啪啪啪时香蕉突然就软了，原来是因为这个

这几天有很多朋友问我，为什么啪啪的时候JJ会软掉，今天就来聊聊这个吧

当你问这个问题时，说明你没有认真的看亮亮笔记早泄自我治疗篇。

一般在这个问题上，分为两种情况

一： 一个人手撸或者在练习男性增长术时

如果你是在练习男性增长术锻炼时，才出现JJ勃起硬度不够，或者硬了几分钟又自己软掉了。

这已经说明你现在的身体状态并不是很好!

或许你认为自己的身体还可以，但JJ疲软已经说明了你的身体状况。

因为人的身体素质越好，身体内在的性欲需求也就更旺盛。

相反，身体素质越差，性欲就越低迷，勃起也就会收到牵连

一般都是由于以下这几种情况：

1、 白天的工作疲劳导致身体疲惫不堪；

2、长时间缺乏运动锻炼，造成身体体质较差、性欲低下；

3、晚上睡眠休息不足，导致精神状态差，有时还会出现有气无力的感觉；

4、手撸频率够高，超过了身体的承受范围。

在身体处于疲劳的时候，已经没有多余的精力分配给性系统了，这时强行去刺激JJ勃起，出现硬度不够、勃起不持续的问题就是理所当然的了。

比如：

人在感冒发烧生病是，是没有什么性欲，更不想去啪啪啪是一个道理！

JJ出现勃起问题的时候，就是身体给我们最直接的提示信号。

说明你现在最需要的是充足的休息，一遍从疲劳中恢复到正常状态。

那么当我们出现这样的情况，需要用什么方法来解决呢？

其实解决的方法并不难，也不需要刻意的去“补”点什么东西！

你要做的就是，重新来检查下自己的生活习惯，然后去调整哪些不好的生活习惯，并慢慢的养成对身体有好处的习惯就行了。

比如：

每天工作劳累了一天之后，晚上就不要抱着手机刷屏了，留个二十分钟的时间给自己进行“冥想”，让自己的神经系统多放松一下，还有每天多给自己两个小时的睡眠时间。

Ps:冥想有哪些好处和方法，请自己百度，这里就不说了

一个星期抽几个小时的时间，去跑跑步，做点 有氧运动 ，提高自己的 心肺能力，这对身体有着很大的提升。

你要知道，人越不动、越懒得动、越懒得动、身体就越差，这是一个恶性循环！

还有就是，找个机会禁欲一段时间，给JJ放个小假，就当作养精蓄锐吧。还有，健身的时候，给JJ做个 精油按摩 ，促进会阴部的血液流通，这样保养JJ会使JJ更健康。

其实方法是很简单了，难就难在“坚持”这两个字！

二： 两个人啪啪的时候

找亮亮私聊比较多的情况有：

自己一个人的时候硬度没问题，但是实战的时候总是掉链子，不是女票都准备好了，但JJ硬不起来，要不就是硬起来了，做几分钟前戏后准备插入时JJ软掉了。

出现这样的问题时，除了你的JJ不够健康之外，还有心理问题。

当你一个人的时候勃起都没问题，说明你一个人的时候是可以很放松的锻炼，没有什么心理负担或心理阴影所带来的压力。

而两个人实战是，你就会联想到之前失败的经历、表现不好而产生担心、焦虑，就突然中断了性反应的自然发挥，就出现了疲软的情况。

比如：

前戏时硬度都没问题，就在要进入的时候，软掉了。。

这时，是因为当时你脑海里出现了不好的回忆，就不由自主的开始担心这次会不会早xie、