不只用口講非語言溝通存技巧- 中大有晴

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語速：說話速度不宜過快，要清晰流暢，盡量避免過於急促或含糊不清。語速過快或過慢，均有機會令對方難以理解；

聲量：聲量要適中。聲量過高或會顯得粗聲暴氣；過低則容易使人難以集中，或減弱說服力；

語調：高低抑揚的語調較為動聽，而且更能吸引對方注意。

外表、儀容、髮型、服飾等，會直接影響別人對我們的觀感；

個人衣着品味也可傳遞個人訊息，像性格、特質、態度和喜好等；

我們可因應場合及需要作適當的打扮，若不清楚該怎樣打扮，可以適當請教朋友。

人際距離是溝通的重要一環。不同文化背景及彼此的關係是考慮人際距離的重要因素；

當個人空間受到侵擾，我們或會覺得不自在，正如我們不會跟陌生人站得太近。另一方面，與對方的距離太遠或會讓人以為你對話題不感興趣；

日常交往中，與他人保持適當的距離十分重要；

可多留意對方的身體語言和接受程度，藉此調節相對應的人際距離

非語言溝通的特性

無論說話與否，我們的身體動作都帶有某些意思；
非語言溝通一般較能反映內心感受及情緒，所以當語言與非語言訊息不一致時，人們較傾向相信非語言訊息；
每個人的非語言溝通都是獨一無二，需要細心觀察才能更清晰了解他人想法。若訊息含糊不清時，便需加以澄清；
不同文化的非語言溝通模式各有獨特之處。我們對異地文化應保持開放態度，嘗試了解、尊重及接納差異。

參考資料

Jacob, H., Kreifelts, B., Brück, C., Nizielski, S., Schütz, A., & Wildgruber, D. (2013). Nonverbal signals speak up: Association between perceptual nonverbal dominance and emotional intelligence. Cognition & Emotion , 27(5), 783–799. https://doi.org/10.1080/02699931.2012.739999