vtt筋膜枪和康佳对比测评

筋膜枪这种东西不就是个来回伸缩的机器，买的时候有必要纠结各种配置吗？准确回答你有！因为便宜的筋膜枪可能根本起不到按摩作用，就类似买回来一个玩具， 食之无味，弃之可惜，白扔钱浪费。根据筋膜枪的日常使用场景，我们今天从以下几个方面来聊一聊如何选择适合自己的筋膜枪。咱们先看大小和重量，如果是运动健身、外带或者放在车里，大小重量当然是越小越好。桌上的这三个产品，贝益康 hl 只有三百六十克，小巧有质感， 使用久了手也不会酸，单肩包也能放进去。而康佳和维栋就不是很理想了，维栋四百克，比贝利康重了一些，康佳有八百克，实在是很沉，所以小巧玲珑，轻便携带，是一个好的筋膜枪必有的属性。再看噪音大小，废话不多说，直接测试。相同距离相同档位 可见康佳和维度因为有刷电机的原因，噪音非常明显，贝意康采用无刷电机，噪音小的同时使用寿命也更长。最后我们要看的就是关键的击打力度和击打效果了， 这个至关重要，关系到我们买的筋膜枪到底是个玩具，还是一个正儿八经的好产品。一款好的筋膜枪，实测推力至少要在十千克以上，这样才能有效的放松肌肉和筋膜。 经过测试，明显看得出贝伊康的推力远超康佳和维动。可以明显看到价格比较便宜的康佳和维动的球头在工作的时候前后左右全方位摇晃，打击到身上的感觉只能按摩到表层肌肉， 使用半天并没有感觉到什么放松的效果，估计是做工用量不够精密的原因，乱磨效果不好。当我打开贝一康的开关，发现基本上看不到球头，左右摇晃 输出很稳定，这样的好处就是减少左右摇晃带来的能量损失，稳定性好的筋膜枪用起来也会更高效，即便是最低档位打击，在身上都有种直击深层肌群的感觉，用完的确有起到放松的目的。当然好的筋膜枪也不会少的了更舒适的卧姿，更加亲肤、高级质感的外壳以及更长的续航。 当然，选好筋膜枪之后，小白第一次使用建议从一档开始，使用前务必看说明书，千万不能打击关节、骨头以及神经血管丰富的地方，了解功能、档位区别以及每个乱磨头的使用。 最后也给大家种草一下我在用的这款贝伊康 h l 二迷你筋膜枪，好的东西虽然贵了一点，但是用起来效果真的很棒！

看我的手，哇，天呐，这是最强，这是最强档，看我的手，我的手抓住这个球就有点麻了，而且手在已经变形。 大家好，我是杨先生，同事买了前两年非常火的一个筋膜枪，今天我们来简单开箱一下肌肉按摩器，不知道跟筋膜枪是不是一个意思，我只知道康佳是做彩电出生的，然后一星期间做了那个量体温的温度计。啊，现在连按摩器都做了吗？ 这个按摩器还需要拼装的，做工看起来比较一般，毕竟一分钱一分货。这个按摩椅好像 听他说是五十几块钱吧，上面这是风扇，大概有五六百克的重量。太普十一节课的充电线。这爪子不会是按头的吧？就是网络上非常火 那个从头上抓下去转，还有一些乱七八糟的配件，也不知道是什么用。这种塑料件做工真的很一般，这个球状的头头应该是最常见的了，这种只要斗上去就行了吧， 他的塑胶味很重，很浓的，一股橡胶的味道，而且整体的做工 还是可以看的，明显比较差一点。上面有个风扇，应该是散热的充电口在这个底部，这个枪头是可以更换的， 里面刚刚看了配件配了很多，这个枪头都是可以换，但最常用的应该就是这个圆的海绵球，后面开关键左右是调节真正的频率， 开机以后这边显得是每分钟一百八十震，然后按加减调节他的震动频率，我们调到最大，随着声音越来越大，震动的声音也越来越大， 我来试一下。看我的手了吗？看到我的手了吗？手都被震变形了，这东西真的震着有用吗？说是按摩用的， 真的说话都拿走了。还行吧，虽然做工是差了一点，他的开关键有点不是很灵。嗯，看按了以后没反应的， 还是做工还有待加强。关不了 这个意思不会等他没电以后。这就尴尬了。真的关不了啊。 实话实说，这个按摩仪还是有一定效果的，能够简单快速的使你的肌肉放松。但是也存在问题，因为的价格摆在这里，只要五十几块钱价格，导致他的做工方面是比较差一点的。好吧，那今天的视频就分享到这里，我是杨先生，我们下个视频再见。拜拜。

