和见识给出了解答,其思考的广度和深度少有人及。好的婚姻,一半是爱,一半是性。这本书将带领我们洞悉婚姻中的爱与性,收获一段真挚永恒的亲密关系。

《爱的艺术》向人们展示了一个亘古不变的真理:爱情不仅仅需要爱,还需要懂得艺术与技巧。需要一些智慧的谎言、掩饰和矫情,需要经营、宽容与隐忍。当爱情趋于平淡,更要懂得如何让爱情保持活力,这样才能让爱情长久。 全书共三卷,第一卷《如何获得爱情》,第二卷《如何保持爱情》,第三卷《女人的资本》。第一、二卷从指导男子如何追求爱情,以及如何保鲜爱情。第三部分,则从举止打扮、内涵修养等,指导女子如何俘获心上人,鼓励女子主动追求爱情。《爱的艺术》中,奥维德以诗般的语言,生动地描述了一个个精妙绝伦的爱情寓言,谆谆善诱地向人们传授着爱的哲学与技巧。文中穿插着许多罗马神话故事和典故,格调高雅,笔触轻松自然,而又不流于淫秽。

你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南,本书的主题却正好与之相反。莱特夫妇在对大量伴侣进行研究、提供咨询和培训的基础上提出,将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵,借争吵之机发掘其后隐藏的真正问题,才是促进亲密关系健康发展的关键方法。吵架不可怕,可怕的是不知道为什么而吵,徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。本书将教你分辨15种最常见的争吵类型,并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转变为幸福的6个技巧。你将看到,某些通过主流文化深入人心的爱情理论是多么不可靠,能给双方带来真正幸福的亲密关系其实需要你们走下云端,在脚踏实地的冒险中获得。你们能走上持续幸福的道路,同时成为更好的自己,奥秘尽在每一次小小的争吵之中。

我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人,对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底,就算并非有意,也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感,双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析,并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱,是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终,实际上侵害了受害者的自我完整性,也让勒索者的心态更加扭曲,关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们,面对情感勒索时,如何应对才是正确的,我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。最重要的是:摆正立场,坚定信心。

《性学三论》是心理学宗师弗洛伊德开性学先河之作。在这部作品中,他首度将精神分析法运用于性研究,通过梳理从幼儿期到青春期,寻常男女性冲动的萌芽和成长,发现并探讨每个人性困惑中的关键心理因素。这本弗洛伊德著作中罕有的直白、易读的作品,于1905年首次出版,一经问世就受到保守“禁欲主义”之抨击,被斥为“大逆不道”。但作为一部真诚、造福于人的科学著作,其伟大并不会因此黯淡!在这之后的二十余年中,《性学三论》再版四次,直接启蒙了整个现代西方社会对“性”的看法和认知,至今仍为全世界人提供参考和帮助。在《关系的重建》一书中,阿米尔·莱文与蕾切尔·赫尔勒阐释了他们对于成人依恋关系的理解,这也是迄今前沿的亲密关系科学成果。他们将依恋倾向分为三类:焦虑型:他们常常沉迷于亲密关系不可自拔,常常怀疑自己的伴侣是否能回馈与自己同样的爱。回避型:他们将亲密等同于失去独立性,因此常常试着削弱亲密感。安全型:他们喜欢亲密,往往温暖而有爱。《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。《依赖共生》汇聚了作者几十年的临床经验,将依赖共生的早期原因与后期问题联系起来,提供真实可靠的案例经验和改善实践,帮助读者治愈早期创伤并改善他们现在所处的关系。本书让千千万万的读者走出了情感纠葛的“泥沼”,是通往完满幸福的情感生活的首推之作。《男人为什么不满足,女人为什么不开心》作者分四个章节针对男女之间的心理差异,从多个角度有逻辑地层层剖析,详细全面地讲述了人们应如何对待两性感情及婚姻以及如何经营自己的婚姻。《为什么男人爱说谎,女人爱哭》是一本有关性别差异心理学的通俗读物,内容包括:爱说谎是男人的原罪,男人说谎为几何—揭开“大话精”的心理面纱,将说谎进行到底—探究男人说谎的行为依据等。

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