蹒跚学步的孩子一不小心摔了一跤，陪在身边的妈妈一边抱着哭泣的孩子，一边拍打着地面，念叨着：“讨厌的地，让我们宝宝摔跤，看我不打你！”

和小伙伴抢玩具失败的孩子，大哭着找妈妈，妈妈一边抱着孩子，一边说：“我们不跟他一起玩了，我们自己玩去”！

孩子被同伴推了一下，气得马上抬手就给了同伴一个耳光，场面瞬间失控，孩子们乱成一团，家长们忙着抱走各自的孩子！

这样的场景，在生活中是不是很常见？面对这样的场景，家长的处理方式也大同小异，不知不觉，孩子都被养成了脾气暴躁、不依不饶的性格。

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妞妞每次和陌生的小朋友一起玩，都会被家长夸“好可爱的宝贝”“好安静的宝贝”。然而，半个小时过去了，“混熟”了的妞妞很快让刚才夸奖她的叔叔阿姨们“另眼相看”：“呀，宝贝原来这样调皮呀！”

而这，还算是比较委婉的评价。

妞妞从小是被外婆带大的，外婆把她宠到了骨子里。吃的用的全都是最好的不说，对妞妞的任何要求几乎都是无条件答应。可是，即便如此，妞妞还是成了一个脾气暴躁的小姑娘，动不动就会生气，而她一生气，肯定要摔东西，把家里搞得一片狼藉。

外婆每次都气得发抖，却无法阻止和安抚妞妞。妞妈面对这样的妞妞，也是束手无策。

这让我想起曾经看到的一个视频。

教育专家兰海在帮忙管教一个情绪失控的男孩，男孩因为妈妈没有满足自己的买玩具的要求而十分愤怒：砸身边的椅子，掀翻了旁边的桌子，还把手边能够拿到的所有东西都给扔到了地上，甚至冲到旁边站着的妈妈身边，又打又踢，又哭又闹……

孩子的情绪已经完全失控，然而，妈妈却一脸平静地看着孩子哭闹，完全束手无策，仿佛也看不见孩子的愤怒。

被忽视的孩子，直到精疲力尽，倒在地上睡去，这场“大爆发”才算结束。

妞妈、妞外婆的做法和视频中这位妈妈的做法一致，都选择了对孩子的情绪“视而不见，听而不闻”。当然，我们都愿意相信是因为无数次的无效安抚之后的无奈选择。

因为，没有哪个家长不爱自己的孩子。

02‍

视频中的妈妈告诉兰海，每次孩子发脾气都是这样，闹得家里鸡犬不宁的，她已经习惯了，因为每次孩子自己哭累了，就好了。

兰海静静地听着妈妈讲述孩子在家发脾气的情形，询问每次妈妈的做法，却发现，当妈妈在多次安抚无效的情况下，已经放弃了对孩子的安抚和教育，只是每次都等孩子自己哭累闹够之后，采取收拾家里一片狼藉的“残局”。

孩子哭闹，是生活中最常见的事情，因为他们也有属于自己的情绪。如果不能及时的发泄出来，对孩子的身体和心灵都有很大的危害。

只是，任由孩子发泄自己的负面情绪，真的好吗？

在《从出生到独立：写给父母的养育心理学》一书中， 作者写 到 ：“闹情绪是因为孩子无法用语言表达自己当下的心情，或者没有办法理智地分析当下的心情而导致的。”

在幼儿期的孩子，因为缺少经验，负责管理和调节情绪的前额叶还没有完全发育好，因此，不知道自己应该如何处理这种不愉快的情绪。而且用语言表达自己的情绪，也并不是孩子自然而然就能够掌握的技能。

在这样的情况下，最妥当的做法就是用一种和善而坚定的方式应对，比如家长可以情绪平静地抱起尖叫哭闹的孩子，共情孩子的情绪，引导孩子说出发脾气的原因。

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情绪绘本《苏菲的愤怒选择轮》就是讲述苏菲生气时，妈妈是如何引导她发泄情绪的。

苏菲搭建了一座很高很高的摩天大楼，可是，调皮的弟弟诺亚却把它碰到了，这让苏菲十分生气，恨不得狠狠地揍诺亚一顿。

这个时候，妈妈及时制止了苏菲的行为，并引导苏菲制作了自己的愤怒选择轮——上面画着她想到的能够让自己心情平静下来的所有办法。

比如拧枕头，比如吹气球，比如跳舞……

作者通过这个故事，讲述了如何帮助孩子学会自我调节，恰当地表达自己的愤怒和正确地处理愤怒，为面对失控孩子束手无策的家长提供了很好的方法。

作为正面管教系列图书作者、正面管教培训体系联合创始人，作者简·尼尔森博士旨在帮助更多的父母使用正面管教的方法教育孩子，书中简单明了却有效的办法，能够帮助不知道如何面对情绪失控的孩子的父母，去勇敢地直面孩子的情绪，并做出正确的引导。

那么，面对孩子的情绪，我们应该怎么做呢？

第一， 避免说教，家长得自己需要先冷静下来。

父母是孩子最好的老师，面对情绪失控的孩子，父母应该先冷静下来，才能对孩子的激烈情绪做出更有效的回应。比如深呼吸几次，让自己安静下来，当孩子在安静的环境中时，可以适当离开几分钟，让孩子自己想办法。

记住，一定要坚持一个原则，那就是温柔而坚定！ 苏菲的妈妈就是在冷静的情况下及时制止了苏菲的愤怒行为，并引导苏菲正确面对愤怒。

第二， 保证安全，防止损伤。

人在失控的情绪下，很容易受伤，特别是对孩子来说，或许闹情绪是他生活的一部分， 但是砸东西和伤害身体是绝对不能允许的！ 如果是在公共场合，可以把孩子带到一个僻静的地方，但不要对他大喊大叫或者说教，要让孩子远离会对他造成伤害的物品。

第三， 克制自己，不要试图压制孩子的情绪，或者用奖励的方法哄劝孩子。

这点和第一条差不多，都是要控制自己的情绪，引导孩子转移注意力，帮助他正确地处理自己的情绪。

苏菲的妈妈的做法就是引导孩子表达和发泄自己的情绪，鼓励苏菲说出“愤怒的时候能够做什么事情”，帮助她建立“愤怒选择轮”。在这个过程之中，苏菲的心情慢慢平息，愤怒也渐渐消失，达到了我们都想要的效果。

第四， 了解并说出孩子的情绪和感受。

告诉孩子“我知道你现在很生气”，当孩子从父母的言语中知道自己内心的真实感受后，他们就会觉得舒服一点。

苏菲妈妈 抱着 苏菲：“有人弄坏了你的东西，你可以感到生气，但是不可以打人。你能相处既不伤害别人，又能帮助你平静下来的办法吗？”让苏菲知道妈妈是明白自己的愤怒心情的，而生气打人是不对的，更是不对允许的。

于是，在妈妈的引导下，苏菲想出了很有发泄愤怒的办法。这个时候， 妈妈又再一次对苏菲的做法给予了肯定， 让苏菲懂得了怎样做才是正确的做法。

每一个孩子都是天使，当他满怀期待地来到我们身边，除了给他足够的爱和关怀，还应该帮助他成长为一个独立、坚强的人，让他在以后面对生活的艰难时，除了一往无前的勇气，还有可以傍身的技能，以及处理好自身情绪的能力。

我是一家人三座城，二胎职场妈妈，专注家庭教育，喜欢阅读、旅行和摄影，分享看过的书、走过的路和带娃的故事。