现在很火的筋膜枪，他到底是不是智商税？来，你看看！小腿浮肿酸痛忍痛饮料打下去！经常跑步的按这里！熬夜加班的按这里头昏头沉的多按按这里久坐屁股麻的按这里！东西到货了，不过这专业不对口啊，它能好用吗？来吧，我们试试。 他这个带了八个不同的按摩头，但最让我震惊的是，他居然有九十九个按摩档位，力度从小到大，这样就可以适用于各种人群。简单试了一下斜方肌这里，哇，没想到按起来还真挺舒服的。 我去，这感觉是一浪接一浪的，不过我不是很吃力，开到五十档左右就差不多了。如果你要是很吃力，那种档位可以开的再高一点。小腿这里按起来有点酸痛并快乐着，这感觉真是没谁了。长时间久坐不动的，经常低头的，或者年纪大的朋友，这个真的可以试试。

你买的机膜枪可能根本就没啥用，最近啊，后台有很多小伙伴私信我说让我给测一下机膜枪，问我这个东西他到底是不是智商税？于是呢，我们花费了八千六百元购买了市面上比较热门的七款机膜枪，来进行一个评测，来看看这几款中到底有几款是所谓的智商税， 分别是康佳、 skg、 k 普、飞利普、菠萝君、美国 gxa、 赛瑞康君自费购置于电商平台，拒绝商家送策。 禁摩枪的放松原理啊，和找别人给你按摩是差不多的，都是对酸痛部位进行舒缓按压，只不过禁摩枪的效率比人手要高出太多。 那怎么判断禁摩枪有没有用呢？主要是看两个方面，一是推力，二是深度。我们来看一下这几款禁摩枪的推力表现如何。我们先来测试一下中等人， 人手的推力是十公斤重，力度可以达到十七公斤，康家的推力很小，只有三点零七公斤， skj 的推力只有四点四四公斤，菲力普的推力有七点六四公斤， k 普的推力有七点七九公斤， 菠萝君的推力是九点三二公斤， jxa 的推力非常大，有十三点六八公斤，塞瑞康的推力是十二点三零公斤。这七款机膜枪的推力排行如下，难怪那么多人说他买的机膜枪都是智商税。 确实，力度太小的鸡毛枪碰到酸痛部位，你还没用力，他就停下来了，根本没法用。我给大家买鸡毛枪的建议就是力度买大不买小。 为了更直观的给大家展示深度，我们选择的猪肉为载体，通过猪肉横切面的浅层和深层筋膜来测试这几款筋膜枪的按摩深度。康佳筋膜枪的深度很浅，震动停留在脂肪层。 skj 机膜腔深度也很浅，也是停留在脂 防层。飞利浦机膜枪深度中等，可以震动抵达浅层筋膜。 k 普机膜枪的深度中等，震动也可以抵达浅层筋膜。菠萝菌机膜枪深度中上可以略微抵达深层筋膜。 gxa 筋膜枪深度优秀，震动可以轻松抵达深层筋膜。 赛瑞康禁摩枪深度也特别优秀，可以抵达深层禁摩。以下是这七款禁摩枪的深度排行，我们再来看一下这几支禁摩枪的深度对比。在按摩测试中，只有 jxe 和赛瑞康这两款取得了一个比较优异的成绩，但是呢，禁摩枪作为一个按摩工具，他的使用噪音和震手感也是我们要特别关注的事情， 毕竟谁都不想按摩五分钟，手麻两小时。下面我们来进行这几款筋膜枪的噪音和震手感测试。康佳筋膜枪噪音五十七分贝轻微震手。 skj 机膜 枪噪音五十六分贝不震手。飞利浦机膜枪噪音五十六分贝有点震手。菠萝军机膜枪噪音五十六分贝有点震手。 gxc 机膜枪噪音四十七分贝不震手。 赛瑞康禁摩枪噪音六十七分贝轻微震手。不是说好就这样享受宁静吗？下面是这几款禁摩枪的噪音和震手的排行， 比较优秀的是 skj 和 jxa， 但 jxa 的推力是前者的四倍，表现特别优秀。赛瑞康的噪音已经到达了无法忍受的地步，在这七款机膜枪当中，只有赛瑞康和 jxa 这两把是真正有用的机模枪，其中 jxa 的推力更大，赛瑞康的深度更强，但总的来说，按摩体验都是差不多的。 赛瑞康呢，有 c 罗代言，品牌溢价更高，他的缺点呢，就是他的噪音是 g x a 的三倍以上了。如果你预算 充足，能忍受他的巨大噪音，那么赛瑞康是你的不错选择。如果你跟看中性价比，想要性能专业级，售价家庭级，那么 g x a 是千元级别的不二之选。本期的测评介绍了机模枪，小伙伴们还想看什么测评，请在评论区里留言。

