三、基本要求

篮球课是理论性和实践性相结合，以体育实践为主的培训课程。因此教学方法上主要采用课堂讲授、动作示范、练习、教学比赛等方式进行。教师在课堂上应对篮球运动的基本概念、原理、技术、战术进行必要的讲授，并详细讲授技术动作和战术重点、难点内容；讲授中应注意理论联系实际，通过必要的技术动作练习和教学比赛，加深学生对有关概念、理论、技术等内容的理解。

四、学时分配（ 32 学时）

1） 篮球战术的定义； 2) 篮球战术的分类及其特点和结构；

3) 组织战术配合的要素； 4) 篮球战术配合的基本方法。

4． 篮球竞赛规则和裁判法

1） 场地设备、比赛通则、队员通则； 2) 主要违例及其罚则；

3) 临场裁判员的分工与配合； 4) 篮球比赛的记录。

5． 篮球竞赛的组织与编排

1） 篮球竞赛的组织与编排； 2 ） 篮球竞赛的组织工作；

3 ） 篮球竞赛制度、编排方法及比赛成绩计算方法。

1 、素质练习

1 ）、身体素质练习

A 速度素质

B 力量素质

C 耐力素质

D 灵敏素质

2 ）、 心理素质练习

2 、基本技术：

1 ）运球

a 、原地运球技术 b 、行进间运球技术

2 ）传球

a 、原地传球 b 、行进间传球技术

3 ）投篮

a 、原地投篮技术 b 、跳投

4 ）篮板球

5 ）突破技术

a 、交叉步突破

3 、基本战术：

1) 战术指导思想

2 ）掩护配合

3 ）突分配合

4 ）策应配合

5 ）人盯人防守 2-1-2

4 、教学比赛： 课的部分时间为教学比赛。