【导读】 本课程依据大学体育标准纲要，结合目前气排球发展情况，在高校体育选修课程中开展。课程运用气排球方法教学。学生需通过课上学习，课下练习，了解气排球运动以下内容：

1、了解气排球运动的起源及发展趋势，场地器材。

2、学习气排球运动的基本技术（传、垫、扣、发、拦、捧）

3、了解气排球竞赛规则和裁判法：使学生能够组织、并执裁气排球比赛。

4、运动多种手段，全面提高身体素质。

5、发展全面的技术、技能，培养学生运动兴趣与团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的大众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多大学生的青睐。

—— 课程团队

授课老师： 孙玉宁副教授，杨春卉副教授，韩冰讲师，王一鸣讲师

授课时间： 2020年09月14日 ~ 2021年01月31日

课程介绍：

气排球运动可是纯粹的“中国制造”。气排球作为大众推广的五大竞技项目之一，自从中国火车头体协首先推出该项目以来，先后在浙江、福建、上海、江苏、湖南、广西、重庆等地得到了很好的推广，打球健身的学生越来越多。气排球由于运动适量、男女都可以混合进场参与，适合各个年龄层次的人进行强身健体活动，深受广大大学生的喜爱。

新的科学技术和思维观念组成了新的时代，新的时代也产生着新的制度和新的事物。而作为2012年度才诞生的慕课就是这样一个新时代的新事物，它的出现得益于现代信息技术和网络科技的发展和普及。而作为一种全新的，颠覆过去的教学方式的慕课，它之所以可以很快的在全世界流行，那是因为它自身具有很强的优点，气排球运动有着很强的技术性，发、传、扣、拦、垫、捧，六大技术缺一不可，单一的线下教学已经不能满足广大学生的需求，通过气排球的慕课建设可以使大学生不光在线下学习，还可以在线上进行课前预习和课后复习。希望通过气排球慕课建设可以与线下教学取长补短，无论对于传统教学还是气排球慕课都能有所帮助。

重点章节大纲：

第一章   气排球运动的基本常识

1.2 气排球运动的锻炼价值

1.1  气排球运动的起源与发展

第二章    气势逼人，出奇制胜——气排球发球技术

2.2正面下手发球练习方式

2.1 正面下手发球动作讲解

2.4 正面上手发球练习方式

2. 3正面上手发球动作讲解

2.5 勾手发球动作讲解

第三章   摩拳擦掌，起止有方——气排球垫球技术

3.1  正面双手垫球技术动作讲解

3.2 体侧垫球技术动作讲解

3.3 背向垫球技术动作讲解

第四章   声东击西，灵活多变——气排球传球技术

4.1 正面双手传球技术动作讲解

4.2 体侧传球技术动作讲解

4.3 背向传球技术动作讲解

第五章   身怀绝技、令人叫绝——气排球捧球、挡球技术

5.5  单手挡球技术动作讲解

5.2  正面双手托垫球技术动作讲解

5.1  正面双手捧垫球技术动作讲解

5.3  单手捧垫球技术动作讲解

5.4  正面并掌式挡球技术动作讲解

第六章   两相配合，中流击水——气排球扣球与拦网技术

6.3 气排球拦网技术动作讲解

6.2 空中击球技术动作讲解

6.1 扣球助跑起跳技术动作讲解

第七章   气排球运动裁判基础与身体素质练习

7.2气排球运动身体素质练习

7.1气排球运动裁判基础

第八章   气排球运动常见损伤与预防

8.1  气排球运动常见损伤类型与处理

8.2  气排球运动常见损伤类型与预防

师生课程体会：

课的技术含量很高，老师讲解耐心细致，动作讲解全面，通过学习掌握了打排球的进本要领，还想进一步学习更多排球技术。学会了很多气排球的理论知识和规则，还有裁判手势，让我受益良多。纠正了我的错误姿势，收获很大，体验很好，学到了很多以前没有接触到的知识。跟随视频学习，能够强身健体，锻炼了身体，增强了体质。