最近小宽和男友分手了，她总说男友给不了她安全感。只要男友不在她身边，她就各种猜想，各种脑补，心里十分不安。可能是父母离异的原因造成小宽这种异常敏感的性格，有时让我们这些做朋友的也有些无奈。

小丽最近购入了人生第五套房产，年仅27岁的她，每月房贷得还3万多人民币，为此她不得不多打几份工，聚餐经常见不到她人影。打电话问她何必要这么辛苦？她说，在她有记忆以来，她和妈妈都是寄宿在亲戚家，后来是租房子住。她对房子有一种强烈的渴望，所以只要凑够首付的钱，她就买房，这样觉得有安全感。

何为安全感？有一个温馨的家？有一个疼爱自己的人？每个人对安全感的定义都不一样，其实安全感从来都不是别人给的，而是自己创造的……

有一句话我非常喜欢：“一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为她相信的不是树枝，而是她自己的翅膀。”安全感并不是靠任何人、任何事，而是一种自我心态的调解，调解好了，你自然就感到安全。

那么我们如何给自己安全感呢？

一、要自立，要有稳定的工作和收入。在工作中获取成就感，找准自己的定位。有一份不错的工作，就会有一份稳定的收入，有一定的经济来源，才能让自己有更高层次的追求。

二、要自爱，要有强大的内心和丰富的精神世界。懂得爱自己的人，才会好好爱别人，同时，也会吸引他人来好好爱自己。不管跟谁一起学习、工作和生活，都要做一个强大的自己。闲暇之时，多看看书，提升自己的精神追求。

三、要自信，要了解和充分开发自身的潜能。人如果缺乏自信，自我效能感就低，对自己潜能会有一种低估。一定要找准自己的优势，相信只要自己足够努力，就一定能做好要做的事情。

四、要自乐，懂得过充实的生活，交志趣相投的好友。如果你的生活足够充实和精彩，你还会有时间去想有没有安全感吗？