杨力编著

55 人今日阅读 推荐值 93.2%

诊断是治病的前提，没有正确的诊断，就不会有正确地治疗。中医的诊断方法有望、闻、问、切四诊，通过四种手段搜集各种资料，综合分析得出辨证论治的结果。在这四种诊断方法中，与患者零距离接触的就是脉诊，可以说脉诊是中医学的重要组成部分，有着非常辉煌的历史，是中华民族文化中的瑰宝。本书由杨力教授主编，详细介绍了脉诊的原理、脉诊的方法、脉诊技术要点等，并对人体常用的28部脉的主病、特征、脉理及鉴别等进行了详细的介绍。还介绍了感冒、肺病、心脏疾病、中风等常见疾病如何辨脉诊病的方法。文章深入浅出、循序渐进，易学易懂，易记易用。特点是内容丰富，重点突出，文字通俗，图文并茂。

杨力

33 人今日阅读 推荐值 72.3%

本书以中年男性的常见病症为主线，介绍防治这些常见病症的中医养生方法。作者杨力教授具有多年的临床经验，擅长治疗常见病多发病，能深入浅出地将中医养生保健方法教给患者。本书中的养生方法即为杨教授多年经验的总结，简便易行，适合大众读者阅读参考。

杨力

28 人今日阅读 推荐值 85.5%

春吃甘，脾平安；夏吃辛，养肺金；秋吃酸，补肝胆；冬吃苦，把肾补。跟着节气来养生，长命百岁很轻松。《悦然食光：二十四节气养生食谱》，教给你中国人的饮食养生之道！现代人讲究顺应节气饮食、追求应季食材，但是如何将二十四节气融入到日常饮食中却又模棱两可，本书将充分解析对应二十四节气食材中的养生能量，让大家的一日三餐跟着节气走。书中推荐的食材全部出自身边超市、菜市场，贴近大众生活，对应每个节气都有杨教授精心配伍的、为节气度身定做的典藏食谱，帮助一家老小吃对家常便饭、四季安康不生病！本书不是一本单纯的食谱书，更是请杨教授将中医典籍（如《黄帝内经》等）中二十四节气养生精华深入浅出的分享给读者，贯穿全书，借食物修身修性修心。杨力著名中医学家中国中医科学院教授、博士生导师北京周易研究会会长杨力教授1946年出生于书香人家，精通文、史、哲、医及养生文化，以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了其在中医学术界的地位，把《易经》和《黄帝内经》相结合，并融会贯通儒家、道家、佛家及诸子百家，把有五千年历史的中华养生做了升华提炼，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度，为中华养生学做出了杰出的贡献。杨力教授行医四十年，从事中医研究生教学已近30年。近十年来，其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱，并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后，她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。杨力教授著作已达两千万字，其中中医养生书籍已出版三十余种，反响甚大，现已进入了千家万户。杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年。

杨力

23 人今日阅读 推荐值 76.2%

“病从寒中来”，本书分别介绍了寒湿对健康的影响，尤其是对体虚人群的影响。书中不仅介绍了寒湿产生的原因，寒、湿既可外感，又可内生；又介绍了寒湿的防治办法，给出了多种对症解决办法。对于体虚人群来说，平时就不仅要注意防寒防湿，更需要分辨自己体内的寒湿情况，因此按寒湿在体内不同的所在，介绍了分别容易产生哪些症状与病症，又都该怎样去防治。

杨力

15 人今日阅读 推荐值 71.7%

《女人30不宫寒：气色好，形体美》以中年女性的常见病症为主线，介绍防治这些常见病症的中医养生方法。作者杨力教授具有多年的临床经验，擅长治疗常见病多发病，能深入浅出地将中医养生保健方法教给患者。本书中的养生方法即为杨教授多年经验的总结，简便易行，适合大众读者阅读参考。0

