提起福建，多少人恐怕只记得厦门鼓浪屿，知道福州是省会，却往往忽略了一座历史丰富得不可思议的小城—— 泉州 。

“ 海上丝绸之路的起点 “、“ 东亚文化之都 ”这些称号，说出来威名赫赫，但也没给人太直观的感受。刺激我们跳上列车直奔泉州的理由，只有两个字：“好吃”！

在福建生活多年的朋友跟我强调了不下百遍，“一定要去泉州吃好吃的， 那里才是闽南的魂！ 你们所熟知的xx特产，可能大部分都是从泉州流传出去的。”

来，跟企鹅君一路南下，去泉州寻找 真正的古早味！

先说说总体感受：

泉州市区不大，步行就很舒服 。list上的店和景点可走路可骑车，稍远些的也几乎起步价可达，无敌方便了！

平时爱赖床，来这里却想清早爬起来吃早餐（早起好像也没有那么困难嘛）。想念一碗 暖融鲜美的面线糊，加大肠加醋肉，重点是一定要泡油条吃！

午餐钻进街边小馆，来份 羹排饭组合 （哈哈，闽南话不知道怎么说），或者一颗 烧肉粽配小肠汤鱼丸汤 ，都是简单安心的好味道。

担心下午会饿？怎么可能！ 炸醋肉、炸菜粿、石花膏四果汤、海蛎煎、土笋冻、润饼菜、绿豆饼、蒜蓉枝 .......无穷无尽的小吃在等你。顺便说，这边的 奶茶真的很好喝

晚餐宵夜不分家。一锅暖身驱寒的 姜母鸭 ，再点点小菜，两张毛爷爷不到吃得肚皮圆滚滚。对于一年差不多300天都很暖和的泉州， 吹着凉风吃烧烤，喝碗四果汤，日子也实在惬意。

晃到巷子里再吃碗 糯糯的元宵圆 ，连做梦都香甜呐！

在泉州，关于“吃”这件事，最让人敬佩的还是那些不会变味的老店。 少说三五十年，长则传承百年的老店比比皆是。

一家店，专心做几样小吃，甚至专攻一种， 尽心尽力保持水准 。不说多惊艳，但至少让人 吃得舒心吃得周全丰美 。

来看看我们吃了啥：

早餐

面线糊

经典配料：醋肉＋大肠＋油条

价格视配料种类10－30元不等

康庄满煎糕

红糖＋芝麻 6元／半片

红糖＋芝麻＋糖冬瓜＋花生碎 8元／半片

泉州面线糊深得我心， 既不会吃得太饱，一碗下去也颇满足。

看似简单，做起来可一点都不马虎。大骨和海鲜长时间熬出高汤，再将面线稍捻碎放入其中，加调好的地瓜粉浆不停搅拌，直到丝丝缕缕的面线像被微风吹开似的， 软若无物，糊而不乱， 清糊的制作才算完成。

