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果然U品 x Simplebetty
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喜欢蜜桃味浓的那推荐你喝果然U品的蜜桃乌龙茶吧~ 0添加！ 没有防腐剂、没有增稠剂、没有香精色素、没有果胶！ 就是用水蜜桃果肉、奇亚籽、柠檬汁、乌龙茶和多晶冰糖熬制成果酱的。有些人会介意“啊有加糖啊不行啊嘤嘤嘤”.....冰糖是能起到自然防腐的作用，如果介意糖那就去吃有防腐剂的吧~而且多晶冰糖相比单晶冰糖和白砂糖更好，能败火，适量吃糖对人体也有好处（不过糖尿病人士就不要啦~） 蜜桃味很纯很浓郁，一闻就刺激多巴…
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首先你要放平心态，心情放松才不会影响身体，然后根据自身情况适当运动，不要太猛操之过急，三餐要注意少油少盐少脂，可以多吃些高蛋白的食物，比如鸡蛋牛肉鸡胸肉，多吃蔬菜，水果糖分很高热量也高不要吃太多，而且水果属寒性对女生来说吃太多不是很好，平时饮食要均衡，不要一会节食一会暴饮暴食，会很容易反弹且难减。 最后就是只要身体各项机能没问题而且看起来身材是匀称的，就不要太担心体重的问题，像一些有健身的人士身…