数据抽象是一种编程技术，用于隐藏对象内部实现细节，并提供一组接口来操作数据。这样，开发人员可以通过接口与对象进行交互，而不必关心其内部实现。

数据抽象的主要目的是将复杂的系统分解为更小的、独立的模块，从而提高代码的可读性和可维护性。它也有助于保护系统的稳定性，因为对象内部实现的更改不会影响使用该对象的代码。

数据抽象方法的实现可以使用面向对象编程语言中的多种技术，如类、接口、抽象类等。