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| 易瘦体质 · 会开车的山楂 · 健身 增肌 肌肉 健康 · 11 月前 2020年4月20日 ... 昨天，小编大致收集了一下大家的留言，有人分享：自己属于易瘦体质，怎么练都是排骨身材，想要增肌该怎么办？ 对于瘦子来说，增重是一件十分困难的事，这;... |
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| 易瘦体质 · 会开车的山楂 · 增肌 减肥 健康 蛋白质 · 11 月前 2018年4月27日 ... 如何改变易瘦体质，瘦子如何增肌 · 摄入不等于吸收，这是改变易瘦体质的关键 · 训练要规律 · 挨饿熬夜一定掉肌肉 · 吃大量碳水 · 选择摄入不占空间的高;... |
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| 易瘦体质 · 会开车的山楂 · 健康 减肥 基础代谢率 · 11 月前 2023年8月18日 ... 易瘦体质”的人，由于基础代谢率高，即使不进行任何运动，也能够消耗更多的能量，从而使体重保持在较低的水平。拥有快速新陈代谢的“易瘦体质”人群，;... |
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| 易瘦体质 · 会开车的山楂 · 健康减肥 减肥食物 减肥 易胖体质 · 11 月前 2021年10月19日 ... 基础代谢先天就高的人，确实可以算作“易瘦体质”，而基础代谢低的人，也算是具有“易胖体质”的特征啦。 （愉快的祝贺自己的姐妹是易瘦体质的某糖精）. |
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| 易瘦体质 · 会开车的山楂 · 健康 · 11 月前 2021年7月22日 ... 如何變成易瘦體質？先來瞭解5大易瘦體質特徵 · 1.常感到口乾舌燥 · 2.頻頻出現貧血症狀 · 3.容易出汗，常常動沒幾下就流了滿身汗 · 4.情緒起伏大，容易生氣，;... |
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| 易瘦体质 · 会开车的山楂 · 减肥方案 健康减肥 减肥食物 减肥 · 11 月前 2023年4月5日 ... 在轻女孩旁边，有很多这样的例子，喜欢吃零食，但一袋薯片可以吃三到五天；也会继续聚会，但只喜欢更轻的菜，触摸一点油腻的恶心；通常很少喝饮料，;... |
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| 易瘦体质 · 会开车的山楂 · 健康 · 11 月前 2023年11月12日 ... 1. 消化吸收能力较弱： 易瘦体质的人通常具有消化吸收能力较弱的特点，这意味着他们摄入的营养物质较少能够被身体吸收，这使得他们即使在摄入一些高热量的;... |
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| 易瘦体质 · 会开车的山楂 · 减肥 基础代谢率 睡眠 易胖体质 · 11 月前 2017年5月13日 ... ... 易瘦体质。 对照一下自己，你觉得准不准呢？ 易胖体质特征. 「肥人多痰」. 在中医理论里，「痰」泛指所有淤积在体内的老旧废物和脂肪。痰湿体质的人;... |
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| 易瘦体质 · 会开车的山楂 · 营养学 健康减肥 减肥食物 减肥 · 11 月前 2021年3月11日 ... 轻妞身边，就有很多这样的例子，喜欢吃零食，但一包薯片能吃三五天；也会频频聚餐，但却只喜欢比较清淡的菜品，碰一点油腻就恶心；平时很少喝饮料，却水杯;... |
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| 易瘦体质 · 会开车的山楂 · 细菌 细菌结构 易胖体质 肠道菌群 · 11 月前 2021年6月15日 ... 我们身边往往有这一类人，他们怎么吃也不见胖，我们称之为“易瘦体质”。一般认为，这种体质跟遗传、饮食、运动和新陈代谢等都有关系。最近有一项研究，;... |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 健康减肥 减肥食物 易胖体质 减肥 · 1 年前 2018年7月28日 ... 易胖体质是指容易发胖人群的体质，会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素，当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时就是易瘦体质，反之当体内储存能量的荷尔蒙高于;... |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 健康 易胖体质 减肥 中医 · 1 年前 2015年3月29日 ... 其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。下面我们就来针对这三种易胖体质开出中医. |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 减肥 健康 营养学 易胖体质 · 1 年前 2021年4月6日 ... 肥胖与否，“能量摄入”是重要因素之一，如果摄入多、消耗少肯定会胖，反之就会瘦，所以并没有吃不胖的人，但确实有“易胖体质”，这种体质跟基因有关。 6类人;... |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 减肥 运动 健康 易胖体质 · 1 年前 2021年10月27日 ... 2.超重不多，通过调整膳食和锻炼就会瘦下来。 3.改变饮食和运动习惯后瘦了，胡吃海喝又明显胖回来了。 易胖体质还跟基础代谢;... |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 健康 健身 · 1 年前 2022年3月16日 ... 是否覺得自己是超級易胖體質？那這篇文章就要用Peeta葛格的個人經驗還有研究分析來教您如何針對易胖體質，讓你維持一個好體態。那我們廢話不多說，;... |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 健康 减肥食物 易胖体质 减肥 · 1 年前 2017年10月24日 ... 一般来说，易胖体质的人一般会有以下几种表现：1、一日三餐不正常并且经常在外就餐。2、爱吃零食，爱吃宵夜。3、有吸烟喝酒习惯。4、经常熬夜。5、缺乏;... |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 健康 易胖体质 · 1 年前 1、饮食控制：在饮食上面尽量清淡一些，不要进食过多油腻、高热量食物，同时可以多吃粗纤维含量较多的食物，帮助促进胃肠道蠕动。 · 2、增加运动：对易胖体质者要进行生活、;... |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 减肥 基础代谢率 肥胖的成因 易胖体质 · 1 年前 2023年2月24日 ... 由此可见，当“瘦”成为时代主流，女生减肥之路注定任重而道远。 从“易胖”到“易瘦”. 体质是天生注定、无法改变的，但主导体质变化的原因是后天形成的，;... |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 健康 减肥 益生菌 易胖体质 · 1 年前 2019年5月9日 ... 易胖体质是天生的吗? 如何判断自己是易胖体质，还是易瘦体质呢? 对于易胖体质的人,喝白开水都会长胖;... |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 健康 减肥食物 减肥 健康减肥 · 1 年前 2021年9月27日 ... 大部分的肥胖体质都不可能是天生的，易瘦体质也如此，所以想要让自己更容易瘦，还需要每天健康的饮食，在生活中不要吃太多的碳水化合物，避免经常食用;... |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 蛋白质 减肥 基础代谢率 易胖体质 · 1 年前 2022年3月23日 ... “易胖体质”真的是天生的吗？牢记3个方法，“易胖”变“易瘦” ... 在如今这个“以瘦为美”的时代，不少朋友看着自己走样的身材和超标的体重暗自伤神。很多“胖子们”;... |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 健康 减肥 基础代谢率 易胖体质 · 1 年前 2020年7月31日 ... 也就是说，喝水都长肉肉的人，很大一部分原因是由于FTO基因变异，导致天生就比别人吃得更多，热量就会随之转化成脂肪，也就自然而然长胖了。 基础代谢率低. |
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| 易瘦体质 · 唠叨的猴子 · 饮食 健康 · 1 年前 2020年1月2日 ... ... 体质有关了，也就是易瘦体质和易胖体质的区别了。相信每个人都想成为狂吃不胖的易瘦体质，不要说那都是天生的，通过我们后天的调理也可以成为人人羡. |
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