西藏必备高反药物清单，告诉你去西藏高反吃什么最有效！

1、什么是高原反应？高反有哪些症状？

高原反应，又称高山病、高山证，是一种在高海拔地区暴露于稀薄的空气中时发生的生理反应。这是因为在高山地区，大气中的氧气浓度明显降低，使得人体难以获得足够的氧气，从而引发一系列身体不适症状。典型的高反症状包括头痛、恶心、呕吐、头晕、疲劳、失眠和呼吸急促等。

2、去西藏预防高反药物一：红景天（提前7-15天服用）

红景天是一种中草药，以其益气活血的作用而闻名，它有助于改善血液循环，增强身体对不利环境的抵抗力。简而言之，红景天有助于提高血液对氧气的有效输送，特别适用于高海拔地区。市面上常见的红景天制剂包括红景天胶囊和红景天口服液，可在各大药房购买。建议在前往高原地区之前的7-15天内在医生的指导下正确使用，以确保最佳效果。

红景天口服液是一种常见的预防高反药物。

3、去西藏预防高反药物二：高原安（提前1-5天左右服用）

高原安是一种常见的有效高反药物，其中包含西洋参成分，有助于增强免疫系统并提高机体免疫力，使身体更快地适应高原环境。这一药物在各大药店均有销售，通常效果显著，且副作用较轻。然而，在使用前，强烈建议咨询医生的建议以确保适当用量和最佳效果。

拉萨最受欢迎，被评为最有效的抗高反药物高原安（请遵医嘱取药和服用）。

4、去西藏预防高反药物三：乙酰唑胺（提前1天服用）

乙酰唑胺，通常被称为丹木斯，是一种广泛使用的预防高反药物。它通过增加血液中的碳酸氢盐浓度，提高血液中的氧气含量，从而有助于提高血氧水平，减轻高反症状，包括头痛、恶心和呼吸急促。通常建议在抵达西藏前一天开始服用，以预防高反发生。尽管丹木斯对高反有一定疗效，但也需慎重使用，因为它可能伴随着一些副作用。因此，在服用前最好咨询医生以确保正确用药和安全性。

治疗高原反应药物，请遵医嘱取药和服用

5、去西藏预防高反药物四：角鲨烯（提前3-5天服用）

另一种有效预防高反的药物是角鲨烯，建议在出发前往西藏的3-5天内开始服用。在医生指导下正确服用角鲨烯有助于增加身体的氧气供应，提高血液氧含量，增强身体对缺氧的耐受性。这对于在高原环境中更好地适应和减轻高反症状非常有帮助。

6、去西藏必备抗高反药物五：布洛芬（缓解头痛）

布洛芬是一种常见的止痛药，虽然它主要被用于缓解头痛和减轻身体不适症状，但对治疗高反有一定的帮助。布洛芬的止痛和镇静作用能够有效减轻高反引发的头痛和不适感。特别是在抵达西藏后，如果感到头痛难以入眠，布洛芬是一种常见的选择。它可迅速缓解疼痛和不适，镇静效果还有助于改善睡眠质量。然而，任何药物都应该谨慎使用，严格按照医生或制药公司的建议使用剂量，以确保最佳效果和避免不适。

布洛芬胶囊在止痛方面效果显著。

7、去西藏必备抗高反药物六：蒙脱石散/藿香正气液（呕吐、腹泻）

去西藏旅游必备高反药物清单中，蒙脱石散和藿香正气液是应对呕吐和腹泻症状必不可少的药物。在高原地区，由于身体对高海拔环境不适应，有时可能会出现消化不良引起的呕吐和腹泻等问题。蒙脱石散和藿香正气液在缓解这些不适症状方面非常有效。

蒙脱石散是一种具有出色止泻效果的中成药，其主要成分是蒙脱石，可以帮助平稳胃肠道不适。在高原地区，由于新环境和食物的不适应，容易引发胃肠不适，包括腹泻。蒙脱石散可迅速减轻这些不适，让您更轻松地享受旅行。

