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桂林米粉

桂林市的一道传统小吃
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桂林 米粉是 桂林市 的一道传统小吃,属于桂菜系;该菜品以早 籼米 和卤水为原料。
现已被列入国家级 非物质文化遗产
中文名
桂林米粉
外文名
Guilin rice noodles
分    类
桂菜
口    味
酸香顺滑、美味可口
主要食材
米粉,猪肉片,锅烧,卤牛肉
辅    料
卤水、酸豆角、酸笋、花生米或炒黄豆、脆皮、叉烧、腊肠、葱
流行地区
桂林地区以及全国各地

起源

桂林米粉
传说讲 秦始皇 史禄 率民工开凿 灵渠 ,灵渠 修通 了,秦始皇由丞相 李斯 陪同,微服游览 桂林山水 。秦始皇有个嗜好,爱用鲤鱼须、鱼肚来下酒。来到 漓江 一看,哇,漓江里的鲤鱼用手就可以捞到,于是秦始皇叫船家赶快弄来了很多鱼,又给了很多钱。一餐不知道要用多少条鲤鱼才炒得出一碗,秦始皇在漓江上游了半个月,杀了成千上万条鲤鱼。急得 漓江 里的鲤鱼王乱跳,发誓要把秦始皇的游船拱翻,让他葬身鱼腹, 河伯 知道了警告说:“帝王之事乱来不得,你赶紧另想办法吧”。鲤鱼王急中生智,用大米 磨浆 制成了鱼须(米粉)、 鱼肚 (切粉)。秦始皇吃了,拍案叫绝,从此桂林米粉就问世了。
桂林米粉 (2张)
秦王 嬴政 为了统一中国,派 屠睢 率50万大军征战南越,紧接着又派 史禄 率民工开凿 灵渠 ,沟通 湘江 漓江 ,解决 运输问题 。南越 少数民族 勇猛强悍,不服秦王。秦军三年不解甲,武器不离手,可见战斗之激烈。由于南越地处山区,交通不便,秦军水土不服,加上粮食供应困难,大量士兵经常挨饿、生病。这些西北将士,天生就是吃麦面长大的,西北的拉丝面、 刀削面 羊肉 杂碎汤 泡馍 馍,都是他们的美味佳肴。如今他们远离故土,征战南方,山高水深,粮食运不上来,人不可能空着肚子行军打仗,只有就地征粮,以解决食为天之大事。
但南方盛产大米,却不长麦子,这就叫一方水土养一方人。如何把大米演变成像麦面一样让秦军将士接受, 史禄 把任务交给军中伙夫们去完成。伙夫根据西北饸面制作的原理,先把大米泡胀,磨成米浆,滤 干水 后,揉成 粉团 。然后把粉团蒸得半生熟,再拿到臼里 杵舂 一阵,最后再用人力榨出粉条来,直接落到开水锅里煮熟食之。合面团不舂,而 米粉团 通过舂 ,使榨出的粉条更有筋力,传说旧时桂林米粉从二楼悬吊一根拖地也不会断,其筋力可想而知。秦军郎中采用当地中草药,煎制成防疫药汤,让将士服用,解决水土不服的问题。为了保健,也是由于战争紧张,士兵们经常是米粉、药汤合在一起三口两口就扒完了。久而久之,就逐渐形成了 桂林米粉卤水 的雏形。后经历代卖米粉师傅的改进、加工,而成为风味独具的桂林米粉卤水。
卤水为什么能治疗“水土不服”的疾病呢,原来, 桂林 米粉卤水用了 草果 茴香 、花椒、陈皮、 槟榔 桂皮 丁香 桂枝 、胡椒、 香叶 、甘草、 沙姜 八角 等多种 草药 和香料熬制,这些草药全是专治 脘腹 疼痛、 消化不良 、上吐下泻的。这就难怪桂林老年长寿者,都有爱吃米粉的嗜好了。
秦始皇 统一南方后,到汉元鼎六年建始安县(桂林城前身),大量北方移民陡迁到桂林,包括许多像 诸葛亮 韩信 陶渊明 周敦颐 李世民 赵匡胤 等等历史名人后裔,这些北方移民来到桂林,把米粉叫成“ 米面 ”,这种称谓,一直延续到抗战桂林大疏散。
因此,桂林米粉,从 秦王朝 就开始产生和生产了,也就是说,桂林人吃米粉,已经吃了两千二百年啦。