看完各自的外观，我们接下来从三个方面来继续测评，分别是压力、噪音还有震感。菲力普一共有三档，最大噪音在七点一左右， keep 感觉有点慢呢，不过噪音也小，大家可以同步看到肉颤的感觉，然后可以跟其他的有一定的比较。 skg 的声音有点像那种电动汽车，他总共有三个档位可以供选择。 他的噪音在接触肉之后也有七点零八，个人感觉颤的不明显。 网易的声音更小，他更像是一个小电驴，但他的分贝在接触皮肤之后竟然有七点八九。 松下怎么感觉没什么力道呀？哦，原来他会自动监测，只有他感觉到阻力才会自动运行起来，优美的声音还是蛮大的。不过他在接触皮肤之后，他的正感肉眼可见的波动很大，我们开到最大，再看看 裤子，还不错，声音小，正感也挺大的。我的手波动的很奇妙，像金鱼游泳一样。康家竟然有九十九档可变速，还好他能长按调节，不然还没开始运动就已经累死了。 他在接触皮肤之后感觉噪音更小了， 这个迈锐科怎么像拖拉机一样， 但他按摩的深度感觉是几个里面最深的，我们来统计一下结果。噪音方面基本都控制在六点四六到七之间，康家最低，右美网易麦瑞克有点大，震感方面又美，麦瑞克较强，菲力普松下可圈可点，屁股最弱。 最后我们看一下压力测试， 根据数据统计结果，菲利普最佳，裤子松下、康家也还不错。最后是个人推荐环节，菲利普和松下无论是个头压力、正感都表现上沉，预算有限的朋友也可以试一下康家和迈锐克。

就是这款筋膜枪，搁某多多上买的，当时有活动，没花几个钱。 下面让我们来拆解一下，看看它内部构造是啥样的，是不是便宜没好货。 首先这块有四个螺丝， 四个胶塞，把这个胶塞把它拿下来， 叫他拿来之后我就看到四个螺丝， 嗯，细心的我注意到这块还有一个螺丝，我是见螺丝先见螺丝就拆呀，拆下来再说。 这块后边有电源键， 这样一共有六个档位， 后边是充电小板， 一边两应该是两组线，一组是控制开关的，一组是控制充电。我们先将它拔下来，哎， 这个盖就能拿下来了。嗯，里边 用料还是可以的，先把这个打开，这里边还有个螺丝，用我的电动。知道，我也有电动螺丝， 我是拿他的帽子没什么用，应该还是有用的，哎，这个拿开点， 我觉得应该把这个螺丝给拧下来， 但是我拧了半天，我发现我拧不下来，哎，这块有个内肉角，找一下内肉角啊， 轻松拧开， 拿下来， 嗯，先把这四个螺丝拧下来吧， 这四个三拧开之后电梯就可以拿出来。 哪里产的明慧？七点四伏，没有太多的说明，但是 经过我细心观察，他是一个有刷的电机，里边有两个碳刷。 行，先放一边，接下来接下来就是应该有一组电池啊，下边有贴，先把这扣下来， 哎，切下来有螺丝，三个螺丝， 嗯，盖子拿下来了，有个塑料环 把它顶出来， 了解幺八六五零， 没有温感探头就是硬，直接冲的也是很危险的， 有没有温暖 好了，里边都空了，接下来我们把它装回去，我还得用呢。