配料多到让选择困难症头皮发麻， 醋肉、大肠、卤蛋、虾仁、海蛎、蟹肉、鸭肠、鸭血...... 任加任选，标配是 醋肉＋大肠。

大品牌推荐 水门国仔 ，传承四代，历经百年，在泉州人心里依然屹立不倒。

至少是 中上水平，品控稳定，汤底出色 。

要问好吃的小摊，那就太多，每个人几乎都有自己的固定据点。

早晨和地陪小伙伴约在她家附近的二院门口碰头，去对面喝了碗面线糊。汤底虽不如国仔，全靠 独家的秘制料酒 ，少许几滴就让整碗面线糊焕发生机，浓烈可口。

▲来得早，油条的脆度和韧度都保持得很好。吃了三天面线糊，摄影师宝宝说，泡过面线糊的油条最好吃！

吃完早餐，打算一路走到 钟楼 ，逛逛 西街 再去 开元寺 。

▲钟楼

▲西街，泉州市区保留最完整的古街区。

▲东西塔是镇国塔、仁寿塔的合称，是中国现存最高的一对石塔。历经风雨侵袭，地震摇撼，仍屹然挺立，表现了宋代泉州石构建筑和石雕艺术的高度成就。难以言表的美。

裴巷里有泉州最地道的 康庄满煎糕 ，大清早就有附近居民过来排队。

▲吃起来像铜锣烧和黄金糕的合体，刚出锅时香甜松软，稍凉一些韧性更好。

基础版是红糖＋黑芝麻 ，内馅不会太甜，质朴的红糖味。在此基础上加了糖冬瓜和花生碎的版本，口感丰富许多。 点半片（份量是图中这样3块小三角）就足够吃啦 ！配豆浆或花生汤～

七十多年历史的 亚佛润饼 也算是西街一景。老板傅亚佛常年穿个白背心站在铁锅前做润饼皮。

每逢清明，家家户户都会吃润饼菜，馅料一般自己做，饼皮就来这边买。

▲店里也可以买到做好的现成品，饼皮又嫩又Q，包着胡萝卜丝、浒苔、花生碎、鱼卷、豆干。

午餐

侯阿婆烧肉粽

招牌肉粽 8元

▲家喻户晓的东街侯阿婆（烧肉粽），地陪小伙伴从小吃到大。据说前后搬过四次，令人欣慰的是侯阿婆的头像终于换成彩色的了 。

烧肉粽个头不小，米粒略略松散，上桌前浇一层薄薄的 甜辣酱和花生酱 。欣喜若狂地捣开， 瑶柱、虾米、香菇、栗子、三层肉、卤蛋 ........这颗粽子的内心戏也太丰富了！

▲划重点，推倒拌匀才是正确的打开方式！喂喂，别光顾着挖宝藏，让每一粒糯米都裹满酱汁更好吃哟。

好成财牛排馆

牛排＋牛肉羹＋咸饭 28元

阿秋牛排

牛排＋牛肉羹 34元

最早收到excel的时候一脸懵逼。（对，你应该也有出行要做excel的旁友吧）

怎么莫名会有牛排这个选项的？

此牛排非彼牛排啦，是中式牛排，浓浓的泉州style。

时至今日，吃牛肉的习惯被保留下来，经营牛肉小吃的餐馆摊档在泉州也是遍地开花。 一碗咸饭，一碗牛肉羹，再点份牛排 ，就是泉州人最日常的一顿简餐。

个人比较喜欢 阿秋牛排 。

相比好成财调味整体偏淡，牛肉羹是 不勾芡的清汤 ，加姜丝、葱花提香，肉丝更细，粉感弱。 东兴 不是我的菜，牛排调味略重，偏辣。

▲环境略简陋，但味道不会让你失望。

非常有名的百年老字号 好成财牛排馆 ，在 涂门街清净寺 附近。

▲清净寺（艾苏哈卜寺）修建于北宋，是国内最古老的阿拉伯建筑风格的伊斯兰教寺庙。

这家最有特色的是 牛排 ，汤汁亮黄，肉香浓郁，吃起来 酥嫩软烂，带点点咖喱味。

▲老板黄成财祖籍泉州惠安。100多年前，爷爷背井离乡去南洋闯荡，回来后改良本地牛肉的做法，加入了一些南洋元素。用的是两三岁的黄牛肋骨，放咖喱、当归、姜等香料大锅焖煮数小时。

牛肉羹也不错，牛肉切丝腌制入味，然后加地瓜粉 手工抓打 ，吃起来特别滑嫩。

吃完羹排饭出来，抬头一看，便望见泉州香火最盛的 通淮关岳庙 。第一次看到街边就有这样密集的庙宇， 燃起的香火，几乎缭绕整个泉州城 。

▲通淮关岳庙，主祀关羽，后增祀岳飞，是福建省现存规模最大的 武庙 。

▲飞檐斗拱香火缭绕，美轮美奂，令人叹为观止。

除了上面提到的清净寺（伊斯兰教）、通淮关岳庙（道教），涂门街与新门街交汇的十字路口，是建于唐开元年间的 府文庙 （儒教）。短短一千米的涂门街，汇集了三 大不同宗教 的建筑和文化。