杨力

14 人今日阅读 推荐值 79.4%

本书分为上下两篇，上篇介绍了男人为何要“冷”养，以及如何“冷”养能让男性精力更充沛；下篇介绍的是女人为什么要“热“养，以及如何“热”养能让女性更娇美如花。当代男人好热食，烟、酒、肉、咖啡不离口，又因压力大，常焦虑、兴奋，甚至狂躁，产热太多，导致身体热积火重；而女人好凉食，瓜果、凉菜、冷饮，又因操心多，忧虑、郁闷，甚至抑郁，尤其爱穿露装薄衣、短裙，以致积寒受凉太重。

杨力

12 人今日阅读

《养好血管：不瘀堵，得长寿（精华升级版）》从“正反”两条线告诉读者如何养出健康的、不生病的血管。“正线”告诉读者健康的血管是什么样的，如何在日常保健中养护血管健康，如血管要健康，饮食中要摄取保护血管的营养素。“反线”告诉读者生病的血管会让身体出现哪些衰老症状甚至疾病，如身体亚健康是你的血管不干净导致的，血管变脆易导致脑出血、心肌梗死、血脂异常等。全书内容实用，图文并茂，语言平实、易懂，告诉读者血管与健康的关系，教会读者养血管、得长寿的方法，适合关注健康的人阅读。

杨力

8 人今日阅读 推荐值 74.8%

气血不足、气血不通等都会造成人体的多种疾病，比如不孕不育，早衰、心脏疾病、身体的各种疼痛等，本书在阐述了气血对人体的重要性后，列出了各种补气血食材和中药的使用宜忌，如何通过养五脏达到补气血的目的，以及中医养气血的特效技法。

杨力

8 人今日阅读 推荐值 76.9%

人老老在血管上，一旦血管生病就会影响身体各部位的营养供给，易出现疲劳、白发、思维迟钝、皱纹等早衰迹象，还会出现脉粥样硬化、高血压、脑卒中等将危及生命的病症。所以养好血管才能养出身体年轻态。《养好血管 年轻20岁》将从“正反”两条线告诉读者如何养出健康的、不生病的血管，这也是本书有别于同类书的一大特点。“正线”告诉读者健康的血管是什么样的，健康的血管会让身体体现出哪些有别于同龄人的年轻态，如何在日常保健中养护血管健康，如：血管要健康，饮食中要摄取保护血管的营养素。“反线”告诉读者生病的血管会让身体出现哪些衰老症状甚至疾病，如：身体亚健康是你的血管不干净；血管变脆导致脑出血、心肌梗死、血脂异常等。全书从饮食、生活保健、运动、穴位按摩等多角度，告诉读者养好血管的切实可行的方法，让你看起来比同龄人更年轻。

杨力

2 人今日阅读 推荐值 70.0%

《虚寒的女人老得快》汇集了名老中医的最新临床精粹，围绕“虚寒的女人老得快会变丑”这样一个观点，细说了月经不调、痛经、乳房胀痛、乳腺增生、卵巢囊肿、盆腔炎、不孕不育等高发、频发的女人病，及皮肤干涩、发干发枯、黄褐斑、闭经、绝经等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，通过饮食、运动、按摩、家用中成药、经典汤剂、小偏方等内调外养，力求用最自然的养生方法全面呵护女性的健康与美丽。全书权威、实用、易操作。

杨力

2 人今日阅读 推荐值 72.4%

中医认为，肺主呼吸、主气色。肺养好的人，不仅呼吸顺畅，而且不衰老。《养好肺 年轻20岁》特邀国内首席中医养生专家杨力教授，倾囊相传数十年养肺经验。主要内容包括：“肺好，气色就好”，传授独特的养肺驻颜方法，使您面色红润、肌肤靓丽、唤起年轻态；“肺养好，咳喘少”，告诉实用的润肺防咳妙招，使您不被感冒、咳嗽盯上，呼吸顺畅，精神奋发；“肺强大，不怕霾”，教您养出一个强大的肺，提高免疫力，不被雾霾侵扰；“50种特效养肺驻颜食材”，从食补、食疗角度，献上美味营养的食谱，让您吃出强健有活力的肺；“男人、女人最应该怎么养肺”——分别针对男女不同的身体特征，给出详细的养肺方案，让男人青春潇洒，女人貌美如花。全书通俗、实用、易懂，用家常话道出人与肺脏和谐相处的大智慧，从而提高您的颜值，呵护您和家人的健康。

