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国标舞都有什么种类？
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首先国标舞是中文的翻译，对应的英文是ballroom dance，在国际的两个协会WDC WDSF规则下，ballroom dance分为摩登舞个和拉丁舞两大分类。摩登舞下有华尔兹，探戈，快步，狐步，维也纳华尔兹五种舞。拉丁舞下有伦巴，恰恰恰，桑巴，牛仔，斗牛五种舞。
如果想要学习的话，首先是要选择摩登舞还是拉丁舞，这两大分类的风格是完全不同的。
摩登舞除了tango以外都发源于欧洲，自带种贵族宫廷范儿，和舞伴之间的连接是紧密的闭式位置。0基础的人一般从华尔兹开始，好像也没有什么特别的原因。因为老师曾经说过国外很多从狐步学起，未亲自验证过。
拉丁舞顾名思义起源于拉丁美洲，除了斗牛舞以外哈。比较热情奔放，和舞伴之间的连接是以开式位为主。0基础一般从rumba或者chachacha（虽然比较常见恰恰舞，但实际是3个cha）开始。
从比赛的角度而言，现在拉摩兼修，比十项舞的比较少了。基本都会挑一个方向作为主攻方向。但业余爱好者当然无此需要，只要你的精力，金钱（摩登拉丁的衣服鞋子老师都不同）允许，就可以同时来
国标舞包括：拉丁舞、维也纳华尔兹、狐步舞、伦巴舞、恰恰舞等。
1、拉丁舞
拉丁舞的特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。
2、维也纳华尔兹
维也纳华尔兹用V表示。也称“快三步”。摩登舞项目之一。舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。
3、狐步舞
狐步舞(Slow Foxtrot)，也称“福克斯”。用F表示。摩登舞项目之一。舞曲抒情流畅，节奏为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。基本步伐是四拍走三步，每四拍为一循环。
4、伦巴舞
伦巴舞(rumba)用R表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。
5、恰恰舞
恰恰舞(cha-cha-cha)用C表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。第一步踏在第二拍，时间值占一拍。
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