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西昊M76这款尺寸比较小,更适合小身材人群,超过175cm坐着都够呛,而且这把椅子严格意义上来说只能算是普通电脑椅了,和人体工学椅没啥关系。毕竟价格在那里,所以体验会比较一般,坐着不合适的话只能处理掉了。
在选椅子的时候,一定要结合自己的体型来选,不然就极容易出现题主这种情况,买到并不那么适合自己尺寸的椅子就很难受了
关于人体工学椅我买过不少做实测

写过比较详细的攻略文章
其中比较值得推荐的可以看看下面这几款
(1)歌德利G19【400-800左右】- 海绵/乳胶/网面坐垫

98年创立的 歌德利 ,做家居20多年了,目前电脑椅/人体工学椅做的也很不错,从几百块的普通电脑椅/办公椅到千元价位的人体工学椅他们都有,印象比较深的是他们有一款V1支持180天免费试坐体验(不满意可以免费包邮退),这一点非常人性化了。
这款G19算是入门级别的人体工学椅了,体验和调节性都还不错
头枕支持上下调节(调节范围大),155-185cm身高的人群的都能调到适合自己颈椎的支撑位置。
椅背上面有一个独立的腰靠可以单独上下调节,可以给到腰部更好的支撑,不同体型的人群可以通过调节以适配自身。
扶手可以给到手臂一个支撑,防止胳膊长期悬空而酸痛,支持上下9cm调节(调节范围很大),能够满足基本的使用需求(7代的还支持前后调节,可以根据自己的需求选配)。
坐垫有 乳胶/海绵/网面 选择,体重稍微偏大一点的可以选乳胶和海绵坐垫,承重性会好一些,大体重也扛得住。体重不是很大的可以考虑网面坐垫,夏季比较透气清凉,我有买网面和乳胶坐垫这两款,体验都还不错。

后仰最大支持138°锁定,午休相当不错(午休可以选配7代脚托版),并且支持后仰力度调节,这样不同体重的人群都可以根据自己的体型调到适合自己的后仰反馈力度。
在安全性方面,歌德利G19这一款也很有保障,气压棒采用的是3级经过SGS、BIFMA测试认证的,低价位的椅子,大家一定要注意安全性问题,到手后注意一下气压杆的等级(标注了CLASS 3就是3级气压杆)。

歌德利在天猫办公家具类目销售NO.1,整个品牌还是很有实力的,质保还是10年(说明对自身的产品很有信心)

目前歌德利G19有5、6、7、8代,区别参考下表,可以根据自己的需求来选:

(2)京东京造Z5 Soft【369元】- 海绵坐垫

永艺代工的京造,质量方面没什么问题,和永艺趣座相比,京造Z5的特点是腰部支撑强,并且它的也腰靠可以单独上下、前后、旋转调节支撑力度与角度,整椅的尺寸也要稍微大一点,经常腰酸,或者是喜欢腰部支撑强的可以考虑这一款,价格也便宜,该有的调节性也有。
- 头枕支持上下、旋转调节
- 腰靠支持上下、前后、旋转调节
- 椅背支持上下调节(这个价位有椅背调节很难得了,一般都是千元价位以上才有,对于身高的兼容性比较好)

- 扶手有固定的,可以加100块钱选升降扶手
- 后仰角度最大140°,大后仰角度适合午休(不过可惜没有脚托)
- 4级气压杆,安全性没问题(低价位的升降椅需要重点注意气压杆安全性问题)
预算有限,想体验一下人体工学椅的调节性,还喜欢腰部支撑强一点的可以考虑京造Z5这一款
(3)京东京造Z9Smart【入门级首先】- 网面

京东京造自有品牌,永艺代工的,质量还是有保障的,整体来说,这把椅子的体验还是挺不错的,调节性也很丰富,整椅有11处可调节。

扶手是3D调节的, 上下、前后、旋转 调节,适应场景广

头枕支持 升降/旋转 调节

它还有一个比较不错的调节功能, 座深调节 (这个一般都是中高端才会有),对腿长的人比较友好,可以把坐垫调长一点

其他特点如下:
- 140°大角度后仰,自带脚托,有午休需求的可以考虑
- 4级顶级气压杆,安全方面可以放心

评价:
整体来说这把人体工学椅还是很不错的,调节性丰富,体验良好,性价比高,我个人比较推荐!
就是有一点,它的坐垫网布有点软,椅脚也是尼龙材质的,所以承重有限,不建议体重过大的人群选择(最好是80kg以内为宜,耐用性会好些,虽然90kg也能坐)
建议身高160-185cm,体重90kg以内的选择
(4)京东京造Z9 Elite2代【1099元】

