“錢認識我，錢在我身邊感到舒適，錢愛我，所以當金錢要選擇某人時，它會過來坐在我身邊，無論發生任何事，錢都會堅定選擇我……”

這是一條點贊破20萬的短影片的文案，宮殿、豪車、名酒、穿戴奢侈品的窈窕美女等畫面在雙語字幕後交替閃動，7000多條評論重複著同樣的話語：“我是天生富婆，錢都會來到我身邊，錢愛我，我是天生有錢人，我會有很多很多錢……”

近乎囈語的場面可能令你摸不著頭腦，又隱隱撩撥著渴望暴富而不得的心弦，評論區裡還夾帶著“圈外勿入”“不懂別看”的勸告以及無數鮮花emoji——恭喜被“手機爹”送到這裡的你，已經觸及了“顯化”（manifest）這一神秘圈子的冰山一角。

顯化是什麼？它的原意是“清晰地展示某事”，但在劍橋詞典最新的釋義裡，顯化被敘述為“使用視覺化和自我肯定等方法，來幫助你想像自己已經如願以償，因為你認為這樣做會使它更有可能實現”。

下行周期裡，人們常感困頓與匱乏，有願望無從實現的人，難免想要對這種心想事成的方法一探究竟，金·卡戴珊、流行天后Dua Lipa等名人也紛紛表示顯化助推了她們的事業，2024年，manifest的查詢量顯著增加，當選為劍橋詞典年度詞彙。

顯化的應用不止於帶來金錢，在現在的中文網際網路，從考公考研緊急上岸、冷漠crush瘋狂倒追、斷聯男友主動求和，到天降一年30天帶薪休假、擁有劉亦菲同款駝峰鼻，圈內人相信，靈魂的渴望是命運的先知，一切你想要的生活都可以藉由顯化成全。

“想什麼來什麼”

談到發生在自己身上的神奇顯化經歷，胡蝶告訴南風窗：“我顯化了一個免費的摺疊屏手機。”

2024年初，胡蝶發現好幾位同事都在用大屏摺疊手機，她很羨慕，“想著高低我也要擁有一個”。一天她刷到一個分享輸入法皮膚的錄屏，介面像是摺疊手機的，“在那一瞬間我做了簡單的‘視覺化’（visualization），就是想像我拿著摺疊屏手機在用的場景。”

胡蝶一邊想一邊開始搜尋，“想看看最近那款比較好”，恰逢平台正在做抽獎促銷活動，搜尋會觸發品牌“驚喜盒子”掉落，“打開就送了我一個最新款的摺疊屏手機”。

在胡蝶看來，這不是運氣好，而是她掌握了顯化邏輯“狀態非常高頻”時“一念即達”的成就。她最初接觸顯化是讀了澳大利亞作家、製片人朗達·拜恩的《秘密》，這本講吸引力法則的書被視為顯化的重要思想資源，而“視覺化”正是顯化的核心手段之一。

胡蝶引述書中內容表示，“視覺化”之所以會這麼有效力，是因為你在心中創造一個看見“已經擁有想要的事物”的畫面，於是你就會產生“現在就已經擁有它”的思想和感覺。這就是在向宇宙發出強大的頻率，吸引力法則會捕捉這個有力的訊號，把與你心中所想的一模一樣的畫面傳送回來給你。

胡蝶介紹了圈內“5d”“3d”的概念，3d即我們所處的現實世界，而5d是由思想和意識創造出來的更高維度世界。“低維是高維的投影，我去改變5d，譜寫想像中的結局，3d就跟著發生變化。”

胡蝶說她最初並不太相信顯化，“沒有理論支援”，隨後讀了20多本書，涉及哲學、物理學、心理學、靈性成長等領域，“能印證顯化的我都會去看，然後會發現一些相互佐證的東西”。

她還用榮格的“共時性”來解釋手機的出現，即多個毫無因果關係的事件同時發生，但它們之間似乎隱含著某種聯絡，通常與個體的潛意識有關。

一位年輕女患者向榮格描述了一個夢，夢中她得到了一隻金色聖甲蟲。就在她講述的時候，榮格聽到窗戶上有聲音，發現是一隻金龜子撞上了窗玻璃，他抓住了這只金龜子交給了患者。這件事打破了患者防禦性的理性主義，為治療帶來了積極進展。胡蝶認為，宇宙會通過共時性來回應個體的頻率。

