今早到办公室，看见以前活力满满的同事无精打采的靠着桌子，眼下一抹青紫色。看着我走过去，他开始对我诉苦，说自己得了被迫害妄想症，老是觉得自己房间有人，一夜无眠。

其实很多人或多或少的都患有轻微的被迫害妄想症，不信试试！

1、 坐在风扇下，总担心风扇会掉下来剃掉自己的头。

2、 走夜路总会担心草丛突然冒出一个人将你拖走。

3、 站在高楼下，总是担心会有东西落下来，砸到自己。

4 一个人走夜路，总觉得后面有人，不停往回看。

5、 用洗面奶闭着眼洗脸，老是担心眼睛睁开后面有一个人盯着自己。

6、 躺在床上时，会幻想地震了应该怎么办。

我发现自己中了好几条，你呢？如果这些症状你中了3条及以上，那么你也中招了。。。

被迫害妄想症是什么？

被迫害妄想症是妄想症中最常见的一种，它是精神疾病的一个重要症状。主要是指人处于恐惧状态而胡乱推理和判断，思维发生障碍，幻想自己受到迫害或伤害，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。患病原因包括：遗传因素、器质性病变、心理因素。

其实，当今社会被迫害妄想症还是比较常见的，只是大部分人只是在边缘徘徊，主要表现于自身安全感的缺乏以及内心的恐惧，这就导致当她们处于一个未知以及不是绝对安全的环境时，产生恐惧心理而胡思乱想。

当然也有一些特定的人群，因为某些挫败和失败作用下，给精神方面造成了影响，导致在之后的认知中会犯被迫害妄想症。

▲他们说红颜总是为了钱

就如当今很多富人就会认为一切接近她们的人都是有有目的的，更直白的说，她们认为别人都是因为钱而靠近她们。

在身边，在生活中，我们都听到过富人被骗，钱财两空的事件，这样的事情多了，在这一人群中就产生了一个惯性，当有人接近她们时，她们就会自然而然产生心理保护，从而产生了：他接近我是为了我的钱的想法。这也是一种不信任的表现。

不只是这群有钱人，这一症状在以理性著称的律师行业也存在。前几天就看见一个律师助理在贴吧吐槽自己的老板患上了被迫害妄想症。

她的车放在小区，一天上班发现车把掉出来了，于是怀疑是有人想撬他的车，然后开始指责小区物业的安保各种不好，到最后将车拿去修理厂修的时候，修车师傅告诉她，车把手掉了只是因为之前车贴膜门把手没装好。

她在办案子的时候，需要和警方交接一些资料，可是遇到了警方不合作，她就认为警察是故意针对她，认为警察在背后做了不法勾当。

▲拥有可以看穿一切的眼睛

不小心掉坑里了，怎么办？

其实被迫害妄想症，是一种逻辑思维的惯性，习惯于把自己的悲观情绪带入思考过程中，就如我们见过一些人陷入某种情绪不能自拔，主要原因是在承受过失望和失败之后，为了防止自己对事情期望值过高而建立起的自我保护。这种保护一旦过度就成了被迫害妄想症。

还有就是缺乏信任感，有人说被迫害妄想症的人都需要爱，其实就是这样，她们需要在爱的包围下建立自己对外界的信任，从而解放自己。

因此，当被迫害妄想症成为我们必须面临的问题时，我们需要学会这几招！

1、学会放过自己

不要过度的解读自己所处的状态，被迫害妄想症大部分是出于心理因素，因此我们要正视自己的心理缺陷，人生在世，难免会遇到许多问题难以开解，但是我们人是具有强大自我调节能力的动物，不要揪着自己病了这件事不放，相反我们需要的是放松自己，缓解自己压抑的情绪。

2、学会看清自己

我们要正视自己，对自己的现状进行客观的分析，低估和高估自己都容易让自己陷入消极情绪，对于经常产生别人要加害自己的的人，俗话说：“你以为你是谁，谁有闲工夫害你。”

3、学会爱自己

在被迫害妄想症的消极情绪中，还有一部分是因为人自身的缺乏信任感导致的，因此我们需要学会和家人沟通交流，学会与朋友交心，用心去体会身边人的善意。

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