神经受压（坐骨神经痛）- 病因、症状和体征| 鹰阁医院

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什么是坐骨神经痛？

坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布的疼痛。此神经从骨盆后部穿过髋部和臀部，向下蔓延到大腿后部。

坐骨神经是人体中最大的神经，也是下肢的主要神经干。它可控制肌肉并使下肢产生知觉。

坐骨神经痛也被称为腰椎神经根病。

坐骨神经痛的症状因个体而异。

一些常见症状包括：

疼痛通常从膝盖以下放射到小腿和足部

知觉变化，例如麻木、刺痛、手脚发麻以及蚁行感

通常情况下，坐骨神经痛仅影响身体的一侧。

坐骨神经痛最常见的病因是脊柱中椎间盘突出或椎间盘滑出导致压迫脊神经。神经炎（神经根炎症）也可引起坐骨神经痛。

不太常见的病因包括：

脊柱损伤或感染

脊柱内生长（肿瘤）

椎管狭窄，与骨刺有关，有时可能引起坐骨神经痛

糖尿病等疾病导致的神经损伤

定期锻炼 以保持背部强健。特别注意腹部和腰部的核心肌肉，这些肌肉对于支撑身体、保持适当的姿势和脊柱挺直至关重要。

保持正确的坐势 。使用背靠，确保双脚着地，肘部、膝盖、臀部和脚踝呈 90 度角。

采用良好的人体力学方法 ，尤其是在搬运重物或长时间站立时。

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