胡蝶還成功顯化了目前這份不用打卡、居家辦公的工作。“我會把視覺化融合成感覺。”胡蝶說，“我每天上班下班會覺得有點疲憊，但回到家之後就會很放鬆、很自由。這時我就會告訴自己，‘我就是在家辦公，那兒都不用去’。”

4個月後，公司的制度奇蹟般地改變了。她曾為3d裡“弱肉強食”的規則焦慮，顯化讓她變得平靜：“很多事情並不一定需要依靠正面的衝突、競爭才能得到。”

朗達·拜恩在進一步闡述顯化的《力量》中，激情澎湃地提升著人們的配得感：“你本來就該擁有活出一個充實、美滿的人生所需的金錢……你生來不是為了每周五天辛苦工作，而讓周末的快樂時光稍縱即逝；你生來不是只能帶著有限的能量過日子，每天在一天將盡時都感到精疲力竭……你是為了什麼活著？”‘

“我就覺得想什麼來什麼呀。”胡蝶告訴南風窗，“顯化全都能成。”

“我輕輕鬆鬆月入十萬”

圈內不少人表示，不相信顯化的唯一原因是“你還沒有成功過”。

顯化的另一種核心手段叫做狂a（affirm），通常指重複積極的陳述來增強信念，改變想法，讓潛意識接收到，繼而現實跟著同步。陳述的話語在中文圈內的黑話是“kdy”，也就是“肯定語”。

“我這次之所以選擇去念月入10萬的肯定語，是因為我失業了。”何苗今年45歲，她跟朋友合夥開了一間美容店，但2024年下半年生意不好做，“最多收支平衡”，她就把店交給了合夥人，失去了收入。

“我很少顯化金錢。”何苗說，“潛意識決定現實世界，而我的潛意識就是我不會是一個窮人，我怎麼樣都有錢花。”所以無論是生意失敗還是遇到其他經濟問題，她都不會擔心。

這一次，她最開始想要顯化月入百萬，“但是顯化的東西，首先你自己要相信，我也相信我可以月入百萬，但這稍微有一點難度嘛。從簡單的開始，肯定語就是‘我輕輕鬆鬆月入10萬’。”

她覺得這個肯定語設計得很不錯：“前提就是輕輕鬆鬆開開心心，然後要簡短，唸完之後，植入到潛意識裡越簡單越好。”

那這10萬塊錢從那裡來呢？“你不要設限，宇宙自然會給你，你只要相信就可以了，你不要管是別人給你，還是你自己通過什麼事情賺的，不要去想。”何苗說，“就像點外賣，你下完訂單就知道東西會送來的，你會在乎外賣小哥長什麼樣子戴不戴眼鏡嗎？”

失業後，何苗就跟男友去泰國旅行了。她有一個手指計數器，“每天有事沒事，也不用腦子，（念肯定語）按一次就計一次數，我本來是要念10萬次的，但其實大概就念了3000遍，機會就來了。”

雖然何苗離開了美容店，但她先前拿過店裡一款祛斑產品給媽媽，出海曬傷的她也開始自用，效果驚人。她發朋友圈分享，熟悉的客戶想要試用，“我就直接自己花錢送人，說你用好了再說”，結果好評不斷。

何苗表示她當時只想“利他”，覺得“有事情做了”“看別人皮膚變好很開心”，並不知道這就是讓她月入十萬的事情。她在一種莫名的驅動力下接單、聯絡廠家、溝通包裝，“每天抱著手機不停地回覆，一點也不累，非常有勁”。

到了月底28日，她突然發現支付寶和微信帳單的收入加在一起已經到了九萬七千多元，“這個時候我才發現我的肯定語定錯了，我沒有定‘淨賺10萬’。”何苗有點遺憾，“月入十萬”她確實做到了，不過扣除成本其實只賺了兩三萬。

“一定要定好你的肯定語。”何苗強調。她之前看過一個女生的肯定語是“我躺著就能月入10萬”，“結果她出門被汽車撞了，人家賠了她10萬，她在床上躺了一個月。”