▲集宋、元、明、清四个朝代的建筑形式于一身的孔庙建筑群。

亲眼见到的时候，你会真真切切体会到 “世界宗教博物馆” 的魅力。

小吃

也许刚才几个小时之内接受的信息量实在太大了（还不包括路边随时可能遇到的古迹，表示眼睛和脑子不够用），消耗很快，下午又饿了 。

我们匆匆离开，一头扎进小吃的怀抱。

炸醋肉、炸菜粿、鸡腿怣（yóu）、石花膏、四果汤、土笋冻、菜头酸、绿豆饼、麻粩、蒜蓉枝 ........没必要执着家家打卡，不过记得留意下某些小摊的出摊时间，毕竟去晚了食物分分钟被秒光。

桥仔头醋肉

炸醋肉 按斤散称出售

你可能难以想象，在泉州很多不起眼的小摊头都有热心粉丝帮它建立条目。 果然，一到下午三点，推车和两口炸锅准时出现在迎津桥头。

▲有点像酥肉，但其实是 瘦肉用醋腌渍 （泉州的永春老醋很有名），然后挂上地瓜粉入油锅炸。

刚出锅的醋肉比加到面线糊里的好吃一百倍！ 外酥里嫩 ，夹杂着 淡淡醋香和一丝焦香的蒜蓉味 。不会腻，我一个人可以消灭一袋！

吃完咸的就琢磨来点甜，拔腿去喝 四果汤。

四果汤里有样很特别的食材，拿小刮刀在盆子里把一块透明果冻状的东西刨出细长条。 那个是石花膏，用海边礁石上的石花草（一种食用海藻）熬制而成的。

▲制作费时费力，现在越来越少人愿意做了，且吃且珍惜。采来石花后，先用清水浸泡再晒干，如此反复多次。处理过的石花由红色变为白色，杂质也被去除干净。加水熬煮后用纱布过滤浆液，待其自然冷却凝固，得到一盆清澈透亮的石花膏。

顺便再提下 土笋冻 ，跟笋没有半毛钱关系哦，原料是产于 海边的一种蠕虫 。土笋冻的 起源地是泉州 ！晋江安海的沙虫肥美，在市区就吃五叔公吧。

秉正堂（天后宫总店）

7元／碗

▲先买卡后点单，7元/张，可以选3种配料。

吃石花膏喝四果汤，不得不提（又）一家百年老店—— 秉正堂 ，逛完 天后宫 可以来这儿歇歇脚。

▲天后宫供奉妈祖。泉州的天后宫是全国所有天后宫中现存建筑规模最大，保存最好的一座，至今仍保留一些宋代构件和明清时代木构。

表白芋头 ，很糯很糯 ！

但个人觉得这家金鱼巷附近的 爱啊石花膏 更胜一筹。

爱啊石花膏

6元／碗

糖水 甜度刚刚好 。石花较细，软却不失韧性。 配料大多是店家自己做的 ，选了芋头、番薯圆和QQ果。终于 在番薯圆里吃到真正的地瓜味 ，太感动了。一碗6块钱，业界良心。

这次真的很不巧，三天下雨，气温也降到历史新低。本以为过来避寒，谁知道最后只能把带来的衣服全都套在身上。还有好多小吃没吃

只能买点手信带回上海：

林记正泉茂绿豆饼

绿豆饼 5元／袋（4只）

百年老店背后的故事不必赘述，这份坚持和用心都藏在一枚小小的绿豆饼里了。 饼皮酥香，层层分明，内馅清甜绵软 ，老泉州最爱的绿豆饼，没有之一。

白底红字的包装非常质朴 ，不过绿豆饼不宜久放，建议一周内吃掉哦！其他可以顺手买点 蒜蓉枝 和 麻粩 ，感觉做零嘴和茶配都不错。麻粩容易压碎（碎得图片都没法拍了），不过很喜欢！谁能告诉我哪里可以买到好吃的麻粩！