夜空中的流星撞击在腿上是什么感觉？三十秒就让你爽到不行！这是康家禁摩枪，是暗夜的高级灰，配备了八个专业的按摩头。圆形头大，身体大块肌肉，特别是大小腿。 u 型头打肩颈两侧，消除斜方肌，推行头冲击深层脉络，单点刺激扁平头，像首长一样吸打就很舒服，哪里酸痛就按哪里，比去上千的按摩店还舒服还便宜。

我们这次的金门枪对比评测一共挑选了九款产品，分别是飞利浦五二零幺 g、 康佳 em 幺九、 bingcomq 七、 hiperwortgo 第二代、 citrogon mini、 云脉 pp 二皮克专业版、 skg f 五 pico 油品 mini 热敷版。 从体积和重量上来说，前两款都是标准的大枪，后两款是标准的小枪，其余的五款则是不大不小的中型禁摩枪。关于产品的基础信息我们已经整理好了，大家有需要的话可以直接截图保存，这些数据全部来自于各款产品的详情页和客服咨询。 看到某些数据的时候，我都直接蒙了，比如坑家了，这一款十六毫米的正服，一万两千八百转，每分钟的转速甚至还高达三十个档位。如果这些都是真的，建议其他进门抢品牌现场倒闭，别的就不追数了，咱们直接进入到实测环节。 在推力方面，建议大家优先考虑十公斤以上的禁摩枪，效果会更好。至于一些块头比较大的健身爱好者，可以将标准提高到十三公斤。在推力的词中，我们继续使用我们的土方法 金木枪对准电子秤进行按压，记录在金木枪停止工作时，电子秤显示的最大数值，每款产品测试三次取平均值。 我们先来按照大中小的阵营来看，两款小枪毫无疑问落到了最后，然后两款大枪的成绩并不是很突出，甚至排名第一的还是中型枪。在这九款产品中，标称政府最大的是坑家，达到了十六毫米， 最小的是 skg， 只有五毫米。一般情况下，我们认为正服在七毫米以下是无法对于深层筋膜进行放松的，七毫米到十毫米算是比较适中，目前主流专业款金木枪的正服都在七毫米到十毫米，至于十二毫 米以上的超级政府，除非你是超级肌肉猛男，对于一般的健身爱好者也不是很推荐，怕大家把握不住。当然，这一切的前提是他们都没有虚标参数。在击打深度的测试中，我们采用了一整块猪肉来模仿整体组织，通过对各款金木枪击打猪肉画面的回放来判定击打深度。 因为这个测试略带一些主观性，所以没办法指定谁是第一谁是第二，只能挑选一些表现相对较好的产品。那经过我们的多次回放和对比，最终认为贝尔康这只杠表现要更好一些，谁需标谁不需标，一目了然。 一个是对于噪音的测试，因为这些机木枪的转速各不相同，所以我们这里就只测试了最大档位下的噪音。述职，先按照阵营来看，小枪的噪音控制明显要更好一些，终于是扳回了一程，中型和大型枪要略逊色一些， skgpic 贝尔康相对来说要更好一些。为了测试这些机木枪的稳定性，我的 一位同事小林，他提了一个很好的想法，他说可以把禁摩枪插在大米里面，开机之后观察大米的震动状况。