杨力

1 人今日阅读

本书将大数据技术生态圈主流技术框架的应用与发展、搭建Hadoop大数据分布式系统集群平台、大数据分布式文件系统HDFS（HadoopDistributedFileSystem）、大数据分布式并行计算框架MapReduce、大数据汽车销售数据统计分析项目5大模块分为11章内容进行阐述。具体分布情况如下：第1章是大数据概论，介绍大数据的发展背景及基本概念；第2章是搭建Hadoop分布式集群；第3～6章是HDFS分布式文件系统入门、HDFS接口、HDFS的运行机制、HadoopI/O流操作；第7～10章是初识MapReduce编程模型、MapReduce应用编程开发、MapReduce编程案例、MapReduce运行机制与YARN平台；第11章是汽车销售数据统计分析项目实战。本书将理论与实践相结合，介绍了大数据的核心技术，并通过介绍一个企业的开发项目，深入讲解大数据技术在实际工作中的应用。本书是为所有热爱大数据、打算从事大数据相关工作的读者而编写的，适合有Java编程基础的学习者参考使用，也适合作为高等院校、培训机构的大数据技术教材。

杨力

1 人今日阅读

《养好气血 年轻20岁》融合杨力教授40余年养生经验，内容涉及调养气血的多种妙方：中医传统古方、花草茶饮方、药包贴敷方、穴位调理方、中医传统养生法、特色小动作等。绪论简要介绍了养好气血的意义，然后分9章分别介绍了养气血，气血足气色就好；脾胃是气血的“工厂”，气血充足全靠它；舒肝养血，颜值高、心情好、生病少；气血不足，常见病就会找上门；女性四大生理周期的气血调理方案；补气血明星食物；养气血药食同源的中药；人体自带的养气血穴位；养气血小动作等。本书内容全面、科学，图文并茂，非常适合关注健康者阅读。

杨力

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本书从大数据实时计算框架Spark的编程语言Scala入手，第1～4章重点介绍函数式编程语言Scala的基础语法、面向对象编程以及函数式编程等，再通过编程训练案例介绍Scala这门语言的实际开发应用，为读者后面学习Spark框架打下牢固的编程基础。第5～10章重点介绍Spark的安装部署、SparkCore编程、Spark SQL结构化数据处理以及Spark Streaming实时数据处理等，对它们进行详细的剖析和解读。最后，在第11章中通过网站运营指标统计和IP经纬度热力图分析两个实战开发项目，让读者充分掌握Spark大数据实时计算框架技术的应用与实操方法。 本书适合所有对大数据技术感兴趣的读者。

杨力主编

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本书是一本关于主食的菜谱书。介绍了米饭、粥、馒头、花卷、饺子、馄饨、包子、烧卖、饼、面条等多种经典主食和特色主食的详细做法，加入了养生功效，爱心提醒等，图文结合，教您轻松做出营养美味的主食，让您轻松吃好主食，吃出健康。

杨力

1 人今日阅读

这是一本教读者用艾灸进行自我保健的图书，由著名中医专家杨力老师执笔，全书通过八堂课的形式，让零基础的读者能够入门，并得到进一步的提高。全书用真人模特做艾灸手法示范，图文并茂，内容全面，适合艾灸爱好者学习使用。

杨力

本书告诉大家高血压的中医分型以及辨证调治方法，着重介绍具有降压特效的食疗、茶疗、中医理疗方法，比如按摩、艾灸、贴敷、药枕等，同时介绍一些有效控压、稳定降压的运动处方，以及一些让人心平气和、保持血压稳定的情志调畅法，并主张顺应气候变化，调阴和阳降血压。不仅为高血压患者制订了日常调理方案，也为高血压患者提供了防治高血压并发症的中医调养法。

