太阳能充电

在智能模式下，电池续航约 34 天，太阳能充电时，续航时间再延长 12 天 ² ，全天不间断地显示健康状况，在GPS模式下，太阳能充电可长达 150 小时 ¹ ，持续追踪训练或比赛中的表现。

坚固、精致、轻巧，1.4 英寸合成蓝宝石太阳能充电镜面，表盘直径 51 毫米。长距离训练时 UltraFit 表带提供舒适体验，即使在恶劣的环境中也是如此。

新增触控屏操作

按键操作安全可靠，触控屏操作方便快捷，两相结合使设计更加人性化。

时差调整建议

针对下一次长途旅行提供光照量、睡眠时程与运动指导，将时差带来的影响降到最低。在 Garmin Connect 的日历中输入旅程详细资讯，追踪自己的生理时钟对新目的地的适应情况。

记录每天的饮水量，提醒及时补充身体水分。启用自动目标后，可看到活动后汗液流失的大致情况，并且目标会相应调整。

智能模式：约 34 天 / 46 天（太阳能*）
时间模式：约 111 天 / 550 天（太阳能*）
GPS模式：约 110 小时 / 150 小时（太阳能**）
多星定位：约 78 小时 / 96 小时（太阳能**）
多频多星定位：约 68 小时 / 81 小时（太阳能**）
多星+音乐：约 20 小时
GPS最长续航：约 264 小时 / 714 小时（太阳能**）
探险模式：约 77 天 / 172 天（太阳能*） *太阳能充电，假设全天佩戴，并且每天至少在户外 50,000 照度的光线条件下照射 3 小时
**太阳能充电，假设在 50,000 照度的光照条件下持续照射 10 ATM 内存 / 历史记录 32 GB

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新增美式橄榄球、曲棍球、冰球、足球、棍网球、橄榄球、极限飞盘、板球、垒球、射箭、越野旅行、BMX自行车越野、球拍类运动等。

增加 游戏 应用程序，腕表与 Garmin GameOn APP 或 STR3AMUP! 应用程序配对后，可将心率、压力、身体电量等健康数据推送至电脑屏幕，充分了解自我状态。

增加 训练课程 应用程序，我的训练支持同步 Garmin Connect Mobile 的训练课程。

新增 Trolling Motor 应用程序（可通过 Garmin 智能腕表控制 Garmin Force 或 Force Kraken Trolling 马达，需将 Garmin Force Trolling 电动机的软件更新到最新版本）。