顯化怎麼還沒成功？

“大部分人開始接觸顯化法則，要麼就是感情上出現問題，要麼可能遭遇負債等等，生活境遇不太好，想去尋找一個突破口。”何苗告訴南風窗。

她於2018年瞭解到顯化時，正在與一個小她10歲的男生戀愛，對方遲遲沒有準備好步入婚姻，“很無助的時候，各種玄學的東西就會出來”。

南風窗觀察到，“顯化sp”是圈內最為熱門的話題。Sp（specific person）意為顯化過程中你想要影響的人，往往是暗戀對象或者斷聯的前任。

人與人之間的關係往往是最難通過努力控制的，在求而不得的無措裡，使用計數器狂a並記錄次數成為了一部分人為數不多能夠把握的事情。陷入虐戀的柳程設定了“sp控制不住想我給我表白了”的13字肯定語，在不到兩個月內a了近50萬次。

在前幾千次時，她每重複一句都會自問“他會跟我表白嗎”，內心天人交戰，而幾十萬次的重複，讓她覺得肯定語正在被“狠狠捶進潛意識”。她得以直接活在“終點狀態”，對齊“sp就是我老公”的新身份，日常在腦海中排練自己和sp甜蜜生活的“小劇場”。

事實上，她的sp“在肉眼可見範圍內沒有任何動靜”。他在最初的曖昧中，突然自稱家中狗狗去世“對生活已經喪失一切熱情”，因“不想社交”將她刪除後，他們甚至至今還沒有重新互加好友。

在圈內，這種3d被稱作“地獄”，但“3d有延遲”的抱團安慰、“我前前後後a了230萬，a了180萬3d才開始變動”等等成功案例也總是層出不窮。柳程表示自己此刻沒有任何動搖和懷疑：“我不為3d所動，3d就要為我所動。”

她將圈內“頂流”博主之一Sammy說的話奉為圭臬：“你顯化還沒有奏效的唯一原因是你不夠持之以恆或者不夠勤奮……這意味著你需要繼續前進，永遠沒有放棄的時候，沒有時間限制。如果還沒有收穫顯化成果，繼續做吧。”

為了加速顯化，圈內人也在互相傳授一些頗具體系的道法和進階工具，並基於個體狀況靈活改造。

鄭賢的sp是她的前男友，她急於在春節假期前跟他和好，為此請了coach幫助她“穩sc（self concept，自我概念）”，同時還找了“代顯”，付錢給對方“做術”替她顯化。雖然這兩個行為看起來有些相悖——sc穩定的人會定義“自己才是主角”“自己必然很配很容易地得到想要的東西”，而“代顯”能起效的前提則是完全相信對方能夠代替自己實現目標。

但走投無路的她已經顧不上邏輯推敲了，在瞭解到sub（subliminal，通常代指潛意識音訊）之後，她又開始高強度聽sub。

“剛給sp發條消息，就馬上去搜尋‘收到sp消息’‘sp瘋狂上頭’‘sp死心塌地官宣鎖死’的sub。”鄭賢告訴南風窗，“然後在等待中不停地讀評論裡別人成功復合的故事。”

改造潛意識的術與道

Sub在社交媒體也常常被稱為“紗布”“酥餅”，製作時在普通音樂中疊加特定的肯定語音軌。肯定語往往會被處理到人耳聽不到的頻率，從而達到影響聽眾潛意識的效果。

“一開始自己默念肯定語，時間一長就很累，所以把肯定語錄下來反覆播放會輕鬆一點。”鄭賢解釋了sub運作的原理，“但同一時間只有一句肯定語效率也不高，疊加多幾遍、好幾種，同一時間內潛意識就會吸收更多肯定語。”

鄭賢越依賴sub，演算法就給她推薦越多。基於顯化身材樣貌能夠“魅惑”sp的考量，她收藏了大量的“無痛整容變美”類sub，“眼綜合”“呼吸抽脂”“純欲水蜜桃”“健康型美人氣血充沛”“絕對理想的頭骨與面容”……這條“內容賽道”還養活了一批分析明星面部特徵的博主，比如周也的“微駝峰翹鼻”具備了“山根銜接流暢、鼻基底平整、下小葉飽滿”等特徵，這些都是制定肯定語的絕佳素材。

截至採訪，鄭賢的sp依然沒有回音。鄭賢的其中一位coach表示：“視覺化、狂a、聽sub只是‘術’，重要的是原理——顯化就是你的意識創造出來現實世界，起心動念那一刻你想要的就已經存在了。”

這位coach認為，顯化未成功是因為“抓取感太重”。抓取感大致可以理解為一種計較“我已經努力這麼久怎麼還沒效果”產生負面情緒的狀態，正確的做法是“無需在意3d，我本自具足只要結果”。

