啥是粪口传播？不洗手，就可能吃了别人的屎-观察者网

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另外主张吃动平衡，保持良好的心态。疫情期间，尽量吃一些比较丰富多样的食物，多吃鱼、肉、蛋、豆类来补充蛋白质，多吃坚果，多吃蔬菜和水果，要适当的多饮水，每天至少不低于1500毫升，我们不主张大吃大喝，但是也要提醒爱美的女性，疫情期间要增强免疫力，不主张过度减肥。适当的运动量有益于身心健康，有助于缓解压力、恐惧以及焦虑心理，在家里可以选择跑步机跑步、瑜伽或者体操、太极等运动；长期伏案工作的话，可以做一些肩颈的训练；大众还可以做一些家庭游戏，活跃家庭气氛，减轻焦虑。网登网视备（沪）02020000041-1号互联网宗教信息服务许可证：沪（2024）0000009 广播电视节目制作经营许可证：（沪）字第03952号
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