fēnix 7 系列、epix 系列、MARQ 2 系列以及 Enduro 2、tactix 7 Pro 增加爬坡得分和耐力得分功能。

AMOLED手表（epix 系列、MARQ 2 系列）支持夜间红光模式。

增加HIIT、有氧运动和普拉提的肌肉热力图显示。

支持连接 Di2 cassette sprocket 自动变速系统传感器。

腕表的设置中增加[备份和还原]选项。

赛事日历中支持添加复合运动模式，赛事小工具支持功率指导。

增加历史记录应用程序的快捷键设置。

支持高尔夫进阶 PlaysLike 坡度补偿功能。

AMOLED手表（epix 系列、MARQ 2系列）支持球场生态图。

支持 Virtual Caddie 击球建议 2.0。

球洞切换功能改进。

修复了高尔夫比赛中使用过期天气数据的问题。

修复了使用球场和查看 Climb Pro 数据时可能出现的关机问题。

完善其他功能

修复了可能存在的耗电异常情况。

天气小工具功能改进，包括支持查询多个位置的天气，地图页面可设置显示云层覆盖、温度、风速等信息。

修复了距离超过马拉松赛的完赛时间预估。

修复了早安问候中HRV的显示问题。

修复了 fēnix 7 系列背光关闭时触摸屏不工作的问题。

潮汐小工具功能改进

更新界面翻译。

修复其它已知问题。

版本 : 13.22

新增障碍赛跑运动模式。

支持通过手表直接测量跑步动态数据，而无需搭配传感器。

运动概述页面增加了卡路里消耗图表、训练契合得分。

支持设置骑行比赛为主要赛事，并根据赛事提供针对性的训练建议。

优化 Rally 功率计校准。

【小工具】

训练状态中增加长期/短期训练负荷比。

睡眠小工具支持查看 7 天睡眠阶段。

HRV小工具页面增加了 4 周历史趋势图表，修复HRV值可能会断开的问题。

控制菜单和快捷键支持添加：天气、日历、ABC、历史记录、脉搏血氧、通知。

优化地图缩放/平移操作，支持双击放大地图。

优化偏离道路提醒功能。

优化电子罗盘的稳定性。

优化高海拔适应性功能。

修复自定义电源模式无法应用至具体运动模式的问题。

修复音频提示相关问题。

版本 : 11.28

新增【时差调整建议】功能（搭配 Garmin Connect V4.63 版使用）。

新增多个水上运动模式：包括尾波冲浪、花式滑水、滑水运动、漂流、帆船探险。

优化日出日落功能，小工具内增加地图上的太阳方位角显示、一天中太阳高度变化以及航海天文历中的晨昏蒙影时间。

【赛事助手】小工具中增加显示 PacePro 配速策略。修复了当有多场比赛时赛事日历的问题。

早安问候中添加距离比赛日卡片，优化赛事日历功能及长距离骑行的每日训练建议。

支持设置性别为未指定。

活动设置中的触屏设置增加 仅地图 选项，即可以设置某项活动仅在地图页面开启触屏功能。

山岳滑雪和雪板滑雪可自动侦测爬升、滑降以及转换区。

【帆船赛】运动中，在帆船赛计时器页面增加距离起始线的距离（仅航海家 MARQ Catpain）。

骑行活动模式支持添加实时体力值数据。

提高了力量训练计数识别的准确性。

优化睡眠监测功能，修复了可能导致睡眠分数为 0 的潜在问题。

优化保存位置功能。

优化跑步功率图表。

支持更多表情符号。

修复其它已知问题，提升系统稳定性。

版本 : 10.43

新增飞盘高尔夫、越野雪板滑雪、船锚、帆船、帆船赛活动模式。

超马活动中支持自定义自动休息/暂停设置，设置后，手表可以自动记录休息时长。（超马设置 > 自动休息/暂停）

支持通过手表直接测量跑步功率值。默认优先选择心率带数据，若未佩戴心率带，则通过手表测量，还可设置功率是否参考风力值（需配对手机）。

增加早安问候功能，起床后，可以显示包括当天天气、昨晚睡眠、HRV状态、每日训练建议等信息。

新增支持坡度调整配速，即根据地形变化显示调整后的平地配速。

支持前方岔路距离显示。路线导航过程中可以直观查看距离岔路口距离信息。

表盘字段支持自定义添加跑步或骑行最大摄氧量。

增加【潮汐】小工具。

提升 Wi-Fi 传输速度。

优化触控反馈，如上下滑动查看小工具时，手表也提供振动反馈。

优化每日训练建议功能。

优化地图操作体验。

优化导航功能。

修复其它已知问题。

版本 : 9.36

修复同步 Strava 赛段可能导致手表耗电增加的问题。

修复可能导致主要效益不准确的问题。

修复高尔夫不自动跳洞的问题。

修复长时间运动导致手表运行不佳的问题。

修复可能导致比赛时间预测不准确的问题。

修复每日训练建议可能存在的问题。

版本 : 9.33

运动模式和小工具归类整理，页面简洁，查找更方便。

增加“新功能”页面，软件更新完成后，手表会显示此次软件主要更新内容。

支持通过手表连接 wifi 手动检查软件更新。（系统 > 软件更新 > 检查更新）

新增GPS自动选择模式，导入 Garmin 最新SATIQ技术，基于环境自动选择GPS定位模式，保证准确定位的同时，进一步优化电池续航。（系统 > 卫星 > 自动选择）

增加参考点功能，可显示距离已保存位置的方位及距离信息等。

地图导航中增加箭头指示，更方便查看前进方向。

小工具功能

新增 【HRV状态】 小工具，可显示每天夜间HRV值。

新增 【训练准备程度】 小工具，综合评估睡眠、恢复、短期负荷等因素提供训练建议。

新增 【赛事助手】 小工具，可创建赛事，手表可根据创建的赛事提供相应的训练计划

新增 【骑行能力】 小工具。

新增 【股票追踪】 小工具，添加喜欢的股票信息，抬手即可查看。

优化 【睡眠】 小工具，可显示过去一周睡眠分数曲线

优化“训练状态”算法，综合考虑HRV、短期负荷、训练负荷重点、恢复时间、热适应等综合因素，提供更准确的参考。

优化每日训练建议功能，提供 7 天训练建议并可根据每天训练准备程度动态调整。

运动功能优化

【跑步】新增内置跑步功率功能，搭配兼容传感器即可查看跑步功率数据。

【骑行】新增骑行功率指导功能，可查看分段功率指导，设置所有装备重量、路面信息等。

【高尔夫】新增虚拟球童功能，支持显示风速和风向，支持添加最多 30 个挥杆传感器。

优化及功能修复

优化高度计自动校准功能。

优化比赛成绩预测功能，提升准确性。

修复开放水域游泳轨迹拉直线问题。

修复电子罗盘相关问题。

修复使用微信/支付宝支付后背光功能异常问题。

修复 Connect IQ 可能无法安装的问题。

修复结束活动后可能死机的问题。

修复其它已知问题。

软件更新步骤：

下载并安装 Garmin Express

通过电脑连接线，将 Garmin 设备与您的电脑相连

打开 Garmin Express，点击添加设备，并按屏幕提示进行操作。

Garmin Express 会显示出可更新项目，点击全部安装，或点击查看详情，选择要更新的项目，点击安装，并依照屏幕提示进行操作。

当 Express 显示“已是最新版本”时，更新即完成

注意事项：

安装过程中会将设备内部分原有的资料覆盖删除。若设备内有重要资料，请自行备份。

系统需求：

Windows

Windows Vista SP2 或更新版本、Microsoft .NET 4.5

1024 x 768 屏幕解析度、USB连接口及 1GB RAM

高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)

最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

OS X 10.8 或更新版本

1440 x 900 屏幕解析度、USB 连接口及 1GB RAM

高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)

最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间