电脑一族不要慌，护肤需要防辐射

电脑一族每天上班离不开电脑，日日夜夜对着电脑，我们都知道电脑的辐射很强大，而辐射是造成肌肤衰老的头号杀手。不想让辐射毁了容貌?跟着小编来看看有什么护肤方法补救。

电脑辐射的危害

1.电脑是很强的辐射源，也是造成年轻人皮肤干燥脱皮、过早衰老的罪魁祸首；

2.电脑在使用的时候会产生静电，周围的空气中聚集了大量尘埃和污垢，这些灰尘和污垢会落在我们的皮肤上，使皮肤毛孔堵塞，不利于皮肤的呼吸；

3. 同时电脑电磁波的辐射将加剧皮肤表面水分的蒸发，从而使我们的皮肤干燥无比，为痤疮和粉刺生长提供了便利条件，使皮肤暗黄色染色增长，甚至可能会导致皮肤出现红疹。此外，我们面对电脑的时间过长，还使眼睛干涩，增加黑眼圈。

如何防辐射

脸部清洁

电脑族长期坐在电脑的面前由于强辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发，导致肌肤出油和灰尘的附着，所以平时要注意脸部的清洁，使用洗面奶，适当增加洗脸次数，擦隔离霜。

饮用绿茶

绿茶中含有的茶多酚元素可以起到提神醒脑的作用，能够有效的缓解电磁辐射对人体神经系统造成的危害，使人们能够快速的投入到工作中。所以，饮用绿茶也是上班族人群防辐射的首选方法。

食用防辐射食物

对于防辐射来说，饮食也是很重要的，平时要多食用防辐射的食物，蔬果类最为合适。比如紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关，辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。平时可以多喝酸奶，少喝碳酸饮料。

平时使用电脑的时候也要注意时长，最好是隔一个小时向远处眺望，活动活动眼睛，在电脑旁放一株绿植也可以减少辐射对皮肤的伤害。