杨力

本书是著名中医养生专家杨力为新手妈妈们精心编写的坐月子指南，旨在帮助新手妈妈们科学坐月子，拔除老病根，养出好体质，健康一辈子。书中解答了月子期新手妈妈们最关心的问题，例如,如何在月子期间调理好身体；如何解奶水不足、涨奶问题；如何喂养和护理新生儿等。另外，本书还对顺产和剖宫产妈妈不同的护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案以及新生儿的母乳喂养、人工喂养和混合喂养的不同方案有详细阐释和指导，是一本操作性极强的坐月子指导书。

季卫东 杨力编著

中国大城市治理中存在的风险，既包括经济意义上的，如在高速发展过程中出现的股市、债市、楼市的经济泡沫及其治理；还包括健康照看意义上的，如食品、医药等方面提出的监管需求和安全措施；等等。行政性操作虽然有助于纾解社会紧张，但并未从根本上解决问题；通过法治实现公平正义的确是治本之策，但是面对风险社会的现实问题和迫切需要，法治又不得不有所变通。本书旨在充分获取当代中国风险社会运作的全息图像，从而理解在断裂与接续、守成和待变之间的法治建构，特别是推进大城市的风险防范和依法治理。

杨力

本书从平面设计的基础知识入手，学习平面设计的基础知识以及基本构成元素。进而针对行业中最为常用的应用方向，结合平面设计行业广为使用的软件Adobe Photoshop，以行业典型案例贯穿，使学生在掌握理论知识的前提下有机地将理论与设计实战相融合，逐步掌握平面设计的整个流程。 本书内容共分为两大部分，第一部分包括前两章，主要介绍了平面设计的基础知识，带领学生认识什么是平面设计，熟悉平面设计的基本类型。在此基础上学习与平面设计息息相关的“平面构成”和“色彩构成”的相关知识。第二部分包括第3～12章，这10章针对平面设计行业的常见项目类型，每个门类都从该设计类型的基础知识开始学习，接着通过典型的设计实例进行练习。每个设计实例的讲解则从设计思路的解析开始，进而了解案例的制作流程，最后开始案例制作步骤的讲解。使读者在练习的同时掌握设计实战的基本流程以及制作技巧。

杨力 胡献国

食物疗法是中医学重要组成部分，历史悠久，临床运用广泛。唐代孟诜有《食疗本草》传世，《新食疗本草》古为今用，奉献上百种常用、常见药食两用食物。特别介绍了增强免疫力，调节胃肠功能，清咽润喉、保肝解毒、抗种瘤等药食。内容包括各种食疗本草的营养成分、食疗药效、常用验方偏方，使读者通过合理饮食自我养生、延年益寿、防病治病。本书配有四色精美药食图谱，由养生专家倾力推出，兼具权威性、观赏性和实用性。

杨力

本书是著名《易经》专家、著名国学专家、哲学家、著名历史文化等者，著名中医学家杨力教授所著。 杨力教授精通文史哲医，国学著作颇丰，她曾在北京大学艰苦坐写二十年，独立撰写、出版了六百万字的《中华五千年文化经典》，又曾呕心沥血写出了十部长篇历史小说“千古系列”以及质量很高的五部《易经》专著及佛禅专著，为她对国学的融汇贯通创造了条件，也为本书从哲学的视角，对孔子及孔子开创的儒学作了全面的提升，从治国、伦理、教育、哲学等方面阐述孔子的大智慧，每篇论著之后都有“杨力提示”，提纲挈领地点出本节内容精华，加深印象，利于读者阅读。相信这部高水平的国学著作会给读者带来前所未有的智慧启示和开拓。

杨力

本书是著名国学专家、哲学家、易经专家、中医学家、作家，历史文化学者杨力教授所著。杨力教授昔号神童，今称奇才，精通文史哲医，国学著作颇丰，她曾在北京大学艰苦坐写二十年，独立撰写，出版了六百万字的论著体《中华五千年文化经典》、《中华五千年文学经典》、《中华五千年科学经典》学术巨著，又曾呕心沥血写出了十部长篇历史小说，“千古系列”以及质量很高的五部《易经》专著及禅佛专著。为她写作国学融汇贯通，升华提炼奠定了基础。本书从哲学的视角，对老子及老子开创的道家学派作了精湛的论述，相信这部高水平的《老子哲学大智慧》将和她的《孔子哲学大智慧》一起，给读者带来前所未有的智慧启示。

