你是否也曾有回到家，發現家中毛孩竟化身無敵破壞王，不僅亂咬物品，抑或是破壞家具，更可能發生滿地大小便的窘況？雖然傷腦筋，但其實背後原因很有可能是毛孩患上造成牠們極大心理痛苦 —— 「 分離焦慮症 」所導致！

形成毛孩「分離焦慮症」的原因？

造成毛孩分離焦慮的原因有很多種。可能是幼年期缺乏陪伴，曾與人或其他同類沒有良好互動，突然改變家庭、生活節奏，也可能是主人過度寵溺等所導致。分離焦慮症的毛孩容易產生極大的不安感，造成牠們對於主人離開有著「 被遺棄、被丟下 」的感受，簡單來說就是缺乏獨立。

許多毛孩因為患上分離焦慮症而有失控行為，但常因人類無法體諒與理解，也成了被拋棄或反覆退回領養處的主因。所以同理並積極幫助毛孩改善症狀是很重要的！就讓陪心帶我們來了解分離焦慮可能導致的表現：

表現 1. 焦躁不安，不斷踱步或吠叫

有分離焦慮症的毛孩，在主人離開家門後的每分每秒，其實都無法好好的休息。這時不斷來回踱步、大聲吠叫等舉動，就代表毛孩長期處於精神緊繃的狀態！

表現 2. 破壞家中物品及家具

每次回家一開家門就見垃圾撒滿地，宛如第三次世界大戰，按耐不住的怒火就要傾洩而出！但等等，如果你在這個時候處罰牠，可能會造成反效果，讓毛孩更失落！

表現 3. 降低食慾，不吃不喝

獨自在極度不安的情況下，毛孩會因為壓力而食慾不振，食不下嚥的模樣就像在與你絕食抗議一般！

表現 4. 不斷舔咬手腳或身體

有些人類在緊張情緒下就會出現咬指甲、啃吸管的行為出現，而毛孩在不斷舔咬手腳或身體的動作也不例外！

表現 5. 對環境聲音變得過度敏感

毛孩若有分離焦慮，會對周圍環境的任何聲響過於敏感，只要有任何聲音，毛孩就會立刻跳起查看，讓牠們每一刻都無法真正的休息。

如何改善毛孩分離焦慮？

看了成因及表現後，一定有許多毛爸媽感到相當心疼，那麼我們該如何幫助毛孩改善分離焦慮症呢？別擔心！陪心提供以下３種方法報你知：

方法 1. 增加運動量

現代人相當忙碌，陪伴毛孩的時間可能少之又少，但建議在忙碌之餘，也要擠出一些時間帶毛孩散步運動，不但能消耗體力，也可以讓牠得到精神上的滿足，即使家中沒人時也能好好休息。

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方法 2. 給予益智型耐咬玩具

有時候毛孩出現不斷吠叫、啃食手腳的舉動，是因為注意力全放在「主人離開了」的念頭上，這時可以在毛孩的活動空間放一些耐咬，或是藏食型的玩具，除了可以分散焦慮的心情，還可以達到磨牙的效果。

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方法 3. 給予放鬆心情的食物

分離焦慮症對於毛孩來說壓力很大，如果這時有些零食獎勵作為補償就好了！主人出門前以及回家後，都可以給予毛孩適量的紓壓肉肉零食，可以作為毛孩乖乖在家裡等待的獎勵，讓牠久而久之不排斥在家裡等待你。

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綜合以上，當家中毛孩長期出現分離焦慮相關症狀，作為毛爸媽的我們第一時間不應該打罵施壓，而是理解失控行為的根本原因。用心感受毛孩痛苦，給予大量陪伴，相信可以共同度過難關！

參考來源： 點我觀看