您吃的处方药

钙补充剂可以与许多不同的处方药相互作用，包括降压药、合成甲状腺激素、双磷酸盐、抗生素和钙通道阻滞剂。根据您的用药情况，您可能需要随餐服用或者在两餐之间服用补充剂。向医生或药剂师询问可能产生哪些相互作用以及哪种钙补充剂对您有效。

质量与价格

制造商有责任确保补充剂的安全性和声明的真实性。一些公司通过美国药典公约（USP）、ConsumerLab.com（CL）或 NSF 国际对其产品进行独立测试。带有 USP 、 CL 或 NSF 缩写的补充剂在质量、纯度、效力和片剂崩解或溶解性等方面符合自发制定的行业标准。不同类型的钙补充剂价格不同。如果考虑价格因素，请在各商店间比价。

补充剂形式

钙补充剂有多种制剂形式，包括片剂、胶囊、咀嚼剂、液体和粉末。如果您难以吞咽药片，您可能需要使用咀嚼或液体钙补充剂。

您的身体必须能够有效地吸收钙。对于所有种类的钙补充剂，在用餐时小剂量服用（500 mg 或更少）更容易被吸收。无论是否与食物同食，柠檬酸钙的吸收效果都一样好，建议胃酸过低（50 岁以上或服用酸阻滞剂的人更常见）、有炎性肠病或吸收障碍的人服用这种制剂。