八宝葫芦鸡

川莱系及闽菜系中的传统菜肴
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八宝葫芦鸡是川莱系及 闽菜 系中的传统名菜,以整鸡脱骨法去鸡骨,在鸡腹内酿入四川特产的圆糯米、鲜豌豆、熟 火腿 苡仁 芡实 香菌 、莲籽、百合等八种馅料,精工制成葫芦形,蒸熟后装盘。饰以用胡萝卜、 莴笋 制成的双色小葫芦围边,成菜形如葫芦,鸡肉嫩,馅心糍糯疏散,滋味咸鲜香醇。
中文名
八宝葫芦鸡
分    类
闽菜
口    味
口味:咸鲜味
主要食材
主料: 母鸡 (1200克) 猪肚 (500克) 猪里脊肉 (300克)
功    效
补虚养身、气血双补、 营养不良

菜谱功效

制作材料

调料:姜(10克) 盐(15克) 味精 (4克) 料酒 (20克)

制作工艺

八宝葫芦鸡
1. 嫩 母鸡 宰杀用整鸡脱骨的刀法,剔去鸡骨和内脏、洗净,清理好鸡的肝、肫、肠;
2. 猪肚洗净,入锅煮熟;
3. 莲子洗净,入锅蒸熟;
4. 冬笋 削去外皮,洗净,入水焯熟;
5. 猪肚、莲子、冬笋、虾仁、 鸡肝 、肫、 香菇 、冬笋均切成1 厘米见方的丁块;
6. 干贝 洗净, 猪里脊肉 切3 片;
7. 将肚尖、虾肉、肝、肫、干贝、香菇、冬笋、莲子调匀装入鸡肚子,用线缝好裂口;
8. 再用 鸡肠 在鸡腰部束成葫芦形,连同猪里脊肉、鸡骨架 焯水 ,去浮污;
9. 将焯水后的 葫芦鸡 放进陶锅,加清水、鸡骨架、姜片、猪里脊肉,封上棉纸入笼屉蒸2 小时;
10. 蒸好的鸡取出,拣出鸡骨架、姜片、猪肉,用精盐、料酒调味即成。

工艺提示

菜品口感

食谱营养

八宝葫芦鸡 (20张)
母鸡 :母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对 营养不良 、畏寒怕冷、乏力疲劳、 月经不调 、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。
猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补 虚损 、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪里脊肉 :猪肉含有丰富的 优质蛋白质 和必需的 脂肪酸 ,并提供 血红素 (有机铁)和促进铁吸收的 半胱氨酸 ,能改善 缺铁性贫血 ;具有 补肾 养血, 滋阴润燥 的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、 胆固醇 含量相对较少,一般人群都可食用。
莲子:莲子含有丰富的蛋白质、 碳水化合物 烟酸 、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
虾仁 :虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护 心血管系统 ,它可减少血液中胆固醇含量,防止 动脉硬化 ,同时还能扩张 冠状动脉 ,有利于预防高血压及 心肌梗死 ;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
鸡肝 :鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维A、 B族维生素 ,大量的维A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等,对维持正常生长和生殖机能,能保护眼睛,维持正常视力,防止 眼睛干涩 、疲劳,维持健康的肤色都具有重要意义。
另外丰富的 维生素B2 和铁,对补充机体辅酶,完成机体对有毒成分的去毒, 补血 养生都有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的 维C 和硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制 肿瘤细胞 的产生。
香菇 (鲜):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为 维生素D ,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、 酪氨酸 、氧化酶以及某些 核酸 物质,能起到降压、降 胆固醇 、降血脂的作用,又可预防 动脉硬化 肝硬化 等疾病; 香菇多糖 能提高 辅助性T细胞 的活力而增强人体 体液 免疫功能 。大量实践证明, 香菇 防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用;香菇还对糖尿病、 肺结核 传染性肝炎 神经炎 等起治疗作用,又可用于 消化不良 、便秘等。
冬笋 :冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和 结肠癌 的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对 肥胖症 、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多 草酸钙 ,儿童、患 尿道结石 肾炎 的人不宜多食。
干贝 :干贝含有蛋白质、脂肪、 碳水化合物 维生素A 、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的 谷氨酸钠 ,味道极鲜,与新鲜 扇贝 相比,腥味大减。干贝具有 滋阴 补肾 、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、 咽干 口渴、虚痨 咳血 脾胃虚弱 等症,常食有助于降血压、降 胆固醇 、补益健身;据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

食谱相克

母鸡 :鸡肉忌与野鸡、甲鱼、 鲤鱼 鲫鱼 兔肉 、虾子以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
芥末 同食会上火。
猪里脊肉 :猪肉不宜与 乌梅 、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、 驴肉 羊肝 、香菜、 甲鱼 菱角 荞麦 鹌鹑肉 、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
虾仁:1. 食虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;
2. 不宜与猪肉同食,损精;
3. 忌与 狗肉 鸡肉 獐肉 鹿肉 南瓜 同食;
4. 忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。
鸡肝 :动物肝不宜与 维生素C 抗凝血 药物、 左旋多巴 、优降灵和 苯乙肼 等药物同食。
冬笋 :冬笋忌与羊肝同食。

营养成分

· 维生素A (4851.95微克);
· 胡萝卜素 (57.00微克);
·硫胺素 (2.60毫克);
·核黄素 (2.22毫克);
·尼克酸 (150.57毫克);
· 维生素C (3.90毫克);
·维生素E (22.66毫克);
·钙 (470.55毫克);
·磷 (3509.06毫克);
·钠 (10098.40毫克);
·镁 (619.78毫克);
·铁 (44.64毫克);
·锌 (40.27毫克);
·硒 (153.23微克);
·铜 (4.53毫克);
·锰 (6.38毫克);
·钾 (6209.01毫克);
·胆固醇 (3473.10毫克);