我说你这想法挺有意思啊。他说那还用问，他以前经常这么干 来看测试的结果，这一轮同样是比较主观的评判，两款大型枪，因为自重比较重，所以还算是比较稳定。那至于两款小型枪，因为推力和政府偏小，所以同样是很稳定 压抑，主要出现在中性腔阵营。表现比较好的是贝尔康，震动的幅度要更小一些，表现标一般的是 happy rs， 大米建了到处都是， 有关，体验上也是他比较震手。除了以上的测试，我个人会更加注重金木枪的使用体验。首先是两款大枪，接近一公斤的重量，真的是 f 起来，尤其是在锻炼完之后，本来就已经没有力气了，再端着一公斤的金木枪改， 感觉非要把自己搞到历劫才行。在中景墙里面，贝尔康还有个二 s 与云曼，这三款的手柄都是清洁式的设计，优化了手腕的着力点，再放 放松背阔肌的时候特别的好用。奔逸康和云脉这两款的重量只有六百克左右，甚至是在向小型枪靠拢，对手腕的压力也会更小一些。还有 c 二杠，这款产品算是一个另类，它是新型的设计，没有固定的卧室姿势，怎么握都可以，喜欢的人会特别的喜欢，不喜欢的人会特别的不喜欢。 都是两款小枪，除了放松效果比较普通，其他哪哪都好，握持起来呢也比较省力，而且他们似乎也知道自己的推力不行，所以不约而同的加入了热敷的功能。相比较而言，这两款产品更适合一些上班的白领，不太适合运动人群， 甚至可以说不太适合男性使用。当然了，以上只是我的个人主观看法。其实我们又邀请了五位朋友，有上班族，有健身教练，让他们对着九款节目枪进行体验和打分，总分得分最高的是贝康 q 七三十八分，第二名是赛车道迷你三十七分，这两款要明显高于其他七款产品，然后中 枪的平均分数是三十三点六，也要高于大型枪的二十七点五和小型枪的三十点五。最后咱们综合以上的多轮结果，来总结一下本次的对比评测。在大中小三大阵营里面，大枪和中枪的实力非常的接近，一些表现比较好的中枪甚至达到了专业级的水平， 然后中枪还具备了体积和重量方面的优势，所以在大枪和中枪这两个阵营中，大家可以直接选择中型枪。至于小枪的话，虽然放松效果比较普通，但是小巧轻便，再加上热敷的功能，他所针对的是另外一个群体。 对于真正有放松需求的用户，可以多了解一下中景，像比如说贝利康的 q 七和 cs 杠迷你这两款，贝利康是有理疗和医疗背景的， 所以做产品的角度和其他品牌可能有些区别，而且咱们国货最擅长的就是把产品拉到同一水平线，然后靠价格打败你。随着杠虽然实测不是那么的突出，但是新型设计很讨喜，用 体验也不错，同时也有理疗背景，也是这个行业中大佬级别的品牌。所以说如果追求好用又亲民，可以考虑贝康的 q 七，如果比较看重品牌加持，可以考虑 steamcom mini。 好了，以上就是本期视频的全部内容，感谢大家的观看，那咱们下期再见，拜拜！

