下面就来看看这四种血压类别及其含义。如果您的收缩压和舒张压分别属于两个不同类别，其中较高者是您的正确血压类别。例如，如果您的血压读数是 125/85 毫米汞柱（mm Hg），那么您患有 1 级高血压。

血压测量值超过 180/120 mm Hg 的情况称为高血压急症或危象。任何达到该血压值的人请立即都应寻求紧急医疗帮助。

如果您是成人，并且未来 10 年患心血管疾病的风险达到 10%，或者如果您患有慢性肾病、糖尿病或冠状动脉疾病，那么您的治疗目标通常是低于 130/80 mm Hg。如果您是年满 65 岁的健康成人，那么您的治疗目标通常也是低于 130/80 mm Hg。

如果您的血压正常，那么保持或采取健康的生活方式可以预防或推迟高血压或其他健康问题的出现。如果您的血压较高，采取健康的生活方式（通常会结合用药）有助于控制血压，降低出现危及生命的并发症的风险。