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小百科  ›  心脏心理健康饮食菜单：低脂低盐- 神通牧野医疗国际
日常饮食 心血管病 饮食 医疗 心脏病
酒量大的爆米花
1 年前
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您想采取有助于心脏健康的饮食，但不知道从哪里开始？一种开始的方法是制定一份每日膳食计划，强调蔬菜、水果和全谷物，限制高脂肪食物（如红肉、奶酪和烘焙食品）和高钠食物（如罐头或加工食品）。

有助于心脏健康的为期两天的菜单如下。将它作为有利于心脏健康的饮食的例子。

 
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