她推崇的博主“Kitty陪你顯化一切”在中文顯化圈中算得上頭部，她踐行顯化十年，在B站錄製的14條講解“狂a+清理”去除限制性信念的視訊很受歡迎。

“肯定語加處理感受”被Kitty稱為“百戰百勝的顯化公式”。Kitty認為，肯定語不是咒語也不是許願，而是一種宣告，提醒自己已經擁有，“得不到的原因，就是放棄，放棄的背後是負面感受在運作你，比如說挫敗恐懼之類的，只要處理掉它們，成功得到就是必然的。”

焦慮時，鄭賢也會反覆溫習各路顯化博主的話語。2024年，B站的年度彈幕“接”被傳送了超過576萬次，鄭賢表示自己至少貢獻了500次。1月20日，她花了1800多人民幣訂購了Sammy的三封電子郵件，期待Sammy為她量身設計肯定語。

郵件回覆預計需要15到30個工作日，等待中，鄭賢意外發現了另一位美國知名博主Gaia的帳號，Gaia主修sc，在1月15日乘著“Tik Tok難民”的潮流來到了小紅書，鄭賢覺得自己和Gaia的“聯絡”像宇宙正在提醒她“已在終點”，她又振奮起來了。

“顯化圈大地震”

快速成功顯化的需求，正在催生著各種非標準化的產品和市場。

鄭賢告訴南風窗，現在有不少人會購買“私享”sub，即請maker針對自己的卡點和需求定製sub，不過見證了去年12月底“Kitty塌房顯化圈大地震”的她，目前還沒有找到自己特別信賴的sub maker。

幾乎所有採訪對象都與南風窗聊起過這次糾紛。2024年年初，Kitty因個人原因註銷帳號退圈了，不久後，另一位認識Kitty前就在賣sub的博主洋洋表示，自己整理了Kitty過往的視訊和回覆作為免費知識分享，請大家加她的微信和群聊。而後，Kitty負責寫肯定語，洋洋製作、發佈和銷售兩人合作的sub。

7月，網友小趙因焦慮想通過顯化獲得好運，轉帳236元買了主題為“憑空顯化大額金錢”的4版本私享sub，分別是音樂、流水聲白噪音、古典樂、靜音。

sub介紹中寫道：“私享版僅對購買人有效，私享肯定語不公開（獨家公式），8000+字，比公開版多5000+字，在公開版的基礎上加入更多細緻描述，每個點都從不同的角度描述加速潛意識吸收，內含7種AI人聲配音和真人男女聲錄製加強吸收……”

12月，圈內有了“Kitty和洋洋是騙子”的風聲。“裡面（肯定語）可能只有三句話，她們（Kitty和洋洋）還在自己的小群裡嘲笑這些買了她們音訊的人。”小趙描述。通過截圖可以看出，Kitty當時表示專業儀器也檢測不出音訊中有多少肯定語。

Kitty通過洋洋在首頁回應，稱她“一開始真的覺得字不用太多”“後來嘗試了字數多的kdy才知道被動接收和自己a不一樣”，意指她們後來已經提升了字數，“你們現在看到的作品全部都是1000字起步的”。

她表示自己以前不知道sub定價多少：“我看我那個姐妹隨便買一個就是幾百、1000多，賣1000多那個也是一群人追著買。”還表示她做諮詢時定價888、1680、2380，分別對應顯化一、二、三個目標，每月收入4-6萬元，承諾她們出的sub價格永遠不會漲到300元以上，力證自己並不是有心撈錢。

小趙也起了疑心，描述中的肯定語她並沒有聽出來：“音樂大小跟網上下載下來的大小是一樣的，用技術手段加入（人聲）進去，那音訊大小應該是會變大的。”為了退款和“揭露玄學騙子”，她聯絡1818黃金眼將上述經歷披露了出來，。

留言網友一致認為顯化和sub是無厘頭騙局，但有趣的是，圈內人很少這麼想，就連和小趙在同個群裡聲討Kitty和洋洋的網友，矛頭也是指向sub“貨不對板”，稱群內對帳發現“最大的私享也不超過40M”，而非質疑Kitty傳播的理論本身。

常見的觀點是：“Kitty的顯化講解對我的心智成長產生了非常大的正面影響，顯化就是讓枯木發現自己的內在生機從而茁壯成長的，終究是靠自己。”“就像你以為你的數學老師是top學校畢業的名師，現在發現他連教師資格證都沒有，但你會懷疑你學到的1+1不等於2了嗎？”“人塌了，方法不會塌。”

