1990年，索斯盖特在 水晶宫 开始职业生涯。1992年8月15日，索斯盖特打进了个人在英超联赛的 处子球 。1995年7月，索斯盖特从水晶宫转会至英超阿斯顿维拉足球俱乐部。 ^[1] 1995年至2006年，先后效力于 阿斯顿维拉 和 米德尔斯堡 ，夺得过 两次 英格兰联赛杯 冠军 和 一次 欧洲联盟杯 亚军 。2006年，在 米德尔斯堡足球俱乐部 以球员兼教练的身份 开始执教生涯 。 ^[2] 2011年，索斯盖特出任英格兰足球总会发展部主任。 ^[3] 2018年7月3日，带领英格兰队在世界杯历史上 首次获得点球大战的胜利 。 ^[4] 2018年荣获BBC2018年度最佳教练奖项， ^[5] 2018年被授予大英帝国官佐勋章。 ^[6] 2021年7月，率领英格兰队获得 2020欧洲杯 亚军， ^[7] 2021年12月，获得 2021年BBC年度体育人物最佳教练奖 。 看职业生涯

球员时代 的索斯盖特风格硬朗，防守稳健。 ^[8] 在传控足球风靡绿茵场之际，擅于长传冲吊的英格兰队也曾想东施效颦，但结果画虎不成反类犬。在索斯盖特接手 英格兰队 后，他带给英格兰队的变化是就是认清自己，重拾经典，战术得当，索斯盖特在经过大量的数据分析后，勇于承认英格兰队阵地攻坚不力的弱点，开始扬长避短，强化定位球战术。 ^[9] 看人物评价