这款 vtt 筋膜枪啊，真是上班族的福音，我每天上完班啊，坐的腰酸背痛，直到朋友给我推荐了这把 vtt 筋膜枪， 小巧轻便，颜值轻奢，更重要的是功能真的很强大，四款按摩头可以针对不同部位按摩，满足我的所有需求，赶紧充吧，家人们！

这个康佳按摩仪它真的好用吗？来，现在视频，这款筋膜枪你买回家，但烦一点不好用你就退回来，还给我运费，钱我们出，不花你一分冤枉钱。为什么这么仔细？康佳品牌品质保证好，买了看了下，资质还是齐全的啊，咱们现在打开看一下。 好，打开之后呢，一个主机，一个使用说明书，一个 type c 的充电线，再加八个转换头啊，好，它这个主机的重量是一点六斤啊，咱们看看它的做工 啊，做工还是可以的啊，上面是塑料的，下面是一个软硅胶的啊，咱们看一下底部，这是关机啊，这是开机，这是一个充电口啊。 好，这零啊代表的就是加速减速啊，最高是九十九啊，最低是一啊，这么个档位啊，咱们减到零啊，这个九十九代表是电量啊，电量满格就是九十九啊。好，这是转向头的卡槽啊，看一下按进去就行， 然后呢加速一好，就是这么个情况啊。好，现在咱们来实际体验一下到底他按摩舒不舒服，走，好，现在咱们来感受一下啊，先用一档啊来， 声音很小，没什么噪音啊。啊，一档这样的话有一种麻麻酥酥的感觉，还是挺舒服的啊，咱们再按脚试试。 按脚有一种也是麻麻酥酥的，但是有一种挺解乏的这么一个感受啊，咱们加到五十看看啊啊，加到五十的看看， 我去，五十就就有点大了，有点有点，五十的话弄腿也稍微有点疼啊。好，咱们换个头试试啊，咱们换个平头试试。也用个一档吧，用个一档还是比较舒服的啊， 给人一种麻麻酥酥的，然后呢有一种解乏的这么一个感觉。好，咱们再试试这个筋头试一试啊，一档这个筋头按脚的话也是挺舒服的啊，咱们按小小腿这试试啊。去，这不行，这就 这就有点疼了啊，看看骨头上行不行。哎我去，不行，他这个只能用于肌肉啊，骨头上因为频率太快了，会损伤骨头啊，用这个直接达到九十九，看看什么效果好到顶了，九十九啊，看这个频率来 哦。哎，这个频率有点太快了，有点有点受不住，弄到五十看看啊弄到五十看看。哎，五十还可以啊，五十 还是挺舒服的，感觉麻麻酥酥的，然后呢，挺解乏的那种，那种感受啊，好，整体就是这么个情况啊。好，咱们再用一档按摩一下肩膀，感受一下 慢缩档位的话，按肩膀也是挺舒服的啊。好，这道磨枪咱们操完了，通过测试呢。我的感受是啊，五十以内的频率啊， 他按着还是挺舒服的，有一种麻麻酥酥的，心里痒痒的那种感觉。按完了之后呢，有一种非常解乏的这么个感受啊。但是呢，五十以上到九十九啊，那个频率太快了啊，有点不适应啊。总体来说呢，按摩还是挺舒服的啊，可以推荐啊。好，关注老莫，让你购物不上当，少踩坑，下次想踩什么评论区告诉我安排。

筋膜枪千万不要用来乱打。筋膜枪有六个头，每个头都有其特定功能。小圆头适合用来放松胸小肌。锥形头适合按摩脚底板。 u 型头适合用来放松小腿跟腱，对于防止跟腱受伤非常有帮助。 平头适合放松腰部两侧的竖肌肌，对于久坐缓解腰部是非常有帮助。大源头适合放松大肌肉群，比如大腿肌肉，经常腿麻、肌肉酸胀的都可以进行松解。

宝贝们，下班回到家身体酸痛的啊，运动完啊，给身体放松的，咱们就用这个筋膜枪，这个筋膜枪的头呢，你可以进行全身的按摩啊， 这个头呢可以给我们身体一些什么筋啊，就可以进行按摩和放松啊， 这个头呢可以局部的给我们身体进行一些按摩和放松，这个头呢可以局部在我们什么穴位啊或者酸痛的点上啊，进行按摩和放松，这个头呢也可以很好的给我们局部的区域进行放松， 这个圆头呢，也是同样给我们一些局部的穴位啊或者酸痛点进行按摩，这个筋膜枪呢，它是有六个头，而且呢是有六档的开关啊，六档的力度， 这是康佳家的筋膜墙，性价比非常的高，操作起来呢也非常的简单。

