一、 一般手術是採腰椎麻醉方式,手術後必須平躺6~8小時,此期間可翻身或睡枕頭,但不可以搖高床頭坐起或下床活動;若採全身麻醉方式則無此限制。
二、手術後平躺期間,可試著使用尿壺或便盆躺著解小便,若無法自解時,請告知護理人員。
三、下床活動:採漸進式下床活動,先抬高床頭→坐至床旁邊(確定無頭暈、昏眩、蒼白、心跳加速等狀況) →站立起來→下床走動,活動時間視個人耐受狀況逐漸增加。鼓勵早期下床活動有助於身體功能恢復。
四、手術後減輕傷口疼痛的方法如下:
1.咳嗽或活動時,以手壓住傷口,可減輕腹部用力及振動所造成的疼痛。
2.傷口持續疼痛時,可依醫師開立處方使用止痛藥物,以減輕疼痛。
3.可多做深呼吸、聽音樂等轉移注意力技巧來放鬆心情,以降低疼痛感受。
五、肺部照顧
手術時因麻醉藥物的刺激,會導致肺部無法擴張或呼吸道內分泌物增加,執行下列活動有助於肺部擴張:
1.深呼吸運動
床頭抬高45度~60度,於頸背部放置適當支托,腿部放鬆膝蓋自然彎曲,雙手抱胸,慢慢由嘴巴吐氣,再慢慢自鼻孔吸氣(腹部膨出) ,閉氣3秒鐘,即完成深呼吸運動。
2.咳嗽運動
配合深呼吸運動後,身體向前傾,雙手壓住傷口部位,開始深呼吸至吸 飽氣,閉氣3秒鐘再用腹部的力量將痰咳出即可。
六、傷口照顧
術後傷口應保持清潔乾燥,如果紗布滲濕時,請告知護理師更換敷料。
七、飲食指導
手術結束回到病房後,醫護人員會評估您嘔吐、噁心情況,進而指導喝水的時機,若無不適情形,再逐漸恢復至一般普通飲食。可適量補充富含高蛋白質的食物,如:魚類、肉類、乳品類等及攝取富含維生素C的蔬果以促進傷口癒合。避免抽煙、喝酒及攝取辛辣食物。
八、養成規律的生活習慣,維持適度運動,以預防便秘。
九、出院後三個月內應避免劇烈運動,或從事吃力工作及提重物。手術後一個月內應避免執行腹壓增加之動作;如用力解便、仰臥起坐、爬樓梯、騎乘腳踏車或摩托車。當咳嗽或嘔吐發生時,要支托患處。
十、若有下列情形請立即返診:如發燒、傷口突然紅、腫、熱、痛或異常分泌物增加等現象或腹股溝膨出、陰囊腫大等。