有几种方法可以帮助您找到答案。

1. 透过镜片观察物体：如果视野清晰度在整篇镜片上均呈现一致，那您使用的可能是单光镜片。如果您配戴的是多焦点或渐进镜片，透过某些镜片区域所看到的图像可能是模糊的。
   
2. 查看您的验光单：单光镜片的验光单上，“ADD（加光）”一栏为空。（“Sphere（球面）”一栏有数值，如果您同时有散光，“CYL（柱镜）”和“Axis（轴位）”栏也将有数值。）
3. 询问您的验光师：大多数眼镜门店可利用检镜仪设备快速查看您的镜片度数。无论如何，进行一次全面的眼部检查始终是明智的选择。