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小百科 › 标签  ›  李菲儿
腹黑的篮球  · 李菲儿 腹部肌肉 髂腰肌 肌肉  ·  1 周前
2022年6月28日 ... 大概了解完核心肌群的四大主要部分后,我们继续来学习下核心肌群的内核心肌群和外核心肌群。 外核心肌群是位于人体浅层次的肌肉,如:竖脊肌、腹内/外斜肌;...