藿香正气液则是一种中草药制剂，被广泛用于缓解呕吐和腹泻等消化系统问题。它具有镇静肠道和平衡胃肠功能的作用，有助于缓解呕吐和腹泻症状。它还能增强消化系统的健康，帮助身体更好地应对高原环境的压力。

以上这两种药物在药店就可以买到，但在使用前最好咨询医生的建议，以确保正确的用法和剂量。

8、去西藏必备抗高反药物七：奥莫蓝氧片（缺氧患者）

前往西藏旅行，如若发生高反，特别是在已经出现缺氧的情况下，奥莫蓝氧片（奥默牌蓝养片）是一种有效缓解缺氧的药物。这种药物主要用于缓解内源氧缺乏症，能够显著提高缺氧耐受力，提高细胞循环效率，以增加氧气的有效利用，从而提高对缺氧环境的耐受性。

奥莫蓝氧片通常在服用后迅速发挥作用，迅速改善缺氧和高反引起的不适症状。这使它成为在高原环境中应对急性缺氧状况的有效选择。然而，在使用前，建议咨询医生，以确保正确的用法和剂量，以最大程度地提高药物的有效性和安全性。

9、去西藏必备抗高反药物八：葡萄糖口服液（补充糖分）

在西藏这样的高原地区，高反可能导致食欲不振、恶心、呕吐和疲劳等症状，这会导致身体失去宝贵的能量。而在高海拔地区，由于新陈代谢增快，身体需要更多的能量来适应高原环境。在这种情况下，葡萄糖口服液可以迅速提供所需的能量，有助于缓解疲劳和恢复体力。

葡萄糖口服液可为您在旅途中提供必要的能量。

此外，它也是长时间徒步和其他活动中为身体补充所需能量的理想选择。葡萄糖口服液通常容易购买，且易于携带。在前往西藏旅游之前，不妨准备一些葡萄糖口服液，以备不时之需。

温馨提示：
以上所述防治高反药物仅供参考，再服用任何药物前，请务必咨询专业医生的建议，遵医嘱使用药物，切勿滥用或过量服用。

10、除了服用药物之外，更多有效预防高反相关措施。

除了药物，还有以下一些方法可以帮助预防或缓解高反。对有些人来说，这些方法有时甚至比药物效果更好。

1）在前往西藏之前，进行适应性锻炼，维持良好的体能状态。如果条件允许，可以在低氧环境（例如低压氧舱）中进行适度的锻炼，以帮助身体更好地适应从平原到高原的氧气变化，从而基本消除高原反应。

2）抵达拉萨后的头两天尽量避免洗头洗澡，以免受凉导致高反症状发生或加重高反症状。

3）抵达拉萨后，避免剧烈运动，步行要缓慢。剧烈运动会使肌肉对氧气的需求增加，如果不注意可能会导致缺氧晕倒。

4）在西藏旅游期间，每餐都要保证摄入足够的食物，因为身体在高原需要更多的能量来维持正常运转。但不可过分胡吃海塞，保持七分饱以减少食物消化对氧气和能量的额外消耗。

5）在西藏旅游期间，确保有充足的休息时间和高质量的睡眠，避免熬夜。良好的休息可以减轻高反症状。

总而言之，高原反应并不是一件可怕的事情。绝大多数人都能够耐受并快速适应高原环境。在西藏旅游时，保持平和的心态非常重要。不要因为美景而激动地忘乎所以，也不要误以为高原地区和平原一样可以尽情奔跑。相反，应该注重休息，保持放松的心情，享受旅途。如果出现严重情况，及时就医是关键。。

当您选择跟随我们一起在西藏旅游时，我们的导游会每天询问您的身体状况，测量血氧饱和度。如果您遇到严重不适，导游会立即通知联系我们专门的客服团队为您安排就近医疗或紧急救援，以确保您在高原旅行中高反无忧。