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    • 1.我會練習跳 ，孩子練習雙腳併攏，且兩腳同時的向前跳，跳躍前面小障礙物。跳躍的動作是幫助孩子練習身體整體的協調喔！

    2.三角帽子走一走 ，孩子們對三角錐充滿著好奇，在介紹三角錐時，詢問三角錐像什麼？有孩子就說有很多顏色的三角錐、柱子、帽子等，老師也藉此讓孩子把三角錐變帽子，練習保持平衡的慢行。

    3.疊疊三角錐 ，三角錐遊戲變化多，除了當帽子保持平衡以外，也讓孩子練習將兩個三角錐嘗試疊高，訓練耐性、專注力及手眼協調唷！

    1.暖身運動： 音樂律動跳跳跳，孩子們熟悉的音樂（baby shock、咕唧咕唧），聆聽音樂身體擺動，伸展身體

    2. 彈跳床： 孩子運用雙腳的力量，帶動身體向上跳，並能保持身體穩定不掉落。

    3. 感統教具爬呀爬： 事先佈置好的闖關，孩子依照各個教具擺放的位置進行闖關，並運用雙腳、雙手幫助自己向前進，同時也須觀察積木的類型，保持身體的穩定。

    2. 移動平衡練習： 快速交換腳，踩走高蹺筒，練習平衡身體施力，穩定上半身，以及腿部肌耐力之練習

    3. 抓地鼠遊戲： 以手控繩， 讓高蹺筒套在指定顏色的高蹺桶上，增加手眼協調之運用

    4. 瞬間暫停： 搭配1、2、3木頭人之遊戲，在停頓瞬間，控制高蹺桶正放

    1. 透過跳袋進行Ｓ型跳躍，為了添加運動的動力，還與幼兒來一場小袋鼠Ｓ型大比拚活動，過程中幼兒除了能鍛鍊肌耐力以外，同時也能讓幼兒從比賽中練習調節自己的情緒

    2.運用呼拉圈，幼兒需穿著跳袋跳進輪胎，過程中幼兒除了要克服跳袋的束縛外，還需努力戰勝大輪胎跳躍時帶來的恐懼，對小班的孩子來說，不太容易喔！所幸經過幾次嘗試後，大部分都能克服挑戰。

    3. 跳袋障礙賽，透過老師設計的重重關卡，幼兒需穿著跳袋，像小袋鼠一樣用力跳過，並且遵從遊戲路線努力到達終點，過程考驗幼兒的肌耐力、協調以及反應喔!

    1.聽覺/協調性練習： 沿著呼拉圈山洞爬過去，手腳併用協調往前。

    2. 動態平衡反應力練習/合作遊戲： 聽到「跳」的口令，圈內的人就需要原地往上跳，負責呼拉圈的人就瞬間移開呼拉圈。

    3. 雙人合作滑移呼拉圈： 兩人以四腳在地上滑移物拉圈前進。練習合作與協調性。

    4. 敏捷度練習： 連續跨跳呼拉圈，最後再雙腳合併跳遠50公分。

    1. 拉布滑行： 利用鋪在地上的滑溜布產生滑力，再透過另一條滑溜布運用雙手拉的力量和雙腳的輔助，往前滑行，過程中能練習幼兒臂力及肌耐力

    2. 拔河高手： 幼兒需在過程中練習穩定與平衡外，且要努力掌控拔河技巧，先從握繩、站姿開始再進行正式拔河，小班孩子能將姿勢做好就很棒囉!

    3. 坐船去～： 單純只是拔河對於幼兒來說興致可能沒這麼高，為了提升幼兒運動的動力，因此共同輪流坐船，從中既能達到運動效果，幼兒也玩得很開心呢！

    4. 綜合練習: 透過滑溜布進行屁股走路、爬行、滾，從這幾項運動中，能對前庭的刺激，同時提升幼兒肌耐力、腹部肌力…等培養。

    1. 大蜘蛛跨飛盤： 運用四肢的力量撐起身體，並向前向後的爬行，保持飛盤在身下。

    2. 雙腳立定跳： 在雙腳連續跳躍不易掉出飛盤後可拉遠距離，練習保持身體平衡度，平穩地向前跳(中班距離較長，小班距離較短。)

    3. 雙人合作滾動飛盤： 小班挑戰兩人雙腳張開併再一起在中間滾動飛盤，中班挑戰距離較長的滾動飛盤。

    4. 自由飛盤時間： 孩子們自由探索飛盤，練習向上拋接、往前射飛盤等。

    1. 小螞蟻推球，運用蹲著小螞蟻走路的方式，再加上手部推小皮球在線線上向前進，孩子在過程中要練習控制球的的方向，及腳步要踩穩才不易跌倒喔！

    2. 夾球Ｓ型跳，前幾週孩子們練習許多次雙腳夾球向前跳，本週加一點點難度，孩子練習將球用大腿內側夾球的穿越三角錐，進行Ｓ型的前進跳躍。

    3.帶球Ｓ型跑，孩子帶著球向前跑，遇到三角錐就要用球敲一下三角錐，三角錐分為兩種顏色（綠、黃），敲球順序要一致（綠黃綠黃..）才算過關。

    4. 雙雙抱球闖關，孩子自己找到朋友，倆倆合作用身體抱著球，向前Ｓ型的前進，要努力不讓球掉落喔！

    1. 風阻報紙衣，雙手不扶報紙，透過快速跑步產生的風阻讓報紙緊貼在身上不會掉下來。

    2.雙人合作用報紙運送小布球，剩下最多顆的那隊獲勝喔！幼兒練習左右手施力協調性，同時留意正確路線，快速繞跑。

    3. 聽音樂起來隨處移動，但不能被慢慢游走的鯊魚（老師）碰到，音樂一停，立即作出指定動作：躲起來（報紙蓋住頭）、單腳平衡、數字小船（依指定人數牽手站報紙上）

    1. 帶球走路 ，運用雙腳輕輕踢的方式控制球的前進方向，練習協調能力，過程中需隨時留意自己踢球的力量有無過重或過輕，能培養專注力喔！

    2. 踢球遊戲 ，透過踢球的方式練習手眼協調，剛開始孩子在踢球時會踢空，代表著協調與空間感不足，因此需透過多練習培養此能力。

    3. 輪胎踢球遊戲， 孩子需透過自己腿部的力量，想辦法將球踢進輪胎內，過程中容易發生踢歪、踢不進等…需多練習培養此能力喔!提升協調力。

    4. 兔子跳遊戲 ，全班雙手搭在前面同學的腰上，變成一直線後，跟著老師跳兔子舞，口訣:「左點右點跳跳跳」左點就是左腳伸出點一下，右點就是右腳伸出點一下

     
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