独特风味

把烫热的米粉滤干,再配以 锅烧 (炸酥的 五花肉 )、 卤牛肉片 香肠 叉烧 等,加卤水、 花生油 酥黄豆 ,再根据 个人喜好 加入 辣椒 蒜蓉 、葱花、各类 酸菜 等,搅拌入味。这种米粉吃起来呼呼作响,声色味俱全。
把切好调味的猪 牛杂 ,放入小 铁锅 中煮熟,倒进盛有米粉的碗中,加上葱花、味精、胡椒、 麻油 。这种米粉味道十分鲜美。
这是一种无肉的 素粉 ,只加酸醋、酸 刀豆 酸辣椒 拌吃,酸辣爽口,妇女特别爱吃,夏天最受欢迎。
桂林米粉有许多种,最有名的是 马肉米粉 。它用特制的红烧 马肉 作配料,马肉鲜嫩味香, 壮阳补肾 。过去吃马肉米粉多用特制小碟来盛,米粉仅供一箸,上面有几片薄薄的马肉,再加以几粒油炸花生,拌以桂林 辣酱 ,风味特佳。一人一口一碟,可吃二三十碟粉。现代已改用大碗,滋味不变。马肉米粉以城中老店“又益轩”米粉店的最为驰名,据说它开设于清代 道光 年间,原来设备不足,店面不大,但生意非常兴隆,店主限定每日的出售量,以致后来的食客,只好等了。解放后则不同了,顾客日夜盈门。此外,桂林的街头巷尾都有米粉、米粉摊,游人逛了秀丽山水,再吃一碗桂林米粉,饱享眼嘴之福,实在是一大乐事。其实在桂林的大街小巷中都能吃到各式米粉,找一家当地人开的店。
【材料】新鲜 乌鱼 1条,姜片,麻油,青 蒜苗 米酒 少许,盐少许, 白胡椒粉 少许,桂林粗米粉。
【做法】
1. 热 平底锅 麻油,姜片爆香后,下鱼块煎赤下适量的水并加入米酒少许盐调味;
2. 水再滚起 后转 小火,将米粉加入同煮入味熟后,再下青蒜苗即可。
2. 把道一 参巴 酱倒入碗中,与桂林米粉搅拌后,即可食用;

制作方法

桂林 米粉的制作不简单,成品外表洁白光亮、细滑、柔韧,优质米粉往往是一团只有一根。具体的制作方法是:用清纯的 漓江 水,将桂林优质大米泡涨,研磨化为浆并滤干,揣成 粉团 煮热,然后压榨出根根米粉,再在水中团成一团,因为经过了反复揣揉,因此筋力有嚼劲
方法二
主料:米粉(干)、 猪肉
辅料: 小白菜 、淀粉、蒜。
调料:生抽、 豆瓣酱 辣油 )、食盐。
1. 瘦肉 剁成 肉末 后加盐,生抽,淀粉拌均匀放置一边备用。桂林米粉在水内泡制一晚上备用。锅 内热 油放少许 蒜米 爆香后倒入肉末翻炒。肉末炒到变白后加入一勺 郫县豆瓣 酱翻炒。
2.加入了郫县豆瓣酱的肉末炒熟后盛出备用。锅内倒入适量开水,然后加入两袋浓醇 高汤 。待水开后放入沥干水分的米粉。加盖煮至米粉熟透。
3.放入适量洗净的小白菜,煮熟即可关火。桂林米粉装入碗内上层舀上一层之前炒好的肉末。
饮食宜忌
1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15 摄氏度 以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
2、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有 寄生虫 ,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩 绦虫
3、猪肉不宜与乌梅、 甘草 鱼、虾、 鸽肉 田螺 杏仁 驴肉 羊肝 、香菜、 甲鱼 菱角 荞麦 鹌鹑肉 牛肉 同食。
4、食用猪肉后不宜大量饮茶。
1.桂林米粉要提前用冷水泡软,用热水的话会快一点。
2.浓醇高汤里面已经有味道了,所以汤里不要再放盐了。
3. 炒肉末 时放了郫县豆瓣酱,所以也不用再放盐了。
做出来的米粉本身淡而无味,做成美味的桂林米粉关键在卤水。店家熬制的卤水都有各自的绝招,一般每家店都不同,而且一般不将配方外传,作为 商业秘密 。虽然各家不同,但是制作方法大同小异,一般是用 豆豉 八角 桂皮 、甘草、 草果 、小 茴香 等香料坐锅,放入猪肉、 猪骨 、牛肉、下水等,再加入 三花酒 罗汉果 等配料,先用 武火 煮沸,然后用文火精心熬制,方能制出香气扑鼻味道纯美、营美丰富的卤水,与米粉拌和,佐以油炸花生或蒜末、葱花、 芫荽 辣椒 ,那味道堪称好极了,而且吃了一回就忘不了。
桂林米粉的精华在于卤水,须将猪肉、 牛肉 、药材、香料等秘制而成。一般人配制卤水时,往往把握不住各种原料的比例,使得卤水的滋味大打折扣。桂林米粉并没有统一的配料秘方,但不同的桂林米粉店做出的米粉味道也各有千秋。甚至靠拢的两家米粉店味道完全不同。因此以下只能介绍大概配方。(各个米粉店的米粉都有各自的风味也是桂林米粉独特韵味的展现和神奇之处)