白炽灯、荧光灯和 LED 灯哪个好？这个问题当年看起来挺简单的，很明显白炽灯最差，LED灯最好。不过最近却有人给白炽灯翻案，说什么“LED灯不省电”，“白炽灯寿命长”。我们今天就来好好说一说，这三种灯具到底有什么区别。

效率不同

有人说LED灯省电，其实并不准确，应该说LED灯的效率更高。效率高不等于省电，就像“60W的LED灯和60W的白炽灯哪个更省电”这样的问题，答案是一样的。

灯具的瓦数，决定了它的耗电量。我们今天对亮度的追求越来越高，恨不得让晚上比白天还要亮。家庭使用的LED灯，总功率也达到了60W以上。所以有些人会抱怨“换了LED灯反而更费电了”，因为你换灯具的同时把功率也提高了。

LED灯的效率高，体现在相同功率下的亮度更高。想让房间亮如白昼，一盏60W的LED灯就够了。如果换成白炽灯，恐怕要几百瓦才行。

白炽灯、荧光灯（节能灯）、LED灯，都是将电能转化成光能。白炽灯的转化效率是15%左右；荧光灯是50%左右；LED灯是90%左右。剩余的电能，全部被转化为热能浪费掉了。所以我们看到白炽灯发热就很严重，LED灯几乎不怎么发热。

色温不同

我们追求的光明，实际上是太阳光。我们将太阳光称之为“白光”，并且所有照明灯具都在追求白光——白，是一种色温。

LED灯的伟大之处在于，可以制造出多种我们所需要的色温，色温调节范围非常广。你想要黄光，就能发出黄光来；想要白光，就能发出白光来；想要色温更高的蓝光，也不是没有可能。

只要你愿意，你可以买到2500K~7500K之间的任何一种色温的LED灯。

荧光灯就差很多了，它的色温主要集中在3000K左右。这种光我们更习惯称之为“暖白光”，接近白光，但还不够白。

白炽灯则只能发出黄光来，色温在2500K左右。这个数值下的光偏黄，仅比烛光白一点而已。

色温对人的感受影响很大，灯光越白，人就越精神；灯光越黄，人就越黯淡。所以我们今天选LED灯，人们会建议你在卧室装低色温的，在客厅装高色温的。试想一下，如果到今天我们还只有单一色温的白炽灯可选，那公司里也就别说什么“996”了，天一黑大家都昏昏欲睡了。

寿命不同

白炽灯的发光体是里面的钨丝，我们可以把钨丝理解成一根绳子。钨丝在发光的过程中也在发热，发热就会有损耗。有一天钨丝断了，灯具也就坏了。这种结构很简单，所以寿命也可想而知——一般来说，白炽灯的理论寿命在1000小时左右。

荧光灯稍好一点，是利用内部高压的惰性气体通电引起分子迅速运动发光。理论寿命在3000小时左右。

LED灯的发光原理比较复杂，我们不用了解太多，只要知道它的理论寿命在10万小时就够了。

从这一点来看，一盏LED灯用上十几年都是不成问题的。但有人表示自己家的LED灯隔三差五就坏，这又是为什么呢？

这是因为，LED灯并不能直接通电发光。它还需要一系列的变压、稳压等装置，这些装置组成了一个小盒子，叫“启动器”。发光体的寿命再长，启动器坏掉了，我们也习惯性地认为是“灯坏了”。

对此，我们有两个建议：

1.买好一点的启动器，启动器的寿命不一，但优质启动器的寿命并不比发光体低。

2.灯坏了，先别急着换掉整个灯。花十几块钱买一个启动器换上，能够解决90%以上的问题。（来源小渊评宅）