也有不少人約定俗成地遵循著“不擴圈”的共識，不在公域討論這件事，呼籲“別增加熱度”。顯化涉及許多未經科學驗證的現象和觀點，一方面，面向圈外人解釋和溝通的成本很高；另一方面，龐大的流量可能會帶來難以預料的審查後果，擔心“圈外人混進來把船一竿子打翻”。

產業，騙局，還是科學？

的確，顯化作為一種個人體驗是難以證偽的。何苗回憶，當初她的sp已經跨越3000公里和她進入了公司同一部門，“但就是沒有成”，緣由是她無法控制自己的情緒，沒有篤定他們最終能走到一起，“想到的是不好的東西，吸引來的就是分開的結果”。顯化只有成功，沒有失敗，和前任分開不過是“成功地顯化了‘失敗’”罷了。

“成功一兩次是巧合，每次都如此那就是法則。”何苗表示。她想要跑車，就有跑車開；想要自己20多歲就“相由心生”一直保持年輕態；在抑鬱中許願陪伴又釋放執念，顯化領養了小區裡的小黑貓；通過列舉完美愛人的條件作為肯定語顯化了現男友，想要法式風房子男友就把房子交由她裝修……儘管當她告訴男友他是被自己顯化出來的時候，男友回她“精神病”。

她最近也作為顯化博主嘗試直播，“怎麼顯化我媽媽脫離危險出ICU”“身高158想顯化165”“顯化出軌的老公專一對我好”等問題滾動起來，她一一回答。但她不準備通過諮詢或sub變現：“如果我可以顯化我有1000萬的話，為什麼還要通過顯化掙你這個錢？”

她表示自己下一個目標就是顯化1000萬，因為她的美白產品買得好，有了不少回頭客，她趕在春節前成立了公司，與廠家簽訂了專利合作協議投入生產，正忙著談城市代理，現在直播練手也有利於未來產品的推廣。“我跟1000萬已經靠得很近了，這種情況下不可能只掙10萬對吧？”

“顯化就是玩心態，‘騙’自己（的潛意識）。”何苗說。難以否認的是，何苗表現出的外在狀態的確“對齊”了她的講述，跟她接觸的人很難不被她甜美的笑容和自洽的氣質吸引，不時有粉絲傳送彈幕表示“姐姐高能量”“想一直聽你講”。

積極心理學專家Margarita Tarragona在《積極的自我》一書中指出，我們內心中有多個版本的自我故事，如果傾向於對外輸出積極版本的敘事，選擇那個更接近個人夢想、價值觀和承諾的“偏好自我”，將有利於改善自我認知，重新塑造我們的心境和行為，讓個體逐步煥發出一種樂觀自信、蓬勃向上的生命力。

也有學者提醒警惕對事件實際運轉鏈條的誤解。“社會現狀有很多不確定性，人們需要重新獲得心理控制，顯化是其中一種方式。”劍橋大學社會心理學家Sander van der Linden對《劍橋詞典》表示，“然而，分清楚‘意識到積極思考的重要性’和‘用你的想像改變現實’兩者的區別至關重要——前者是健康有效的，後者則是偽科學。”

何苗多次向粉絲推薦她的“顯化神器”之一Ucan，這個App可以記錄a的次數，自訂肯定語到小元件上，每小時推送一次，“像看新聞一樣”，將肯定語錄音輸入後，後台定時或循環播放，充當簡易的自制sub。

南風窗找到了Ucan的開發者海明，他在字節跳動和特斯拉做過工程師，現在是一名獨立開發者。

“我沒有顯化成功過，但是我喜歡顯化的理念。用已經完成的角度思考，代入到一個角色裡面，那種從內到外堅定的信念，真的會讓人不同。”海明告訴南風窗，他去年10月收集了一下對顯化的需求，“基本上沒什麼困難，做了10天就做出來了，中間還偷懶了一下。”

Ucan一度進入了蘋果應用健康榜單前100，每個月能夠給海明帶來幾百刀的收入。不過這並非新鮮事物，有使用者一口氣下載了5個顯化App進行“矩陣顯化”，“時不時彈出一條肯定語的感覺真的很爽”。

“海外顯化已經是產業鏈了。”海明表示，老牌顯化應用I am和Motivation同屬小公司Monkey Taps，功能幾乎沒差別，2014年5月13日同時上線，收入在疫情期間達到頂峰，兩個都能月入100萬美金以上。