在处于安全级的 电磁环境 下，如果长期幻想电磁波会对自己的健康造成损害，必然会因为精神压力过大产生焦虑、恐惧、烦闷等 心理问题 ，进而影响内分泌，直至影响到自身健康。所以正确认识电磁波的产生的原因和其可能造成的危害、并掌握如何降低或避免生活中常见的电磁波的影响是很有必要的。

只要不是处于绝对零度（ 摄氏温标 零下273.15 摄氏度 ）的物体均会向外界辐射电磁波，绝对零度在自然界里是不可能达到的，所以电磁波是无处不在的。所以在普通环境下电磁波（电磁波能级未超过相应频率的 限值 ）并不会对我们的健康产生危害，但是长期暴露于高能级电磁波（电磁波能级超过相应频率的限值）的环境下会对我们的健康造成损害。

电磁辐射超标 报警器 （具有一定 频率响应范围 ），可以测出一定频率范围的电磁波的强度，只要超过该频率规定的 电磁辐射强度 标准就会发出警讯，使用者就应远离被测物直至警讯消失为止（警讯消失的位置与电磁波 发射设施 设备的的距离可以视为 安全距离 ）。

电磁波防护的 三大原则 ： 距离防护 （与电磁波发射设施设备保持一个相对安全的距离）、 时间防护 （不在电磁波发射设施设备开启时进入安全的距离内）、屏蔽防护（依靠屏蔽设施电磁波的影响）。依靠三大原则可以有效的降低或避免生活中常见的电磁波的影响。

家中常用的电器也有不同的防范办法。目前主流的电视、 电脑显示器 已经全部采用 液晶显示 本身产生的除可见光之外的电磁波能级很低，在使用时与人体已经保持有一定距离无需另行采取防护措施；而老式的 显像管 电视和显示器应当设置至少1至2米的安全距离。手机是目前我们生活中常用的设备，拨打和接听手机时，而应该用手持或放置于距离人体五十公分处，尽量采用免提方式接听。电磁炉和微波炉在开始使用时应尽量远离（至少大于1米）。电热毯在完成加热后应当关闭后方可上床睡觉，切忌不可长期在通电开启的电热毯上逗留。目前常用的 WIFI 设备开启时距离人体1米以上即可。 收音机 由于工作原理，只接收有用的电磁波，并不向外发射有用的电磁波，而且自身原件和电路产生的电磁波能级很小，故无需特别设定安全距离。 吹风机 等依靠 电机驱动 的小家电，因使用时间较短，也无需特别设定安全距离。对于在寒冷天气下使用的 电加热 的家电（如 取暖器 ）应当设置0.5米以上的安全使用距离，避免 烫伤 和电磁辐射。

购买住宅则在远离室外高压变电站进出线侧（ 电压等级 在35kV及以下的变电站除外；室内型变电站和 地下变电站 除外），高压 架空线路 （电压等级在35kV及以下的的架空线路除外；地下电缆除外）， 天线极化方式 为 垂直极化 且主要靠 地波传播 的塔台（例如 中波台 ），或与建筑物高差相对较小的 广播电视塔 台（与建筑物高差大的广播电视塔台下方为信号盲区）。

降低电磁波的不良影响，就必须养成自我防范的习惯。一般电器行都有贩售「电磁波测试笔」，可以轻易测出电磁波的强度，只要超过标准就会发出警讯，使用者就应远离被测物直至警讯消失为止。

要测知电气产品是否有辐射或电磁波，也可以采取比较简便的方式，就是利用家用、小型可接收AM（ 调幅 ）频道的收音机，打开后将频道调在没有广播的地方，并且靠近所要测量的电视、冰箱、微波炉或电脑等家电用品，如果发现收音机所传出的音量突然变大，说明该电器周围有较强的电磁辐射。走出一段距离后，音量就会恢复原来较小的状态；如此即可测出「安全」距离来。

不同的电器也有不同的防范办法，像电脑用过最好只关荧幕不关机，电脑荧幕改换成液晶荧幕；接听手机时，手机最好不要放在腰间或裤子口袋中，而应该用手持或放置于距离人体五十公分处；购买住宅则在远离 变电设备 及基地台设置地点。

1993年 瑞典 北欧 三国研究调查公布，受到2mG以上电磁辐射影响，罹患 白血病 的机会是正常人的2.1倍，罹患脑 肿疡 的机会是正常人的1.5倍，以上资料摘自 日本 1996年3月出版SAPIO杂志。