马路对面的那家香酥板栗饼也很好吃，小小的，1元1个。要了一甜一咸，更喜欢咸味的。

▲一手拎着板栗饼，一手握着 放牛班 的奶茶，走在路上真是脚底生风～还喝了新晋本地奶茶 “壶见” ，爱它家的芋咪咪，我对芋泥是真爱。

出乎意料的是，在这个“不可一日无茶，终日喝茶话仙”的城市（话仙，闽南话聊天的意思），“喝咖啡”也悄无声息地开始萌芽。 有很棒很棒的咖啡馆 ！

巴浪鱼咖啡馆

单品手冲、金门王拿铁、黑糖牛奶

拿来配酒的巴浪鱼干和周一特供的满煎糕

▲巴浪鱼是闽南一种很常见的小鱼，量大又便宜，孩子们从小吃到大的。店主亚三用它给咖啡馆命名，是希望咖啡有一天可以跟巴浪鱼一样，成为日常生活中的一部分。

本来预备了800字小作文来表达对它的喜爱，最后决定对这家店的故事只字不提。

一家好的咖啡馆，应该在走进去的一刹那就能捕捉它最独特的气质。尤其是现在网红店泛滥的时代，看到一家店 能完美展现出自己的风格，有种说不出的舒服。

咖啡好喝是最最基础的。单品选了 水洗哥伦比亚向日葵庄园的粉波旁 ，整体平衡顺滑，甜感丰富。

▲店里其实有非常多小细节：比如大部分座椅是特意在台北古家具店选购的60年代的欧洲设计师椅子；桌上的台灯很好看（是wuu设计公司的灯）；吧台后面的墙想必全是店主的收藏，很多年代久远的CD和书籍；每杯咖啡出品的时候杯子都精心挑选过。再比如，细心的我一眼就发现了柜子里的威士忌，哈哈

