憋尿对身体不好
一、有人问我在地上的冰红茶能不能喝？
看到这张图片，我不得不佩服一些民间智慧，高空作业的塔吊师傅们，因为面临长期憋尿的困扰，就逐渐练成了高空制作冰红茶的特殊生存技能。在这里我温馨提示，不管你有多渴，工地上的冰红茶可千万不要捡着喝，那味道还是有点痛的。
对高空冰红茶咱们还是要抱着理解的态度。毕竟憋尿时间不能太久，否则长期如此会憋出内伤的。经常憋尿可以引发尿路感染，尿路感染有可能会导致尿路结石，尿路结石又会反过来加重尿路感染，逐渐形成这样一个恶性循环。
还有一些尿发现前路被堵了，无处可去了，就会选择走回头路，返回肾里边儿。但这样容易造成肾积水。破坏肾脏功能，甚至长期憋尿，还会危及生命。如果憋得过久，开闸放水的时候用力过猛，导致膀胱压力突然减少，可能还会引起血压下降而出现排尿性晕厥，一个不小心一头扎在马桶里，就呵呵了。如果本身就有高血压，动脉硬化等心脑血管疾病的人更要注意，别因此在猝死了。总之，憋尿危害不小。做人嘛，有话就说，有尿就放。
二、憋尿可能会生病。
我感打赌，你们所有人都做过一件事儿，那就是憋尿。虽然说关键时刻咱们忍一次两次基本上问题不大，但如果养成了憋尿的习惯，那可就不好了。俗话说得好，憋尿一时爽，唐光火葬场。
当你们库存已满的时候，此时尿道括约肌会收紧，像大妈一样死死挡住滚滚洪流，不放过任何一滴黄金叶，直到我们决定去卫生间。但如果持续憋着尿尿道括约肌，他长期上班儿也难免产生职业情绪。就像气球一样，膀胱壁会被撑得越来越薄，越来越薄。虽然一般情况下不至于直接爆炸，但如果长期气球这么鼓着气，容易失去弹性而导致后果呢？就是在本该一泻千里的时候，总有些漏网之令。
女生由于生理结构特殊，尿道比较短。如果长期憋尿，容易让细菌活跃而造成尿路感染。而且一旦出现第一次，就可能有第二次反复发作。男生看到这里也别太高兴，虽然你的尿道比较长。憋尿不容易发生尿路感染，但你长期憋尿也可能引起慢性的前列腺炎。
还有不管男女，长期憋尿还容易发生排尿性晕厥。如果憋尿过久，释放时又比较用力过猛，导致膀胱压力突然减少，可能会引起血压下降，一个不小心倒在洗手间里，你们是不是也有这种感觉？一觉醒来憋了一宿尿，然后上厕所的时候就觉得头晕，站不住，就是这个道理。所以咱们只要有机会啊，就不要做憋尿。
三、你憋住的尿都去哪里啦？长期憋尿会有哪些危害呢？
- 膀胱会失去弹性。
尿液长期贮存在膀胱里，膀胱呢，是一个能伸能缩的器官，如果说长期处于被撑大的状态，这个时候啊，膀胱就会失去弹性，会让膀胱在排尿的时候无法收缩，没有力量。这尿液无法排干净，总会留一些在膀胱中，形成尿潴留的现象。
2.尿被憋回肾脏里，破坏肾功能。
憋尿过程中，膀胱逐渐被撑满，到一定程度之后，尿液就无法排尽膀胱中了，而是拥堵在上游的肾脏和输尿管中，这也可能会破坏单向流动的机制，让尿液回到肾脏里，造成肾脏积水，甚至是破坏肾脏的功能。
3.细菌入侵，造成尿路感染。
相比于男性，女性的尿道又短又宽很。被细菌入侵，日常排尿呢，可以冲刷尿道，减少细菌感染的可能性，但是说，如果你习惯性的憋尿，就有可能给细菌造成更多的入侵机会，从而增加尿路感染的风险。不过呢，偶尔憋一次两次尿呢，也不用太担心，毕竟啊，膀胱没有这么脆弱，怕就怕是长期憋尿，不知不觉养成了习惯。
所以，能不憋就不要憋。如果在一些特殊的场合预感自己可能会憋尿，不妨提前上好厕所，并在事先少喝一些水。
