什么是阴虚体质 👇【体质特征】👇 ①形体特征：体形瘦长。 ②常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，大便干燥，口渴喜冷饮，舌红少津苔。 ③其他表现：面色潮红、有烘热感，目干涩，视物花，唇红微干，皮肤偏干、睡眠差，眩晕耳鸣。小便短涩，脉象细弦或数。 ④心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 ⑤发病倾向：平素易有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。 ⑥对外环境适应能力：平素不耐受热，耐冬不耐夏，不耐受燥。 👉我们机体的主要成分是水，身体缺水，是件很严重的事，在中 医体质上，身体缺水的人，被称为阴虚体质。 👉阴虚体质的特点是体型瘦，胖子不多。此外，阴虚体质的人还有就是性子比较急，做什么事情巴不得一下就做完，说话急，走路急，吃饭也急，什么都快节奏，风风火火。 阴虚就是机体内水不够了，水不够了就干了，燥了就容易起火，就像田地，要是田里老缺水，就干旱了。所以，水是我们身体滋润的根本 👉水属阴，火属阳，机体保持健康，就要阴阳平衡。阴阳平和协调保持相对平衡，身体才会健康。这是中 医学用阴阳学说对人体正常生理状态的一种概括，也是对人体健康状态的一种表述。 👉阴虚会有一系列表现，阴虚的人对工作热情高涨，平时老ロ干舌燥的，脸上老是冒火，走到哪儿都爱灌一瓶水，走到哪儿第①件事就是先喝水。还有一个特点就是水少了，自然就嘴唇干，皮肤干，大便干。所以阴虚了火旺，干巴巴的，缺乏滋润。 👉现代女性，对“以瘦为美”的审美观大加推崇，所以阴虚的不少，看到体型就让我们联想到阴虚体质。 #中医九种体质辩识 #笔记灵感 #阴虚体质 #体质 #中医养生