定义
街头健身(street workout)
是一种主要在户外公园或公共设施中进行的自重健身,几乎可以视为
力量体操(calisthenics)
的同义词。如果非要说街头健身/健美体操有什么区别,那就是街头健身更注重神技,而健美体操更注重锻炼的过程。
街头健身五大神技
Slow Muscle Up 慢速双立臂,简称慢双
Human flag 顺风旗/人体旗帜
Front lever 前水平
One arm pull-up 单臂引体
Planche 俄式挺身
起源
其实力量体操是一项早已存在的运动,而2008年汉尼拔(Hannibal)在youtubu上发表了一些在街头健身的视频之后,随即引起了街头健身的新潮流,并因此被尊称为“街头健身之王”。街头健身兴起的过程,和跑酷(parkour)很像,都有一个灵魂人物,街头健身的灵魂人物是汉尼拔,跑酷的灵魂人物是大卫·贝尔(David Bell),更巧合的是两者都是在08年开始爆红的。
除了街头健身,其实所谓囚徒健身也是健美体操的重新包装,而不是神秘人保罗威德所说的来自囚徒。囚徒系列第三本《囚徒爆发力》的英文书名就是
Explosive Calisthentics: CCIII。
组织与网络
WSWCF
(World Street Workout & Calisthenics Federation)
世界街头健身与健美体操联盟
官网
http://
wswcf.org/
,是一个全球性的非政府非盈利健身组织,2011年4月8日成立于拉脱维亚的里加,并于当年8月27&28在当地举办第一届街头健身世界锦标赛。
WCO
(World Calisthenics Organization)
世界健美体操组织
官网
https://www.
worldcalisthenics.org/
参考链接:
Street Workout的英文维基页面