使用 电脑辐射 消除器

电脑辐射消除器通过电源处以电子屏蔽波形整形、振荡干涉、导出及吸收的方法；使电脑及 附属设备 的 交流电 ，达到接近理想的状态，它能够动态发现并跟踪电脑主板、 CPU 、硬盘、显示器、键盘、鼠标以及与电脑相连接设备所产生的辐射，通过产品内部的 智能芯片 模块吸收、转换、消除，有效的从根源上消除了影响我们健康的隐形杀手——电脑辐射！

专家建议

其实并不是任何电磁辐射对人体都有影响，只要强度不大，对人体就没有多少危害。至于市场上卖的防电磁辐射的产品，大多没有任何作用，大家不要上当受骗。切记，屏蔽电磁波的方法可以采用接地的 金属网 或金属板，要么就用厚的混凝土或泥土来吸收。如果无法屏蔽强度较强的电磁波，让你不受影响唯一方式就是远离 辐射源 ，因为电磁波的强度和距离的平方成反比，即距离为原来两倍，强度就降低为原来四分之一。

1.影响 电子设备 正常工作

现代科技愈来愈倾向于运用大规模和 超大规模集成电路 ， 电路元件 密度极高，加之所用电流为微电流，以致信号功率与 噪声功率 相差无几，寄生辐射可能造成 电子系统 或电子设备的 误动作 或障碍。另一方面，现代无线通讯业的迅猛发展，各种 发射塔 使得空中电波拥挤不堪，严重影响了各方面的正常业务。从1996年9月份开始， 北京 首都机场 1.30兆赫以上的航空 通讯频率 遭到无线 寻呼台 干扰的事件频频发生。1996年2月20日上午8时15分，航空对空频道受到严重干扰，10架飞机不得不在空中盘旋等待，致使出港的飞机不得不拉开5min~15min的 飞行时间 。同样的事件在全国其它地方也频频发生。在人们习惯上认为天高任鸟飞的地方，电磁波的干扰却给人们带来了极大的危害。

2. 科学研究 和事实表明，电磁波对人体也有极大危害。 电磁辐射对人体的危害 是由电磁波的能量造成的。据有关专家介绍，我国使用的移动电话的 发射频率 均在800～1000 兆赫 之间，其 辐射剂量 可达600微瓦，超出 国家标准 10多倍，而超量的 电磁辐射 会造成人体 神经衰弱 、食欲下降、 心悸 胸闷 、 头晕 目眩等“ 电磁波过敏症 ”，甚至引发 脑部肿瘤 。电磁波污染对人体危害的例子多有发现，只不过其影响程度与所受到的 辐射强度 及积累的时间长短有关，目前尚未较大范围地反映出来，所以还没有引起人们的普遍重视。有关研究表明，电磁波的致病效应随着磁场 振动频率 的增大而增大，频率超过10万赫兹以上，可对人体造成潜在威胁。在这种环境下工作生活过久，人体受到电磁波的干扰，使机体组织内分子原有的电场发生变化，导致机体 生态平衡 紊乱。一些受到较强或较久 电磁波辐射 的人，已有了病态表现，主要反映在 神经系统 和 心血管系统 方面。如乏力、记忆衰退、失眠、 容易激动 、 月经 紊乱、胸闷、心悸、 白细胞 与血小板减少或偏低、 免疫功能 降低等。

3.可能引发 炸药 或 爆炸性混合物 发生爆炸的危险。一些高大金属结构在特定条件下由于 高频感应 会产生火花放电。这种放电不但给人以不同程度的电击，还可能引爆 危险物品 ，造成灾难性后果。这对火炸药生产企业来说是一个需要引起高度重视的问题。

4.电磁辐射会影响人体健康。电磁辐射是 心血管疾病 、 糖尿病 、癌突变的主要诱因之一。电磁辐射会对 人体生殖系统 、神经系统和 免疫系统 造成直接伤害。电磁辐射是造成孕妇流产、不育、 畸胎 等病变的诱发因素之一。过量的电磁辐射直接影响儿童身体组织、骨骼发育，导致视力、肝脏 造血功能 下降，严重者可导致 视网膜脱落 。电磁辐射可使 男性性功能 下降、女性 内分泌紊乱 。