随着生活水平的不断提高，保健与养生越来越受到关注。为进一步推广科学健康生活方式和理念，切实增强机关干部职工自我健康管理意识， 2023年9月1日下午，一堂精彩的“周五大课堂 ——中医保健和养生”培训 课程 及义诊活动在长沙市生态环境局芙蓉分局举行 。

活动邀请了 湖南省胸科医院 疼痛康复科主任、 副主任医师 张志明授课。张志明主任结合自己多年的临床实践经验， 给广大干部职工讲授健康饮食和 慢性 疾病 的危害，现场传授经络养生要点，提出了健康管理的 8个法则，内容丰富，方法易学，实用性强，对大家关注自身健康、加强自身保健具有较强的指导性。张志明主任和分局干部职工进行了互动， 为有需求的干部问诊把脉，根据 个体 情况提供 了针灸、正骨等 中医治疗方案，并给予合理膳食、合理用药、适当运动、科学保健等方面的健康指导。 分局 20余名干部职工聆听了讲座，大家纷纷表示，通过学习了解到更科学、健康的养生方式，接受了“饮食有节，起居有常，恬淡虚无，精神内守”的理念，今后会更加关注自身健康，对自身开展健康管理，以更加强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。

此次 “ 中医保健和养生 ”培训活动旨在进一步弘扬中医文化，增强机关干部自我保健意识和能力，促进身心健康，真正将干部职工的健康管理工作落到实处，把健康服务、暖心关爱送到广大干部职工的“心坎上”。