哈喽，大家好，我是韭菜君。今天带来的是一款放松神器筋膜枪，貌似很受年轻人追捧。那什么是筋膜枪呢？其实原理和冲击钻有异曲同工之妙， 就像这样，本来是用来打石头的，如今却打起人来了。那么到底有没有那么舒服呢？机包枪作为一款理疗产品，也并非完全没有副作用，如果给自己一通乱打，很可能会诱发肌肉劳损等问题。 网上新闻有爆料，一个白领平时坚持定期到健身房锻炼，每次结束后，工作人员都用死物来进行放松训练。于是为了方便自己，网购了一款筋膜枪随身携带。 平时没事就给手臂、腿部捶两下，随后在捶打肩部的时候，一阵酸痛感无法消除，到了医院被诊断 为肌肉劳损，需要进行康复治疗。由于筋膜腔每分钟可产生两千至三千次震动， 高频震荡作用指头深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松。但并非对身体所有部位都起到作用，例如在腰背部的肌肉起直点，长时间冲击，从而诱发肌肉劳损。我们可以在多个电商平台搜索到筋膜枪，但是提示危害的貌似并不是很多， 更多的是宣传按摩、减肥之类的，价格也从几百到上千元不等。作者这款在某桌上淘来的价格只有四十多， 整体看上去与几百块的也相差无异，大概原理基本都是一样的。该产品对于经常健身的朋友还是有些帮助的，比如长时间跑步，小腿肌肉很容易紧绷， 此时用来捶打一番，还是可以使其放松下来的。不过对于久坐和想通过此物减肥的朋友，还真的不适合。最后呢，机包箱使用一定要特别注意，不易长时间使用。 同一位置最好不要超过十分钟。朝着肉多的地方垂，例如屁股、大腿，像脖颈、胸、腹腔、腋窝等靠近器官和主动脉的位置，切记不可使用该产品垂大。所以呢，如果在经过一个大的运动量之后，也并非就一定依赖筋膜枪。 运动前充分进行准备，活动结束后及时拉伸、冰敷关节都是不错的，同样可以起到放松肌肉的作用。

沉浸是开箱体验，在仙蜜家体验后兑换的筋膜枪到了是康佳威五型号，听说这是一款性价比很好的筋膜枪，接下来跟着我一起探索下吧！ 这个机身不大，女生单手可持，有塑封质感还是不错的，配了六个规格不同的按摩头先看看说明书 好了，已经装脑子里了，下面实操一下 元素测试，按摩投屏率， nice！

今天就给大家安利一款我日常使用的筋膜枪。首先我先来介绍一下他在使用上要注意的地方，平头和泡沫头打大肌肉群， 泡沫头比平头更柔和，打的时候要沿着肌肉的走向，用心头用来放松我们的脊椎，斜方肌和跟健子弹头用来敲打平头和泡沫头难以触及的生成肌肉点，比如松小鸡的位置，禁摩枪不用选太贵的。

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这是一款性价比非常高的筋膜枪，他有六个专业级按摩头，能够精准按摩全身各处肌肉群。十八瓦大功率电机能够达到九千八百瓦转速，清除运动过后堆积的乳酸，使肌肉放轻松更舒服。 四十五分贝静音设计，按摩同时不会打扰其他人，便携小巧，携带也方便，是一款非常值得入手的筋膜枪。

