什么是“ABC理论”?

什么是“ABC理论”?

艾利斯提出的“ABC 情绪理论框架”是认知理论的重要组成部分。

方面

内容

含义

A是真实发生的事件,B是人们对真实发生事件的认知,C是人们的情绪反应。

观点

不是(A)真实发生的事件导致人们的情绪反应,而是(B)人们对事件的认知导致了(C)情绪反应。


责编:zlj

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