杨力

在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年,行医四十余年, 临床经验丰富，思路极敏捷且著作颇丰, 出版著作已逾三千万字。上世纪六十年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名。现今已有中、英、日、韩、汉繁体字版等在全世界二十年长销不衰。更有《中医运气学》、《中医疾病预测学》、《杨力讲黄帝内经》、《杨力讲易经》、《杨力全解易经》、《周易象数学》《易经哲学大智慧》等著作奠定了她在学术届的权威地位.近十年来杨力教授遵循《黄帝内经》上医治未病的精神, 及“只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年” 的诺言 在全国巡讲巡诊二千多场, 她将有五千多年历史的中华传统养生作了升华提炼, 提出大量养生理念，出版了以《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等为代表的数十部养生科普书籍，引领广大人民的养生健康, 为中国人的健康做出了突出的贡献。本书是杨力生命养护三部曲中的一部。 作者简介：著名作家、国学家、易学家、哲学家、中医学家、历史文化学者。中国中医科学院研究生院教授、北京周易讲究会会长、中国作家协会会员。精通文史哲医, 著作颇丰, 出版著作已逾三千万字, 遍及文史哲医。上世纪八十年代一部百万字巨著―《周易与中医学》一鸣惊人, 成为了她的成名著。

杨力

在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年,行医四十余年, 临床经验丰富，思路极敏捷且著作颇丰, 出版著作已逾三千万字。上世纪六十年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名。现今已有中、英、日、韩、汉繁体字版等在全世界二十年长销不衰。更有《中医运气学》、《中医疾病预测学》、《杨力讲黄帝内经》、《杨力讲易经》、《杨力全解易经》、《周易象数学》《易经哲学大智慧》等著作奠定了她在学术届的权威地位.近十年来杨力教授遵循《黄帝内经》上医治未病的精神, 及“只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年” 的诺言 在全国巡讲巡诊二千多场, 她将有五千多年历史的中华传统养生作了升华提炼, 提出大量养生理念，出版了以《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等为代表的数十部养生科普书籍，引领广大人民的养生健康, 为中国人的健康做出了突出的贡献。本书是杨力生命养护三部曲中的一部。 作者简介：著名作家、国学家、易学家、哲学家、中医学家、历史文化学者。中国中医科学院研究生院教授、北京周易讲究会会长、中国作家协会会员。精通文史哲医, 著作颇丰, 出版著作已逾三千万字, 遍及文史哲医。上世纪八十年代一部百万字巨著―《周易与中医学》一鸣惊人, 成为了她的成名著。

杨力

本书主要研究商业秘密侵权行为的认定问题，主要围绕商业秘密保护的正当性、商业秘密侵权认定的对象和依据、商业秘密侵权认定原则和方法以及商业秘密侵权的行为类型等问题进行研讨，具有一定的理论研究价值和实务指导价值。

杨力

《养好肺：补正气，抗病毒》是中国中医科学院杨力教授的新作。在书中，杨教授针对当下新冠病毒肺炎的发生，结合自己用中医的方法远程会诊新冠肺炎患者的经验，告诉人们如何养好肺，通过增强免疫力的方式来抵抗病毒。本书分为11章，详细教读者如何养好肺。第1章，肺强，免疫力就强，病毒绕道走；第2章，肺为娇脏，不伤肺，生病少、抗衰老；第3章，肺主呼吸，肺养好，呼吸畅，不感冒，咳喘少；第4章，肺主皮毛，肺养好，气色好、皮肤好；第5章，肺喜湿暖畏燥寒。秋冬护肺，来年打虎；第6章，忧愁伤肺人易老，好心情提高免疫力；第7章，养肺驻颜吃法，吃出好肺好心情；第8章，运动功法健身操，养肺有妙招；第9章，人体自带养肺抗毒妙药，不花一分钱，让肺变年轻；第10章，为家庭成员量身定制养肺“套餐”；第11章，除肺病保平安：常见肺病对症调理。书的最后还有杨力直播间，解答新冠病毒感染转阴后，肺受伤如何调养的相关知识。一书在手，养肺方案全在手。

