原标题：@所有人：药浴即是瑶浴，有三点需要注意！

瑶浴泡澡是贵州黔东南地区——瑶族的洗浴文化，瑶浴泡澡有上千年的历史文化，瑶族人民的瑶浴泡澡主要用于治疗疾病、保健养生、排毒养颜、驱除寒气等。

瑶族药浴疗法要严格的辩证，因人而异。除了不宜使用对皮肤有刺激性或腐蚀性的药物外，还应注意下面三个事项：

1、一般认为饭后1~2个小时为宜，或少吃些早餐，休息片刻后瑶浴最为适宜，每次入浴的时间长短要与出浴后感觉的舒适为准。

如果浴后感觉很疲倦，说明瑶浴时间过长。如果在浴中脉搏超过每分钟120次，即使入浴时间不长，也要停止沐浴，修整休息。

一般每次15~30分钟就能达到治疗目的，过长并没有益处。

2、根据药物和治疗目的的不同而选择药浴的温度，过热容易烫伤皮肤，对心脏功能也会产生不良影响，而过冷则易于感冒。一般以45摄氏度为宜。

3、瑶浴能使全身血液循环顺畅，让身体变得暖乎乎的。除此之外，浴缸中的温水还能促进内脏功能活泼化，提高新陈代谢。

要想达到疗效，需要每天坚持进行瑶浴，一个疗程最好是三个月，这样才能有效提高基础代谢率，此外芳香泡浴还能让身体放轻松。

一、美白淡斑、排毒养颜、清热润燥、亮泽肌肤。

二、暖宫驱寒、保养卵巢、妇科调理、产后修复。

三、舒经活络、活血化瘀、除湿驱寒、减肥瘦身。

四、养心助眠、强腰固肾、消除疲劳、恢复精力。

五、健脾养胃、疏肝利胆、补气血、提高免疫力。

六、改善心脏输出，调节心脏功能，改善微循环。

七、排湿排寒，调理风湿，减轻肌肉和关节疼痛。

八、出汗排毒，润肤止痒，预防皮肤问题。

九、消除痛经，促进产后修复，预防妇科问题。

十、平衡体内酸碱度，调理身体亚健康。 返回搜狐，查看更多