如何锻炼在众人面前演讲不紧张的能力?

Question

我在上台演讲的时候总是紧张，想知道各位有什么办法可以锻炼在众人面前演讲不紧张的能力。

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把这种紧张转化成他们像听你要演讲的内容

胡焱乔演讲与口才 深圳智狼邦企业管理咨询有限公司员工 · Accepted Answer

当众演讲紧张的情绪是可以化解的，很多人都说，不可能做到完全不紧张，其实不然，要想在演讲的时候做到轻松自如是不难的，但一定不是靠深呼吸、自我暗示等外在的技巧克服，这解决不了根源问题，必须找到根源，有针对性的突破环节进行深度突破，突破以后会享受于舞台，再多加练习，演讲就会变成一种习惯。