杨力

吃素一定比吃肉更健康吗?吃素会不会让人没力气?吃素会不会造成营养不良?吃素是不是饿得快?….可见吃素并不是不吃肉那么简单，事实上吃素需要"智慧”，如果盲目吃素，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。本书从营养学的观点出发，解决素食者的各种困惑，教会大家如何吃素才养生。健康素食不在于不吃什么，而在于知道该吃什么、怎样吃，客观地分析素食的利整，以倡导科学的素食观。中医学家杨力老师打造私家营养素食，为不同人群、不同疾病患者提供最恰当的素食对策。

杨力

本书作者杨力教授潜心研究《黄帝内经》27年，将人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五类：热性、寒性、湿性、燥性、风性。病理体质主要有十类：阳虚型、阴虚型、气虚型、血虚型、痰湿型、湿热型、寒湿型、血瘀型、气郁型、风质型。每个人都可以从书中找到自己所对应的体质类型，进而采取最适合自己的养生方法。她还呼吁人们要养好自己与生俱来的生理体质，这才是不生病的真谛。

杨力主编

“心养好，人不老，生病少”“心好脏腑安，气血通人年轻”“百病由心生，小病小痛养心就能调”“心脑相通，心养好大脑不衰老”“别让不良情绪伤你的心”“特效食材，吃出健康美丽好身心”“要想心不老，动一动不能少”“养好心脑血管，不受三高、慢性病困扰”“给全家老小订制养心套餐”。

杨力

本书主要介绍春季的6个节气，内容包括传统习俗，自然规律等。以适合孩子吃的常见蔬菜为主线，体现其生长周期的变化，一方面是体现农事活动与节气的呼应，另一方面让孩子更了解大自然，了解植物生命的周期变化，甚至可以激发孩子自己动手播种采收的热情。

杨力主编

本书是一本讲如何做出美味汤的菜谱书。根据喝汤的不同人群，尤其以家中三代人为主，呈现出200多道简单易学、养生滋补的煲汤盛宴。无论是快汤、慢汤，每道汤都会标有营养功效解说、特别提醒、不宜人群、推荐锅具等，实用性、方便性更强。并且还特别设置了特色汤篇，介绍一些特别的汤。此外，还有一些喝汤的讲究和误区要提醒朋友们。

杨力

本书是著名《易经》专家、国学大家、著名历史文化学者、著名中医学家杨力教授所著。杨力精通文史医哲，国学著作颇丰。本书的特色是把《易经》哲学和中国历史相融会贯通，进行升华、提炼和验证。相信这部哲学和历史相结合的国学著作会给读者带来前所未有的智慧启示和聪明之悟，成为一部做人做事的智囊。

杨力

坚定推进国内体制深化改革，稳步扩大国际投资贸易，这是中国对于当今世界全球化挑战的回应。在此背景下，为有效参与商业治理重构和市场规则变革并应对由之产生的风险，企业对于具备全球视野之法律智识的渴求从未像如今这般迫切。《国际商事法务评论》由上海交通大学凯原法学院主办，旨在以问题为导向，推动横断交叉于商事与法律、理论与实务以及具有强烈的现实针对性的深度研究，为政府科学决策和企业战略布局提供有力的智力支持。本特辑涵盖“经济犯罪、合规与企业社会责任”专题研究、投资法律问题实务前沿和商业贿赂调研报告权威发布三个部分，谨供相关人士参考。

杨力

5 人今日阅读 推荐值 74.5%

一本书摆脱身体沉重感。总觉得累、没精神头儿、手脚凉、面色差、虚胖、腿肿……体内垃圾堆积，都是脾虚惹的祸。脾虚的女人老得快，脾好一身轻。