哈喽，之前不是给你们分享说我跟我老公呢提了两辆登山自行车吗？最近两车呢已经起了接近两百公里了，提前完之后呢，我们都会做拉伸啊，给肌肉放放松吗？之前我买的这个 mini 的筋膜枪呢，两个人就抢着用，所以我最近呢决定给他也入一款，又买了好几款回来做测评。但如果你们平常对筋膜枪也有需求的话呢，就可以参考一下。我个人呢是蛮喜欢这种小枪的，每天早上起来提醒 的时候呢，把它放包里就贼方便，到目的地的时候呢，就把拿出来大的小腿啊，大腿给肌肉放上松，运动之后肌肉的那种酸胀感很紧张感觉就会缓解不少，也能避免我们的小腿的结块变成肌肉腿。不过我呢也蛮怕这种小苍蝇给他粗胳膊大腿的不够用，所以买了一个大钱回来一起做测评。作为一个用经过枪的老手呢，我今天就给你们分享一下我自己 金木枪最关注的三个点，第一点呢是他们的推力和政府，第二点呢是重量大小，第三点呢是收纳，首先呢是推力和政府。好多人呢都会说转速，但是从我自己平常的一个使用经验来说，转速呢是我们日常感受不到的，但是推力和政府呢，是会决定金木枪它击打的一个深度 和肌肉的放松程度，所以经过下的推力和政府呢，是我个人最看重的一点。菲力这一块呢，我是直接把他们放在体脂处上面去感受一下，菲力普在压力不到三千克就会被憋停，沃勒呢，到达七千克左右就会停止运作， 他家的推力呢只有五千克，贝益康的推力最大能达到九千克。这四款呢，在推力这一块，贝益康是表现比较优越的，我个人认为啊，男孩子用这一款呢，推力都是绰绰有余的。那这四款呢，我直接再给你们感受一下他们的中档打腿的效果，大家呢可以感受一下他们在腿上面的一个正负和推力的效果， 人体符合康佳呢，感觉就是在打小腿的肌肉表层，起到深层放松的作用。沃乐和贝益康的力度还是不错的，劲比较足，特别是贝益康，力度深度比其他几款要好很多。 这款框架我真的是用的高过它了，它虽然个头大，但是政府力度却不高，所以大家可以打造这种大的筋膜枪的，更适合男生群体这个刻板音效。然后就是第二点，个头大小，这一点呢是我个人比较关注的，因为不管是出门骑行啊还是健身，你一定是得方便携带，否则就很容易丢 在家里结婚。菲利普这款呢是两百三十六克，沃勒的这一款呢是三百五十克，贝尔康是三百六十克，康佳呢是六百五十克。很明显，菲利普啊，沃勒啊还有贝伊康这种迷你款呢，是非常适合我们出门携带的，而且他们三个都放不下我的小胖 建议大家如果是户外运动呢，就多考虑一种迷你款，会更加的轻便。最后是收纳这一块我比较重视，主要是因为金木枪的都是至少配有三个头，如果没有配相应的收纳呢，乱丢就很容易。 这一块呢，菲利普，沃洛还有康家都是盒子收纳，这一康呢是配有收纳包的，用完呢收纳起来，把它放在柜子抽进，你呢就不容易迷失。好了，今天的经过相测评呢，就到这里结束了，你们可以跟着我提问使用感受和数据呢来理性种草，一定要记得运动起来，健康过每一天。那我们下次再见了，拜拜 maybe i'm psycho。

很多网上传言说医生不建议使用筋膜枪，所以我们花了三十多天时间，针对市面上主流筋膜枪做了一期深度测评，看看筋膜枪到底有哪些危害隐患，以至于医生不建议使用。 实测多款金膜枪，确实让我们发现了一些问题所在。问题一比八岁以下、七十岁以上的人群使用，损伤率较高。问题二国人肌肉特征不像欧美人群，肌肉特征复杂，且以结实为主，不适合欧美的暴力击打。问题三比一百五十元以下的金膜枪，电机 环动结构劣质，对肌肉磨损度高。问题四还有不少筋膜枪缺乏调校，击打不稳，连续性差，很难兼容不同肌肉特征。 其实，对于以上的一些发现，我们也跟多位医生进行了长达两周的反复沟通，关于医生不建议使用的原因，归纳了以下选购注意事项。一、多位医生表示，八岁以下、七十岁以上人群不适合使用筋膜枪。二、挑选筋膜腔不能 轻信网红带货，不能贪便宜，一定要根据不同人群肌肉特征合理选择。三、国人肌肉特征复杂，必须考虑兼容性，动力范围大，且有丰富基础条效。四、震频范围不能大于三千四百次，震幅不能超过十一毫米，一般人无法承受。 五、另外，推力不要大于十九公斤，过大的推力会导致针对不同肌肉部位兼容性较差。另外，我们实测发现，上千元的筋膜枪性能没什么区别。还有很多筋膜枪开封不退货，要谨慎选择，不要盲目购买。 在本次多款产品测试中，阿个维尼位也非常规禁，摩枪综合性能突出，兼容性最佳。作为极限运动品牌，对发烧性能、安全、不伤肌肉有极高要求。 很多世界级运动员选择小米家的金膜枪，虽然性能较弱，但基本品质有保障。另外，金膜枪选购中必须注意，不要盲目相信网红产品，大多都是近两年成立，毫无专业性科研。

天啊！这个价格就能带走康佳筋膜枪！每天都能在家开心做 spa， 下班后缓解疲劳，用它按上十分钟也太舒服了！