那么，怎么才能拥有人人羡慕的易瘦体质呢？ 易瘦体质的人通常具有以下特征：

1. 消化吸收能力较弱： 易瘦体质的人通常具有消化吸收能力较弱的特点，这意味着他们摄入的营养物质较少能够被身体吸收，这使得他们即使在摄入一些高热量的食物后，也不会增加体重。

2、三餐比较定时： 大部分瘦子的饮食比较健康，不喜欢吃垃圾食品，饮食比较清淡，喜欢吃蔬菜不喜欢吃肥胖，而且三餐定时，不会出现暴饮暴食问题，这就使得身体的消化系统可以更加高效运转，热量也不容易堆积起来。