我一直相信，什么样的人开什么样的店。 这里的一切，留个悬念，等你慢慢来发现吧 。

赤子空间所在的巷口正对着 承天寺 ，是这次在泉州游览的 最喜欢的一座庙宇 。虽处于闹市，依旧有一种安静的力量。

▲承天寺，与开元寺、崇福寺并称泉州三大丛林。

晚餐

斯丹姜母鸭

姜母鸭75元／只

忠记盐烧番鸭

姜母鸭85元／只

终于，想笃笃定定坐下来吃顿饭了。跟着闽南人补冬（冬季进补的意思），吃鸭鸭！

姜母鸭做法颇为讲究，要用 番鸭 ，宰杀洗净之后加大量 姜母（老姜） 、芝麻油、盐及秘制的配方一同炖煮数小时。不同店家料理方法不同，干汤各成一派。

推荐这两家 ：

斯丹姜母鸭 是涂门街上一家姜母鸭专门店。走在路上完全被香气拦截， 实在太香了！

临街的店面是制作区，一排排砂锅由两个小哥轮流照看，确保每一锅都是现做同时兼顾出品速度。

▲大量姜片垫在锅底，整只番鸭置于其上，要焖煮 100分钟 ！期间为了防止糊底，隔段时间就要快速掀盖翻动鸭子，让各个部位均匀受热，既考耐心也讲火候。

鸭子的 油脂全被逼出来了 （底下是油汪汪的），看起来有点柴，但实际 皮酥肉嫩，非常入味 。姜母焗过之后 褪去辛辣 ，吃起来竟 有点像笋干 ，拌饭可以吃好几块。

忠记 则风格不同。

▲整只带头带爪的番鸭抹上盐，加姜母盛于砂锅中，再把砂锅埋入敞口铁锅里的沙堆和粗盐中加热，要炖3个小时。

鸭子炖得很烂， 肉用筷子一戳就脱骨 。扯块薄薄的鸭皮，卷起来在底下的汤里轻沾， 咸香入味，超下饭。

斯丹其他菜很一般， 这家小炒不错 ， 上菜也很快 。点了虾米炒芥菜、海螺汤、海蛎煎，三菜一汤，吃得满足，结账只要166！

▲海蛎煎好吃！蒜苗和海蛎混合地瓜粉糊炒散，火候到位，边缘脆脆的有焦香。

宵夜

婷婷面线糊

大肠＋醋肉＋猪尾巴＋油条

炸鸡翅膀

后城面线糊

大肠头＋醋肉＋油条

夜深人静，最难将息。出来吃宵夜呀！

其实，面线糊是可以从天亮吃到“天亮”的。有的专营早餐，有的则是夜宵党最爱，各家汤底略有不同，配料也是各有千秋。

我们像本地人一样，去蹲守那些定时定点才露面的小摊。 吃宵夜真的是讲气氛的 ！

婷婷面线糊 ，很红的百源路面线摊，专做宵夜档， 每晚十点出摊 ，风雨无阻。

一到深夜这里仿佛吹响了集结号，食客从四面八方汇合，临时摆出来的八九张桌子瞬间被挤满。（毫不夸张，隔壁那家“吴淑珍”，顿时人气惨淡 ）

▲锅里是热乎乎的清糊和各色卤味。透明橱窗里花样繁多的配料，被吊起来的小灯泡照得格外诱人。这家的配料选择蛮多，可以多选选，我们加了猪尾巴！

百源路 招商银行对面的小巷子里 ，就是曾经舌尖摄制组来拍摄的面线糊摊（《舌尖2》这个片段最终未播出）

五年过去了，年近七旬的洪老伯和老伴、儿媳齐心打理这间铺子，从采买食材到熬煮面糊 样样亲力亲为，丝毫不敢怠慢 。

▲有不少慕名而来的客人。难得的是老板怀着一颗平常心，在他看来，“推荐不能完全作数，客人吃了，心里认可，才是真的好吃”。

元宵世家海丝金凤 ，糯米系食物爱好者不要错过！

海丝金凤

元宵圆、姜汁小芋圆、芋泥

主打 元宵圆 。元宵白白胖胖，咬一口香甜软糯。内馅扎实饱满， 花生碎、芝麻和着葱头和猪油 ，越嚼越香。

▲汤圆是“包”出来的，元宵是“摇”出来的。皮较粗糙，口感更韧，个头也更大一些。

姜汁小芋圆， 粉白两色的小圆仔 ，还有最爱的 芋头丁 ， 暖暖的姜汤 好治愈呀！

七夕糖粿 则豪迈地洒满白糖芝麻花生碎。还吃得下的同学可以来份 芋泥 ！

虽然每天都吃得撑到不行，回酒店还打包了 贻庆鸡爪 的鸡爪和猪耳（记得去美食街的总店买），那一刻好后悔没有随身带瓶酒 。

－－－－

三天时间太仓促了，对于一个过客， 怕是难以记录下璀璨文化的冰山一角，亦无法穷尽那些平凡朴素的美味。

我想，泉州是 值得一来再来的 ，看古迹、听南音、看“海丝“给这片土地留下的那些不可磨灭的印记。

最后总结了一下这次的遗憾和一些出行建议，希望对你有所帮助。

一些遗憾：

• 有机会来泉州过一次元宵吧。你可能会觉得以前的元宵节都白过了！
• 这次没有专程来听南音。想 听南音、看梨园戏 的朋友，多多关注下这方面的演出信息。可以关注公众号 “南音雅艺” 和 “福建省梨园戏传承中心” 。推荐听听 南音女神王心心 老师、 蔡小月 老师的作品。想欣赏 木偶戏 的话，推荐关注 “泉州市木偶剧团” 。

出行前的小建议：

• 对建筑古迹感兴趣，建议多做功课，参观会更有收获。推荐一本书， 曹春平先生的《闽南传统建筑》 。
• 对海洋文化和船只建造感兴趣，可以去参观 泉州海外交通史博物馆 。
• 泉州物价非常便宜，移动支付也很常见，但想去吃小摊的话最好备点现金。