京造Z9E这一款升级为2代了,之前的1代腰靠弧度比较大,号称“悬浮腰靠”,这种腰靠其实设计并不太合理,偏瘦靠上去会比较顶腰、硌得慌。

目前已经升级为2代,腰靠有2种模式可以选择,柔和支撑与强支撑,相对来说更加智能人性化,不同体重的人群可以根据自己腰部支撑需求调节。

机械底盘升级为自适应底盘,不需要手动调节后仰力度,可根据体重自动调节。

整椅采用意大利进口植绒网,比普通网布韧性和舒适度要高很多,耐用性也会好一些

其他方面和京造Z9S都差不多
- 头枕支持上下、旋转调节,大部分体型的人群能够调到适合自己颈椎的支撑点。
- 扶手支持上下、前后、旋转调节,能够满足大部分使用场景
- 座深支持前后调节,对于体型的兼容性极好(尤其是高个子大长腿,可以把座深调大一点,防止半截大腿悬空)
- 后仰最大135°,自带脚托,午休很不错
- 4级气压棒,经过德国TUV认证,安全性有保障
适合身高160-185cm,体重100kg以内的人群(90kg以内体验会好一些)。
(5)歌德利V1【1000以上】- 网面-支持100天免费试坐

线上选购人体工学椅存在的最大问题就是怕买错(一是体型不合适,二是坐着不那么舒服),歌德利V1这一款最大的特点就是 100天免费试坐 (如果不满意,由商家包邮免费退),就这一点我觉得相当人性化(同时也说明对自身产品有自信)。加上10年质保,诚意还是很足的。

调节性方面也不差,该有的都有
- 头枕 支持 升降(旋转)调节 ,能够适配不同体型人群对颈椎支撑的需求
- 椅背 支持 升降调节 ,对于高个子非常友好,通过调高椅背来适配自身
- 椅背 采用 4D阿尔法腰背分离设计 ,不管你是正坐、后仰靠着休息,腰部始终都能得到有效的支撑,贴合度比较好,防止腰部悬空。4D阿尔法自适应弹性腰靠能够根据使用者体重自动调节腰部支撑力度。
- 扶手 支持 上下/前后/左右/旋转 4D调节,能够满足绝大部分使用场景
- 座深 支持前后调节,对于体型的兼容性不错,不管是小身材还是大体型都能调到适合自己腿部的长度(并且是线控操作,相比传统的杆控更加方便)
- 后仰 最大支持 138°锁定 ,如果有午休需求可以搭配脚托,午休很不错
- 重力底盘 ,根据使用者自身体重自动调节后仰力度,无需手动调节,更加智能
- 4级气压棒 ,经过国际SGS认证、美国BIFMA测试,安全性有保障
- 铝合金椅脚 承重性好,大体重人群后仰时不用担心侧翻的问题
- 整椅采用龙纹特网 ,透气性好,特别适合夏季

整体来看,歌德利V1这一款人体工学椅在千元价位性价比还是很高的,该有的调节性都有,体验也不差,最重要的是它支持100天免费试坐(不满意可以随时包邮退掉),想要体验好一点的人体工学椅,预算在千元左右,可以优先考虑歌德利V1这一款。

(6)支家1606X【1000左右】- 网面 - 腰部支撑强

支家这个品牌基本不做营销,所以大家可能没怎么听过,但他们家的人体工学椅做的是相当不错,主要是用料扎实、调节性丰富,性价比超高。支家品牌创始人拥有20多年丰富的人体工学家具和智能座椅从业经验,从数据工学理念出发,围绕男女老幼不同性别、年龄层数据采样,设计研发出来的人体工学椅对体型的兼容性非常好。
人体工学椅只有调节性越丰富,对体型的兼容性才越好,他们家这款1606X价格就1000出头,但是人体工学椅该有的调节性都有,一些高端价位的调节功能它也有(比如椅背升降、座深调节),为的就是让不同体型的人都能调到最适合自己臀、腰、背、肩、颈部合适的支撑位置,这款椅子整椅有15处调节。

椅背采用主流双背设计,能比较好的贴合腰部并给到合理的支撑,并且它的腰靠和普通的那种不太一样,它采用的是双腰托设计,还支持前后调节,因此对于腰部的支撑非常好,不同体重的人群都能根据自身情况调到最适合自己的支撑力度(解决了自适应腰靠支撑力度不足的情况)。

其他调节该有的也都有,比如头枕支持上下、旋转调节,扶手支持上下、前后、左右旋转调节,能够满足绝大部分人群的使用需求;并且座深还支持前后调节、椅背支持上下调节,对于大长腿和高个子就更友好了。
预算在1000左右的话,可以首选这款支家1606X,没什么问题
关于支家1606X,我写过一篇开箱测评文章,需要的可以去看看
更多推荐
更多人体工学椅方面的科普与推荐,可以参考我下面这篇2w余字的实测文章(有不懂的,可以在我下面这篇文章留言评论,可以带上你的身高、体重和预算)
按品牌: 永艺 、 西昊 、 保友 、 松林享耀家 、 网易严选 、 京东京造 、 有谱 、 迩高迈思(Ergomax) 、 歌德利 、 黑白调
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